|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  3.5 °C
 61%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Γηρατεία: Ο καλύτερος τρόπος να τα καθυστερήσετε
Ημερομηνία: 15/6/2024, 19:24 - Εμφανίσεις: 64 
Ίσως να πιστεÏετε ότι οι πεÏιπÎτειες και τα γηÏατειά δεν πάνε μαζί! ΜποÏεί να φαντάζεστε ότι καθώς γεÏνάμε, αναπόφευκτα, αφήνουμε πίσω μας εκδÏομÎÏ‚ και ταξίδια και πεÏνάμε τον πεÏισσότεÏο χÏόνο μας στο σπίτι μας. Ωστόσο η πεποίθηση αυτή είναι καιÏός να καταÏÏιφθεί, καθώς, όπως ÎÏχεται να μας δείξει μια νÎα ÎÏευνα της συγγÏαφÎος Caroline Paul, οι πεÏιπÎτειες είναι η πιο καλή επιλογή που Îχουν να κάνουν τα άτομα μεγαλÏτεÏης ηλικίας, για την υγεία τους. Πως οι πεÏιπÎτειες “καθυστεÏοÏν†τα γηÏατειά Οι πεÏιπÎτειες λοιπόν μποÏοÏν να Ï€ÏοσθÎσουν χÏόνια στην ζωή μας με πολλοÏÏ‚ Ï„Ïόπους. Αποτελεί εμπειÏίες που συνήθως μας φÎÏνουν κοντά στη φÏση, μας γεμίζουν με ανυπομονησία και με αδÏεναλίνη. Η φÏση είναι θεÏαπευτική για το μυαλό και το σώμα μας, το γνωÏίζουμε και σίγουÏα το Îχουμε αισθανθεί. Τα δÎντÏα απελευθεÏώνουν χημικÎÏ‚ ουσίες, που ονομάζονται φυτονοσίδια, τα οποία υποεκφÏάζουν υποστήÏιξη στ ανοσοποιητικό μας σÏστημα. ΠαÏάλληλα τα μοτίβα που σχηματίζουν τα σÏννεφα, τα κÏματα και οι ακτογÏαμμÎÏ‚ ηÏεμοÏν το μυαλό. Αξιοσημείωτη και η αισιοδοξία Είναι πάÏα Ï€Î¿Î»Ï ÏƒÎ·Î¼Î±Î½Ï„Î¹ÎºÏŒ να γνωÏίζουμε ότι και ο Ï„Ïόπος σκÎψης μας και η οπτική μας αναφοÏικά με τα γηÏατειά, παίζουν μεγάλο Ïόλο στην υγεία μας καθώς μεγαλώνουμε. Αν είμαστε απαισιόδοξοι για τα χÏόνια που ÎÏχονται τότε είναι πιο πιθανό να Ï€ÏοσβληθοÏμε από κάποια καÏδιαγγειακή πάθηση ή και άνοια. Από την άλλη αν κοιτάμε την επόμενη αυτή φάση της ζωής μας με ανυπομονησία για όσα Îχουμε ακόμα να ζήσουμε μποÏοÏμε να Ï€ÏοσθÎσουμε στη ζωή μας ακόμα και 7 χÏόνια. Μια ÎÏευνα στην οποία συμμετείχαν 14.000 ενήλικες άνω των 50 χÏόνων, ανακάλυψε πως όσοι ήταν αισιόδοξοι αναφοÏικά με το μÎλλον είχαν 43% πιθανότητες να ζήσουν πεÏισσότεÏο μÎσα στα επόμενα Ï„ÎσσεÏα χÏόνια, εν αντιθÎσει με όσους ήταν απαισιόδοξοι. Ως εκ τοÏτου είναι ζωτικής σημασίας καθώς μεγαλώνουμε να συνεχίσουμε να διασκεδάζουμε. Îα κάνουμε εκδÏομÎÏ‚ και να ζοÏμε νÎες εμπειÏιÎÏ‚. Îα κοιτάμε το μÎλλον μας με αισιοδοξία, άλλωστε θα Îχουμε Ï€Î¿Î»Ï Ï€ÎµÏισσότεÏο χÏόνο να κάνουμε αυτά που μας ευχαÏιστοÏν, οπότε γ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
13:40 Αντιμέτωπος με τη θανατική ποινή - Δολοφόνησε και βιντεοσκόπησε τον βιασμό της 18χρονης Madeline
01:20 Κακοκαιρία: Ήχησε το 112 σε Αρκαδία, Μεσσηνία, Κορινθία και Λακωνία - «Περιορίστε τις μετακινήσεις»
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr