Καρκίνος του μαστού: Αυξάνονται τα ποσοστά σε νεότερες γυναίκες

Ο καρκίνος του μαστού φαίνεται πως δεν κάνει διακρίσεις σε συνάρτηση με την ηλικία, μιας και ολοένα περισσότερες είναι οι γυναίκες που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού κάτω από την ηλικία των 40 χρόνων.

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον παρατήρησαν 20% αύξηση στις διαγνώσεις καρκίνου του μαστού στις γυναίκες που γεννήθηκαν το 1990 σε σύγκριση με εκείνες που γεννήθηκαν το 1955.

Επιπλέον, οι τύποι καρκίνου του μαστού που εντοπίστηκαν σε γυναίκες κάτω των 40 χρόνων «τείνουν να είναι πιο προχωρημένοι και πιο δύσκολοι στην θεραπεία», σύμφωνα με τον Δρ.

Adetunji T.

Toriola, συνεπικεφαλής του προγράμματος πρόληψης και ελέγχου του καρκίνου στο Siteman Cancer Center.

Εύλογα λοιπόν, θα μπορούσε να αναρωτιέστε τι θα μπορούσε να προκαλεί αυτήν την αύξηση.

Ενώ οι ερευνητές δεν έχουν μια συγκεκριμένη απάντηση, επισημαίνουν ότι πολλοί παράγοντες, όπως οι εξετάσεις, το έλλειμμα εκπαίδευσης στη διενέργεια αυτοεξετάσεων και τα γονίδια, θα μπορούσε να παίζουν ρόλο.

Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο Σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clinic, κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής θα μπορούσε να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού: Διατηρήστε το βάρος σας σε υγιή επίπεδα Το υγιές σωματικό βάρος είναι κεντρικής σημασίας για πολλές πτυχές της υγείας.

Για αυτό εάν πρέπει να χάσετε κιλά, απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία υγείας, όπως ο γιατρός σας σε συνεργασία με έναν επαγγελματία διατροφολόγο, για να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε το κατάλληλο διατροφικό πλάνο για να τα καταφέρετε.

Ενδεικτικά μπορείτε να ξεκινήσετε, προσέχοντας τις μερίδες που καταναλώνετε, μειώνοντας τις θερμίδες που προσλαμβάνετε καθημερινά (για να δημιουργήσετε θερμιδικό έλλειμμα) και ξεκινώντας τακτική γυμναστική.

Βάλτε την γυμναστική στο πρόγραμμα Η σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, το οποίο συμβάλλει, σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clinic, στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού.

Προσπαθήστε λοιπόν, να κινείστε περισσότερο και να κάθεστε λιγότερο.

Οι υγιείς ενήλικες...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr