Τέσσερα ίχνη για να καταλάβεις ότι βρίσκεσαι στα πρόθυρα του αλκοολισμού

Την περίοδο των Χριστουγέννων που είναι μια χαρούμενη γιορτή, ο κόσμος το ρίχνει περισσότερο έξω ή απολαμβάνει όσες μέρες θα μπορούσε να εξασφαλίσει άδεια την ησυχία του σπιτιού του.

Η κατανάλωση αλκοόλ, πολλές φορές, είναι συνυφασμένη με τέτοιες δραστηριότητες.

Αλλά, δεν φαίνεται όταν πλησιάζει.

Όταν η τάση να πίνουμε όλο και περισσότερο μας οδηγεί σε ένα πιο σκοτεινό μέρος, τα προειδοποιητικά ίχνη θα μπορούσε να είναι θολά.

Θα μπορούσαμε να γλιστρήσουμε στην «αλκοολική» επικίνδυνη ζώνη.

Ο Δρ Νίαλ Κάμπελ, ψυχίατρος και σύμβουλος εθισμού στο The Priory, Roehampton του Ηνωμένου Βασιλείου, αποκαλύπτει στη βρετανική Telegraph τέσσερις τρόπους για να καταλάβουμε εάν έχουμε πάρει τον κακό δρόμο που οδηγεί στην επικίνδυνη «ζώνη» του αλκοολισμού.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Τείνετε σε καταστάσεις όπου το ποτό είναι αποδεκτό Με τις γιορτές να είναι ήδη εδώ, το μεθύσι συχνά κανονικοποιείται.

Στην πραγματικότητα, γίνεται αποδεκτό στο πλαίσιο των ημερών.

Έκθεση του ΟΟΣΑ τονίζει ότι το 26% των βρετανίδων επιδίδονταν σε «βαριά επεισοδιακή κατανάλωση αλκοόλ» τουλάχιστον μία φορά το μήνα, ενώ το 45% των ανδρών έπιναν τακτικά.

«Τα άτομα με μια ανθυγιεινή σχέση με το αλκοόλ τείνουν να στραφούν προς καταστάσεις όπου το ποτό είναι αποδεκτό», λέει ο Χάρβεϊ.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_middle_2"); }); Ο Ίαν Γκίλμορ, καθηγητής ηπατολογία και πρόεδρος της ομάδας εκστρατειών Alcohol Health Alliance UK, συμφωνεί ότι ο κόσμος δεν διστάζει καθόλου να καταναλώσει βαριά ποτά.

«Το βάρος για το Εθνικό Σύστημα Υγείας δεν είναι οι λεγόμενοι αλκοολικοί, είναι οι άνθρωποι στη μέση του φάσματος κατανάλωσης αλκοόλ, επειδή υπάρχουν τόσοι πολλοί από αυτούς.

Είναι μύθος ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα σου κάνει καλό.

Κατά προσέγγιση, εάν τηρείτε τις συστάσεις να πίνετε όχι περισσότερες από 14 μεζούρες την εβδομάδα, οι πιθανότητές σας να πεθάνετε από ασθένεια που σχετίζεται με το αλκοόλ είναι λιγότερες από 1%.

«Δυστυχώς, αυτή την εποχή ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr