|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Νεφώσεις  3.5 °C
 66%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Μάικλ Μόσλεϊ: Οι 5 κορυφαίες συμβουλές για την υγεία που άφησε παρακαταθήκη
Ημερομηνία: 11/6/2024, 09:28 - Εμφανίσεις: 40 
Ο Μάικλ Μόσλεϊ, ο παÏουσιαστής του BBC που βÏήκε Ï„Ïαγικό θάνατο κατά την διάÏκεια των διακοπών του στη ΣÏμη, παÏουσίαζε τηλεοπτικά Ï€ÏογÏάμματα και podcasts που απαντοÏσαν σε καθημεÏινÎÏ‚ εÏωτήσεις υγείας. Ο παÏουσιαστής ήταν γνωστός για τις συμβουλÎÏ‚ που Ï€ÏοσÎφεÏε για απλοÏÏ‚ Ï„Ïόπους βελτίωσης της υγείας και της ευεξίας μας, υποστηÏιζόμενους από την επιστήμη – από το πότε να γυμναζόμαστε και τι να Ï„Ïώμε μÎχÏι το πώς να κοιμόμαστε πεÏισσότεÏο. Συχνά μάλιστα, όπως τονίζει το BBC, ήταν το πειÏαματόζωο – Ï€Ïόθυμος να δοκιμάσει οτιδήποτε Ï€Ïιν το συστήσει σε άλλους (δοκιμάζοντας ψυχεδελικά φάÏμακα, για παÏάδειγμα). «Ο Μάικλ επιθυμοÏσε να εξετάσει οτιδήποτε θα βοηθοÏσε τους ανθÏώπους να ζήσουν μια πιο καλή, πιο υγιή ζωή», λÎει η Ï€Ïώην συμπαÏουσιάστÏιά του στο «Trust me I’m a Doctor» Dr Saleyha Ahsan. Το Î’Î’C διάλεξε τις 5 κοÏυφαίες ιδÎες του για την υγεία. ΤÏώτε λιγότεÏο δÏο ημÎÏες την εβδομάδα Έκανε δημοφιλή την ιδÎα της διαλείπουσας νηστείας – Ï„Ïώτε κανονικά 5 ημÎÏες την εβδομάδα και Ï€Î¿Î»Ï Î»Î¹Î³ÏŒÏ„ÎµÏο από το συνηθισμÎνο τις άλλες δÏο, με σκοπό να χάσετε βάÏος και να ενισχÏσετε την υγεία σας. Ονομάζεται δίαιτα 5:2 και Ï€Ïοκάλεσε Ï€Î¿Î»Ï Î¼ÎµÎ³Î¬Î»Î¿Ï… μεγÎθους ενδιαφÎÏον όταν μεταδόθηκε η τηλεοπτική εκπομπή του Horizon Eat, Fast and Live Longer Ï€Ïιν από πεÏισσότεÏα από 10 χÏόνια. ΘÎλοντας να αντιστÏÎψει τον διαβήτη Ï„Ïπου 2, τήÏησε τη δίαιτα για 5 εβδομάδες, Ï„Ïώγοντας λιγότεÏες από 600 θεÏμίδες τις ημÎÏες νηστείας, με ελαφÏÏ Ï€Ïωινό και δείπνο και άφθονο νεÏÏŒ και τσάι από βότανα ενδιάμεσα. Στο διάστημα αυτό, Îχασε σχεδόν μια Ï€ÎÏ„Ïα και οι δείκτες του αίματός του, συγκαταλεγομÎνης της γλυκόζης και της χοληστεÏόλης, βελτιώθηκαν. Αν μειώσεις τις θεÏμίδες δυο μόλις φοÏÎÏ‚ την εβδομάδα θα Îχεις αποτÎλεσμα, σÏμφωνα με τον Μόσλεϊ ΔημιοÏÏγησε συνταγÎÏ‚ νηστείας, Î¼ÎµÎ½Î¿Ï Î¼Îµ πεÏιοÏισμÎνες θεÏμίδες και ακόμα και Îνα βιβλίο. Για να το κάνει ακόμα πιο εÏκολο, Ï€Ïοκάλεσε τους ανθÏώπους να δοκιμάσουν απλώς να μείνουν μακÏιά από το φαγητό για 12 ÏŽÏες στη διάÏκεια της νÏχτας, Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï 8 μ.μ. και 8 Ï€.μ. – κάτι πο... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr