Χιούμορ: Είναι το καλύτερο “φάρμακο”, λένε οι επιστήμονες

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ορισμένοι επαγγελματίες υγείας φαίνεται να διαχειρίζονται το άγχος της δουλειάς καλύτερα από άλλους; Ερευνητές από την Γερμανία ισχυρίζονται ότι το μυστικό θα μπορούσε να είναι στην αίσθηση του χιούμορ.

Το γέλιο και η αισιοδοξία αποτελούν διαχρονικά την ασπίδα μας ενάντια στο στρες, τις δυσκολίες και τα εμπόδια της ζωής.

Κι όπως αποκαλύπτει νέα επιστημονική μελέτη, το χιούμορ φαίνεται ότι θα μπορούσε να ενισχύσει την υγεία όχι μόνο την δική σας αλλά και του γιατρού σας.

Το χιούμορ μας βοηθά να προσαρμοστούμε Η ομάδα των ερευνητών από το Martin Luther University Halle-Wittenberg και το Institute for Vocational Education and Training διαπίστωσε ότι οι γιατροί με την πιο “ήπια” αίσθηση του χιούμορ – που έκαναν δηλαδή ελαφριά αστεία για τις ατέλειες της ζωής ή αποέπαιρναν μερικά αστεία – τείνουν να είναι πιο χαρούμενοι και σίγουροι για την δουλειά τους.

Από την άλλη πλευρά, εκείνοι που ήταν πιο σαρκαστικοί, έκαναν πιο κακεντρεχή σχόλια ή αποέπαιρναν τις ατυχίες των άλλων συχνά αισθάνονται λιγότερο ικανοποιημένοι και ικανοί.

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο BMC Primary Care αποκάλυψε επίσης ότι διαφορετικοί τύποι χιούμορ λειτουργούν καλύτερα σε διαφορετικές περιστάσεις.

Για παράδειγμα, οι πνευματώδεις βοηθοί ιατρού συχνά αισθάνονται πιο σίγουροι για τον εαυτό τους και είναι πιο πιθανό να βρίσκονται σε ηγετικές θέσεις.

Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι το γρήγορο, έξυπνο χιούμορ τους βοηθά να προσαρμοστούν σε διάφορα σενάρια στο χώρο εργασίας, από το να ηρεμήσουν ταραγμένους ασθενείς έως την δημιουργική επίλυση προβλημάτων.

Πάντως, οι ερευνητές προειδοποιούν να μην καταφεύγετε συχνά στον σαρκασμό.

Αν και θα μπορούσε να είναι ικανοποιητικός, θα μπορούσε να οδηγήσει σε συναισθηματική απόσταση από την εργασία και μακροπρόθεσμα σε μειωμένα κίνητρα.

Πιο αστείοι; Πιο αποτελεσματικοί Επιπλέον, τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ορισμένα στυλ χιούμορ θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα σε συγκεκριμένους τομείς.

Για παράδειγμα, στην γενική ιατρική, όπου οι γιατροί βλέπουν συχνά του...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow