Γιατί η αναμονή μάς αγχώνει περισσότερο;
Ημερομηνία:
29/6/2024, 10:04 - Εμφανίσεις: 98
Όλοι Îχουμε βιώσει αυτό το αίσθημα Ï„Ïόμου, ενώ αναμÎνουμε να συμβεί κάτι που μας Ï€Ïοκαλεί άγχος και φόβο, είτε Ï€Ïόκειται για Îνα σημαντικό test, μια δÏσκολη συζήτηση που δεν σηκώνει αναβολή ή τα αποτελÎσματα ιατÏικών εξετάσεων.
ΤώÏα νÎα επιστημονική μελÎτη αποκαλÏπτει τον βασικό λόγο που η Ï€Ïόβλεψη μιας επικείμενης απειλής θα μποÏοÏσε να επιφÎÏει πεÏισσότεÏο στÏες από την ίδια την απειλή.
Οι εÏευνητÎÏ‚ από το University of California-Davis αναφÎÏουν ότι δεν είναι μόνο η ασιγουÏιά για το πότε θα συμβεί Îνα αÏνητικό γεγονός που μας Ï€Ïοκαλεί άγχος αλλά το πώς αλλάζει η αντίληψή μας για την απειλή με την πάÏοδο του χÏόνου.
Î ÏŽÏ‚ η αναμονή «τÏοφοδοτεί» το άγχος Η μελÎτη τους, που δημοσιεÏτηκε στο πεÏιοδικό Computational Psychiatry, υποδεικνÏει ότι η στατιστική ιδιότητα που ονομάζεται «ποσοστό επικινδυνότητας» (ή κινδÏνου) παίζει καθοÏιστικό Ïόλο στην αÏξηση της συμπεÏιφοÏάς αποφυγής και των συναισθημάτων φόβου και άγχους σε πεÏιόδους ασιγουÏιάς.
Το «ποσοστό επικινδυνότητας» αντιπÏοσωπεÏει την πιθανότητα να εμφανιστεί μια απειλή οποιαδήποτε στιγμή, δεδομÎνου ότι δεν Îχει συμβεί ακόμα.
Καθώς ο χÏόνος πεÏνά χωÏίς να συμβεί το επίφοβο γεγονός, το ποσοστό κινδÏνου θα μποÏοÏσε να αυξηθεί, ακόμα και αν οι πιθανότητες της απειλής παÏαμÎνουν ακÏιβώς οι ίδιες.
Αυτό το αυξανόμενο ποσοστό κινδÏνου φαίνεται να Ï„Ïοφοδοτεί το άγχος και μια ισχυÏότεÏη παÏÏŒÏμηση για αποφυγή δυνητικά απειλητικών καταστάσεων.
«Αν ξÎÏετε ότι κάτι Ï€Ïόκειται να συμβεί, όσο πεÏνάει ο καιÏός το ποσοστό επικινδυνότητας αυξάνεται γιατί γνωÏίζετε ότι δεν Îχει συμβεί πιο νωÏίς», λÎει ο συν-συγγÏαφÎας της μελÎτης ΔÏ.
Drew Fox, αναπληÏωτής καθηγητής ψυχολογίας στο UC Davis.
Τα νÎα ευÏήματα θα ήταν δυνατόν να βοηθήσουν ψυχολόγους και ειδικοÏÏ‚ ψυχικής υγείας να κατανοήσουν καλÏτεÏα τις αγχώδεις διαταÏαχÎÏ‚, οι οποίες επηÏεάζουν πεÏίπου 1 στους 3 ανθÏώπους στη διάÏκεια της ζωής τους.
Με τον εντοπισμό συγκεκÏιμÎνων παÏαγόντων που συμβάλλουν στο Ï€Ïοκαταβολικό άγχος, η επιστήμη ανοίγει νÎες οδοÏÏ‚ για την ανάπτυξη πιο στοχευμÎνων ...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|