ΠΟΥ: Η περιοχή υψηλού εισοδήματος με τους πιο αδρανείς ανθρώπους παγκοσμίως

Δεν είναι μυστικό ότι η υγιεινή ζωή απαιτεί συνεπή και επαρκή άσκηση, αλλά παγκοσμίως, πολλοί ενήλικες δεν κάνουν όσα πρέπει για την σωματική τους υγεία και ευεξία. Σχεδόν το ένα τρίτο του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού, ή περίπου 1,8 δισεκατομμύρια άνθρωποι, δεν πέτυχαν τα συνιστώμενα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας το 2022, σύμφωνα με μια έκθεση του Ιουνίου 2024 από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

Όπως προκύπτει από τα πρότυπα του ΠΟΥ, για ενήλικες συνιστώνται 150 λεπτά μέτριας έντασης, 75 λεπτά έντονης έντασης ή το ισοδύναμο σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα.

Το υψηλότερο ποσοστό σωματικής αδράνειας παρατηρήθηκε στην περιοχή υψηλού εισοδήματος Ασίας-Ειρηνικού (48%), η οποία περιλαμβάνει τη Νότια Κορέα, την Ιαπωνία και τη Σιγκαπούρη.

Ακολουθεί στενά η περιοχή της Νότιας Ασίας (45%), η οποία περιλαμβάνει το Αφγανιστάν, το Μπαγκλαντές, το Μπουτάν, την Ινδία, το Νεπάλ, το Πακιστάν και τη Σρι Λάνκα.

«Η Ασία είναι περίπου το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού, αλλά εμείς φέρουμε σχεδόν το 50% του παγκόσμιου βάρους ασθενειών.

Έχουμε περισσότερους διαβητικούς, έχουμε περισσότερους ασθενείς με καρκίνο, έχουμε περισσότερους καρδιαγγειακούς ασθενείς από οπουδήποτε αλλού στον κόσμο», δήλωσε ο Abrar Mir, συνιδρυτής της Quadria Capital, στο «Squawk Box Asia» του CNBC τη Δευτέρα.

Οι γυναίκες και οι ηλικιωμένοι είναι πιο αδρανείς Οι γυναίκες κατά μέσο όρο παρουσίασαν υψηλότερη σωματική αδράνεια (34%) σε σύγκριση με τους άνδρες (29%).

Αυτό το χάσμα ήταν πιο έντονο στην περιοχή της Νότιας Ασίας, όπου η σωματική αδράνεια μεταξύ των γυναικών ήταν 14 ποσοστιαίες μονάδες υψηλότερη από ό,τι στους άνδρες, σύμφωνα με την έκθεση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό The Lancet Global Health.

«Τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας καθορίζονται από μια σειρά παραγόντων», δήλωσε στο CNBC η Φιόνα Μπουλ, επικεφαλής της μονάδας φυσικής δραστηριότητας του ΠΟΥ.

Αυτά περιλαμβάνουν προσωπικά κίνητρα, διαθεσιμότητα χρόνου, καθώς και κοινωνικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως οι συνήθειες των γύρω μας ή ακόμα κ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow