|
ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
|
Καφές: Πόσα φλιτζάνια μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου;
22/6/2024, 08:44
|
Ο καφές αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, καθώς μας ξυπνά και μας κρατά συχνά παρέα όσο δουλεύουμε. Τώρα νέα επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο BMC Health, αποκαλύπτει ότι θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, αλλά και καλύτερα, αντισταθμίζοντας μερικώς τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής. Οι ερευνητές πίσω από την μελέτη επισημαίνουν ότι οι υπάλληλοι γραφείου που περνούν τουλάχιστον έξι ώρες την ημέρα ακίνητοι στο γραφείο τους φαίνεται να έχουν 33% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα εάν πίνουν δύο έως τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα σε σύγκριση με τους συναδέλφους που δεν καταναλώνουν καθόλου. Υποθέτουν ότι τα προστατευτικά του οφέλη πιθανότατα οφείλονται στην ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση του, που φαίνεται να εξισορροπεί τις συνέπειες της αδράνειας. Η καθιστική ζωή “κλέβει” χρόνια Πολυάριθμες έρευνες εξάλλου έχουν συνδέσει την καθιστική ζωή με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη ακόμα και καρκίνου. Η αυξανόμενη χρήση των υπολογιστών στο χώρο εργασίας – σε συνδυασμό με την άνοδο του gaming, την ενασχόληση δηλαδή με ηλεκτρονικά παι
Διαβάστε περισσότερα |
|
|
|