Πώς αποφεύγονται οι πτώσεις των ηλικιωμένων;

Εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης, συμπληρώματα βιταμίνης D και πιο καλή διατροφή έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην πρόληψη των πτώσεων σε οίκους ευγηρίας, αποκαλύπτει μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Flinders.

Μια σημαντική διεθνής ανασκόπηση με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο Flinders που δημοσιεύθηκε από την Cochrane Collaboration, ανέλυσε δεδομένα 104 κλινικών μελετών που αφορούσαν σχεδόν 69.000 ηλικιωμένους από δομές φροντίδας ηλικιωμένων σε 25 χώρες.

Σκοπός της ανασκόπησης ήταν να διερευνήσει πώς θα μειωθούν οι πτώσεις των ηλικιωμένων.

Η επικεφαλής συγγραφέας Δρ Σουζάν Ντάιερ τόνισε ότι πρόκειται για την πιο ολοκληρωμένη μελέτη του είδους της και η οποία προσφέρει σαφείς οδηγίες για τους παρόχους φροντίδας ηλικιωμένων, τις οικογένειες και τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Με το σωστό συνδυασμό στρατηγικών, είναι δυνατό να μειωθούν οι κίνδυνοι καθόδου Οι πτώσεις πλήττουν την υγεία, αλλά και την ανεξαρτησία των ηλικιωμένων «Οι πτώσεις είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους και σοβαρούς κινδύνους υγείας που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι στην Αυστραλία.

Μπορούν να οδηγήσουν σε κατάγματα οστών, νοσηλεία και απώλεια ανεξαρτησίας», επισήμανε η Δρ Ντάιερ από το Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας Flinders (FHMRI).

Η Δρ Τζένη Σουέν, μια άλλη συγγραφέας της ανασκόπησης, λέει: «Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η πρόληψη των πτώσεων δεν έχει «μια λύση για όλους», αλλά υπάρχουν μερικοί απλοί, εύκολα εφαρμόσιμοι και στοχευμένοι τρόποι που κάνουν τη διαφορά στη μείωση των πτώσεων».googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m2"); }); Προγράμματα γυμναστικής Η μελέτη διαπίστωσε ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη των πτώσεων σε οίκους ευγηρίας είναι αυτός που δίνει εξατομικευμένες λύσεις άσκησης και διατροφής που στηρίζονται στις ανάγκες κάθε φιλοξενούμενου και για την εφαρμογή του υποστηρίζεται στενά από το προσωπικό του κέντρου ηλικιωμένων.googletag.cmd.push(function() { googletag....

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow