Blue Mind Theory: Τι είναι η «θεωρία του μπλε νου» που διώχνει το στρες και τις άσχημες σκέψεις
Ημερομηνία:
5/7/2024, 15:28 - Εμφανίσεις: 111
Η ζωή είναι πιο καλή στη θάλασσα, σÏμφωνα με μια νÎα θεωÏία του TikTok που υποστηÏίζει ότι ο καλÏτεÏος Ï„Ïόπος για να χαλαÏώσετε και να αναζωογονηθείτε είναι να πεÏνάτε χÏόνο κοντά στο νεÏÏŒ.
Η viral «θεωÏία του μπλε μυαλοÏ» Îχει συγκεντÏώσει πεÏισσότεÏες από 15 εκατομμÏÏια Ï€ÏοβολÎÏ‚ και λÎει ότι το να βÏίσκεσαι κοντά στο νεÏÏŒ είναι το απόλυτο αγχολυτικό.
Σε Îνα βίντεο της δημιουÏÎ³Î¿Ï @ronjaedsmo, η ίδια Ïωτάει: «Έχετε αναÏωτηθεί ποτΠγιατί αισθάνεστε καλÏτεÏα κοντά στον ωκεανό;».
ΣÏμφωνα με τη θεωÏία του μπλε νου, αυτό συμβαίνει επειδή το νεÏÏŒ μειώνει το στÏες και το άγχος, σας βοηθά να μείνετε στο τώÏα και βελτιώνει τον Ïπνο, ενώ παÏάλληλα συμβάλλει θετικά τη συνολική σας ευεξία.
Φυσικά, όλοι οι χÏήστες συμφώνησαν με αυτή τη θεωÏία, καθώς όλοι αισθάνονται πιο ευτυχισμÎνοι κοντά στο νεÏÏŒ.
Î Ïόκειται όμως για Îνα φαινόμενο placebo και στην Ï€Ïαγματικότητα είμαστε απλώς πιο ευτυχισμÎνοι στις διακοπÎÏ‚ ή υπάÏχει κάποιο νόημα πίσω από αυτή τη θεωÏία; Η θεωÏία του μπλε νου θα μποÏοÏσε να Îχει αποκτήσει Ï€Ïόσφατα δημοτικότητα στα μÎσα κοινωνικής δικτÏωσης, αλλά αÏχικά παÏουσιάστηκε από τον θαλάσσιο βιολόγο Dr.
Wallace J.
Nichols το 2015.
Ο ίδιος ανακάλυψε ότι η παÏουσία κοντά στο νεÏÏŒ θα μποÏοÏσε να βάλει το μυαλό σε μια ειÏηνική κατάσταση, Î´Î¹Î±Î»Î¿Î³Î¹ÏƒÎ¼Î¿Ï Î¸Î± λÎγαμε.
Η θεωÏία του μπλε νου, πεÏιγÏάφει το αίσθημα γαλήνης που ÎÏχεται όταν βÏίσκεσαι δίπλα στον ωκεανό, επιπλÎεις σε μια πισίνα, πεÏπατάς κατά μήκος ενός Ï€Î¿Ï„Î±Î¼Î¿Ï Î® κοιτάς μια λίμνη.
Η ψυχολόγος Reena B.
Patel , LEP, BCBA, λÎει στο Bustle ότι αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθÏωποι συÏÏÎουν στο νεÏÏŒ για να χαλαÏώσουν.
Είτε πεÏνάτε μια μÎÏα στην παÏαλία είτε μόλις 20 λεπτά κοντά σε Îνα σιντÏιβάνι ή Îνα ποτάμι, το νεÏÏŒ θα μποÏοÏσε να τονώσει τη διάθεσή σας και να αυξήσει την ευτυχία σας.
@ronjaedsmo Replying to @ronjaedsmo ♬ September (Instrumental) – Sparky Deathcap Η επιστήμη πίσω από τα οφÎλη του νεÏÎ¿Ï Î— θεωÏία του μπλε μυαλοÏ, όχι μόνο ακοÏγεται καλή, αλλά υποστηÏίζεται και από επιστημονικÎÏ‚ ÎÏευνες.
Η θεÏαπεÏÏ„Ïια Rachel Goldberg , ...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|