Οθόνη: Πώς επηρεάζουν όσα βλέπουμε την ψυχική υγεία;
Ημερομηνία:
3/6/2024, 10:44 - Εμφανίσεις: 67
Όλα όσα βλÎπουμε στην οθόνη μας όσο κάνουμε scroll στο Διαδίκτυο και όχι ο χÏόνος που αφιεÏώνουμε σε αυτό, είναι που επηÏεάζουν την ψυχική υγεία και ευημεÏία μας, σÏμφωνα με νÎα επιστημονική μελÎτη, που δημοσιεÏθηκε στο World Psychiatry, αποτελώντας μια ολοκληÏωμÎνη Îκθεση των πιο Ï€Ïόσφατων επιστημονικών στοιχείων αναφοÏικά με τον χÏόνο που πεÏνάμε στις οθόνες και την ψυχική υγεία.
Οι εÏευνητÎÏ‚ τονίζουν την σημασία της εξατομικευμÎνης και πολυδιάστατης Ï€ÏοσÎγγισης για τον Ï„Ïόπο με τον οποίο το Διαδίκτυο επηÏεάζει την ψυχική υγεία, τη γνωστική αλλά και την κοινωνική λειτουÏγία.
“Το πεÏιεχόμενο που θα μποÏοÏσε να είναι σχετικά αβλαβÎÏ‚ για οÏισμÎνους χÏήστες, θα μποÏοÏσε να είναι επιζήμιο για άλλους με διαφοÏετικά δημογÏαφικά χαÏακτηÏιστικά†αναφÎÏουν χαÏακτηÏιστικά.
Î ÏŽÏ‚ θα αξιοποιήσουμε σωστά τον χÏόνο στην οθόνη Η Îκθεση Îχει θÎσει υπό διεÏεÏνηση μια σειÏά επιδÏάσεων που Îχει η αυξημÎνη διαδικτυακή παÏουσία στην ευημεÏία, αντιμετωπίζοντας ζητήματα όπως το F.O.M.O.
ή “Fear of Missing Out†(φόβος ότι χάνουμε κάτι), ο Ï„Ïόπος χειÏαγώγησης των συμπεÏιφοÏών και των απόψεων μÎσω των μÎσων κοινωνικής δικτÏωσης, η απομόνωση, οι κοινωνικÎÏ‚ συγκÏίσεις και οι επιπτώσεις στο σώμα, όπως η αυξημÎνη καθιστική συμπεÏιφοÏά.
“Ας αναλογιστοÏμε δÏο σενάÏια.
Στο Ï€Ïώτο, Îνας νεαÏός αφιεÏώνει συνολικά Ï„ÎσσεÏις ÏŽÏες την ημÎÏα στο Διαδίκτυο, μÎσω διαÏκοÏÏ‚ ενασχόλησης με ειδοποιήσεις που αποσποÏν την Ï€Ïοσοχή του κάθε φοÏά που εμφανίζονται στην οθόνη και, στη συνÎχεια, κάνοντας scroll στην Ïοή κάθε μÎσου που μποÏοÏν να Ï€ÏοσαÏμοστεί αλγοÏιθμικά, λαμβάνοντας υπόψιν διάφοÏα χαÏακτηÏιστικά της Ï€Ïοσωπικότητας όπως οι ανασφάλειες.
Αυτό θα μποÏοÏσε να οδηγήσει σε μειωμÎνη συγκÎντÏωση κατά την εκτÎλεση σημαντικών εÏγασιών ή να επιφÎÏει Ï€Ïοβλήματα με την εικόνα του σώματος ή χαμηλή αυτοεκτίμηση†εξηγεί ο συν-συγγÏαφÎας της μελÎτης, ΔÏ.
Lee Smith, καθηγητής Δημόσιας Υγείας στο Anglia Ruskin University (ARU).
“Στο δεÏτεÏο σενάÏιο, Îνας ηλικιωμÎνος πεÏνά που ακÏιβώς τις ίδιες ÏŽÏες στο Διαδίκτυο αλλά αντ’ Î±Ï…Ï„Î¿Ï Î±Î¾Î¹Î¿Ï€Î¿Î¹ÎµÎ¯ αυτόν τον χÏ...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|