Ζάχαρη: Πώς μπορούμε να την περιορίσουμε για πιο καλή υγεία 26/10/2024, 10:44

Η ζάχαρη και τα γλυκά αποτελούν συχνό «πονοκέφαλο» στη διατροφή μας, καθώς πολλοί από έμας δυσκολευόμαστε να μην τα συμπεριλάβουμε στην καθημερινότητα μας. Η Βίκυ Κάβουρα και η Κλινική Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Δρ. Ντορίνα Σιαλβέρα, μίλησαν στην εκμπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» για την ορθή διατροφή και την αποφυγή της ζάχαρης και των γλυκών. Ζάχαρη: Πόσο είναι στη διατροφή της Βίκυς Κάβουρα «Μεγάλωσα στην Σπάρτη και είχα ως επιβράβευση ένα γλυκάκι. Μπούχτισα κάποια στιγμή και το σταμάτησα. Μετά άρχισα να διαβάζω για την ζάχαρη και αποφάσισα ότι πρέπει να την περιορίσω. Είναι δύσκολο να μειώσεις την ζάχαρη στο 0% γιατί υπάρχει πολλή κρυμμένη ζάχαρη ακόμα και στο ψωμί. Τρώω ζάχαρη αλλά την κρυμμένη, δεν βάζω κάτι παραπάνω,. Μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας συνταγές με υποκατάστατα που είναι πιο νόστιμα. Αυτό κάνω. Στην εγκυμοσύνη δεν ήθελα να βλέπω μπροστά μου γλυκό. Έτρωγα πολύ λίγο αλλά την μαύρη την πικρή», δήλωσε η Βίκυ Κάβουρα.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Ζάχαρη: Πώς εθιζόμαστε «Έχει αυξηθεί η κατανάλωση ζάχαρης τα τελευταία χρόνια. Σχ Διαβάστε περισσότερα

Λαχανικά: Πιο επικίνδυνα από το κρέας για γαστρεντερίτιδα 25/10/2024, 17:40

Το τεστ του… φλαμίνγκο που δείχνει πολλά για τη βιολογική ηλικία σας 25/10/2024, 12:52

Έρευνα: Πώς η έλλειψη ύπνου και υγιεινού τρόπου ζωής συνδέονται με διαταραχές εγκεφάλου 24/10/2024, 09:08

Με ακράτεια μέχρι και το 30% του πληθυσμού 23/10/2024, 16:12

Το ΕΣΥ και το Ελληνικό Δημόσιο 23/10/2024, 13:20

Η ελληνική φαρμακοβιομηχανία κερδίζει το στοίχημα της ανάπτυξης 23/10/2024, 13:08

Ύπνος: Ειδικοί στη Βρετανία ζητούν την κατάργηση της αλλαγής ώρας δύο φορές τον χρόνο 23/10/2024, 11:24

Απειλείται η πρόσβαση των ασθενών στις θεραπείες και η βιωσιμότητα του κλάδου από την υποχρηματοδότηση 23/10/2024, 11:04

Φάρμακο: Προς μια νέα κρίση δημόσιας υγείας 23/10/2024, 09:00

Ε.Ε.: Μέτρα για απασχόληση ασθενών που ξεπέρασαν τον καρκίνο 22/10/2024, 07:00

Γαστρεντερίτιδα: Εκατοντάδες τα κρούσματα στα Χανιά - Σχεδόν 45 ασθενείς καθημερινά στο νοσοκομείο 21/10/2024, 23:00

Burnout: Ένας στους δύο εργαζόμενους στην Ευρώπη με συναισθηματική εξάντληση από τη δουλειά 21/10/2024, 18:40

Δωρεάν απογευματινά χειρουργεία: Το χρονικό του «ψαλιδίσματος» - Ξεκινούν στα μέσα Νοεμβρίου 21/10/2024, 16:48

Μελέτη: Τα βιντεοπαιχνίδια μας κάνουν πιο έξυπνους, ενώ η τακτική άσκηση όχι 20/10/2024, 17:20

Ισπανία - Πολιομυελίτιδα: Συναγερμός για στέλεχος ιού - Πώς μεταδίδεται και τι προκαλεί 18/10/2024, 23:08

ΠΕΦ: Ελέγχους και επαρκή χρηματοδότηση για τη φαρμακευτική πολιτική 18/10/2024, 20:12

Κορονοϊός: Αύξηση θανάτων και νέων εισαγωγών ασθενών - Σε πολύ χαμηλά επίπεδα η θετικότητα για γρίπη 17/10/2024, 23:48

Σαρωτής ματιών ανιχνεύει τον διαβήτη κι άλλες παθήσεις - «Παράθυρο στην υγεία» 16/10/2024, 16:52

Μυκητιάσεις: Λύση με υπομονή, επιμονή και σχολαστική υγιεινή 15/10/2024, 12:24

<< Νεότερα - Παλαιότερα >>

Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα