Εφιάλτες: Για ποια πάθηση θα μπορούσε να μας προειδοποιούν τα άσχημα όνειρα;

Ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής μας και της ημέρας μας είναι ο ύπνος! Μάλιστα ένα τρίτο της ζωής μας το αφιερώνουμε στον ύπνο και ένα τέταρτο από τις ώρες αυτές τις αφιερώνουμε στα όνειρα.

Αν και τα όνειρα παίζουν μεγάλο ρόλο στη ζωή μας γνωρίζουμε ακόμα πολύ λίγα πράγματα για τον λόγο που ονειρευόμαστε, πώς ο εγκέφαλος δημιουργεί όνειρα και, κυρίως, ποια είναι η σημασία των ονείρων μας για την υγεία μας και ιδιαίτερα για την υγεία του εγκεφάλου μας.

Για αυτό και οποιεσδήποτε επιστημονικές πληροφορίες λαμβάνουμε σχετικές με τα όνειρα μας κινούν το ενδιαφέρον.

Μια τέτοια έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό eClinicalMedicine του The Lancet και έδειξε ότι τα όνειρά μας μπορούν να αποκαλύψουν εκπληκτικά πολλές πληροφορίες για την υγεία του εγκεφάλου μας.

Πιο συγκεκριμένα, έδειξε ότι το να βλέπεις συχνά άσχημα όνειρα και εφιάλτες που σε κάνουν να πετάγεσαι στη μέση ή μεγαλύτερη ηλικία, θα μπορούσε να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.

Στη μελέτη οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από τρεις μεγάλες αμερικανικές έρευνες για την υγεία και τη γήρανση.

Σε αυτές πήραν μέρος πάνω από 600 άτομα ηλικίας 35 έως 64 χρόνων και 2.600 άτομα ηλικίας 79 χρόνων και άνω.

Όλοι οι συμμετέχοντες δεν είχαν άνοια κατά την έναρξη της μελέτης και παρακολουθήθηκαν κατά μέσο όρο για εννέα χρόνια για την ομάδα των μεσήλικων και για 5 χρόνια για τους ηλικιωμένους συμμετέχοντες.

Στην αρχή της μελέτης, οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν μια σειρά ερωτηματολογίων, μεταξύ των οποίων και ένα που ρωτούσε πόσο συχνά έβλεπαν άσχημα όνειρα και εφιάλτες.

Οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα για να κατανοήσουν αν οι συμμετέχοντες που έβλεπαν πιο συχνά εφιάλτες στην αρχή της έρευνας ήταν πιο πιθανό να παρουσιάσουν ταχεία μείωση της μνήμης και των δεξιοτήτων σκέψης με την πάροδο του χρόνου και να διαγνωστούν με άνοια.

Εβδομαδιαίοι εφιάλτες και άσχημα όνειρα Οι μεσήλικες συμμετέχοντες που έβλεπαν εβδομαδιαίως κάποιον εφιάλτη ήταν τέσσερις φορές πιο πιθανό να εμφανίσουν γνωστική μείωση, η οποία είναι ένα πρόωρο στάδιο της άν...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow