|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Νεφώσεις  1.5 °C
 70%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Ζέστη: 10 tips για να μην χάνουμε τον ύπνο μας
Ημερομηνία: 20/7/2024, 10:04 - Εμφανίσεις: 103 
Η ζÎστη φÎτος είναι σα να μην Îφυγε ποτÎ… Και η πολλή ζÎστη θα μποÏοÏσε να Îχει επιπτώσεις στην ξεκοÏÏασή μας και επομÎνως στην υγεία μας. Μάλιστα, ο πεÏσινός ΙοÏλιος ήταν ο θεÏμότεÏος μήνας που είχε μÎχÏι τότε καταγÏαφεί για τον πλανήτη και Ï€Î¿Î»Ï Ï€Î¹Î¸Î±Î½ÏŒÎ½ η θεÏμότεÏη πεÏίοδος των τελευταίων 120.000 χÏόνων, σÏμφωνα με τις παγκόσμιες αÏχÎÏ‚ για το κλίμα. Τα Ï€Ïάγματα, εν τω μεταξÏ, αναμÎνεται κάθε χÏόνο να χειÏοτεÏεÏουν, όπως διαπιστώνουμε. ΑναλυτικότεÏα, μελÎτη αποκάλυψε ότι ο αÏιθμός των ημεÏών της «επικίνδυνης ζÎστης» θα υπεÏδιπλασιαστεί Îως το 2050 στις πεÏιοχÎÏ‚ μεσαίου γεωγÏÎ±Ï†Î¹ÎºÎ¿Ï Ï€Î»Î¬Ï„Î¿Ï…Ï‚, που πεÏιλαμβάνουν τη Δυτική ΕυÏώπη και χώÏες όπως την Κίνα, την Ιαπωνία και τις ΗνωμÎνες Πολιτείες. Οι Ï„ÏοπικÎÏ‚ πεÏιοχÎÏ‚ θα ήταν δυνατόν να είναι αντιμÎτωπες με αυτÎÏ‚ τις θεÏμοκÏασίες για το μεγαλÏτεÏο μÎÏος της χÏονιάς. ΖÎστη και τη νÏχτα- Τι Ï€Ïοκαλεί; Δεν είναι μόνο η Îντονη ηλιοφάνεια στη διάÏκεια της ημÎÏας. Οι θεÏμοκÏασίες τη νÏχτα επίσης δεν Ï€Îφτουν. Αυτό είναι, όπως είπαμε, επικίνδυνο για τον Ïπνο, μια ζωτική πεÏίοδο κατά την οποία το σώμα και ο εγκÎφαλος αναδομοÏνται, δημιουÏγώντας νÎα κÏτταÏα. Οι θεÏμÎÏ‚ νυχτεÏινÎÏ‚ θεÏμοκÏασίες Îχουν κλÎψει από τους ανθÏώπους σε ολόκληÏο τον κόσμο κατά μÎσο ÏŒÏο 44 ÏŽÏες Ïπνου το χÏόνο κατά τις δÏο Ï€Ïώτες δεκαετίες του 21ου αιώνα, σÏμφωνα με ÎÏευνα του 2022. Και δυστυχώς, οι ημεÏήσιοι μεσημεÏιανοί Ïπνοι και ο μεγαλÏτεÏος Ïπνος τις πιο δÏοσεÏÎÏ‚ νÏχτες δεν φάνηκε να αναπληÏώνουν αυτόν τον χαμÎνο χÏόνο, ανακάλυψαν οι εÏευνητÎÏ‚. Για να Îχουμε την πιο καλή ποιότητα Ïπνου, οι ειδικοί συνιστοÏν να κοιμόμαστε σε δÏοσεÏÏŒ δωμάτιο. Τι γίνεται όμως όταν δεν μποÏοÏμε να το πετÏχουμε αυτό στον καÏσωνα; ΜελÎτες Îχουν δείξει ότι οι υψηλότεÏες νυχτεÏινÎÏ‚ θεÏμοκÏασίες αυξάνουν την εγÏήγοÏση και μειώνουν το Î²Î±Î¸Ï Ïπνο και το στάδιο REM (ταχεία κίνηση των ματιών), με αποτÎλεσμα να μην επιτυγχάνεται η απαÏαίτητη ανανÎωση και «επισκευή». Όπως Ï€ÏοκÏπτει από άλλη παλαιότεÏη μελÎτη, η Îκθεση σε κÏματα καÏσωνα στη διάÏκεια της εγκυμοσÏνης θα μποÏοÏσε να σχετίζεται με Ï€Ïοβλήματα όπως ο Ï€ÏόωÏο... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr