|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Ασθενής χιονόπτωση  3.5 °C
 81%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Είναι μύθος ότι αργούμε να κοιμηθούμε επειδή χαζεύουμε στο κινητό μας;
Ημερομηνία: 30/5/2024, 22:56 - Εμφανίσεις: 88 
Φαίνεται η παÏακολοÏθηση μιας αγαπημÎνης σειÏάς στην μικÏή οθόνη του ÎºÎ¹Î½Î·Ï„Î¿Ï Î¼Î±Ï‚ Ï€Ïιν κοιμηθοÏμε να μην είναι και τόσο επιζήμια για Îναν καλό Ïπνο. ÎÎα αμεÏικανική ÎÏευνα, την οποία αναδεικνÏει η The Wall Street Journal, κάνει τους επιστήμονες να αναθεωÏοÏν για τις επιβλαβείς παÏενÎÏγειες από την χÏήση των μικÏών οθονών όταν είμαστε το βÏάδυ στο κÏεβάτι. «Γίνεται πιο Ï€ÏοφανÎÏ‚ ότι η τεχνολογία από μόνη της δεν είναι πάντα το Ï€Ïόβλημα», λÎει η Shelby Harris, κλινική ψυχολόγος που ειδικεÏεται στη συμπεÏιφοÏική ιατÏική του Ïπνου. «ΠÏÎπει να καταλάβουμε πώς να Ï€ÏοσαÏμόσουμε τις συστάσεις μας στο άτομο». Για μεÏικοÏÏ‚, οÏισμÎνα είδη χÏήσης οθόνης -όπως η παÏακολοÏθηση ενός επεισοδίου μιας τηλεοπτικής εκπομπής στο τηλÎφωνό μας- μποÏεί στην Ï€Ïαγματικότητα να τους βοηθήσει να κοιμηθοÏνε. ΜεÏικοί άνθÏωποι θα μποÏοÏσε να είναι πιο ευαίσθητοι στο μπλε φως από άλλους. Και οÏισμÎνοι άνθÏωποι δεν θα ενοχλοÏνται από το ενδιαφÎÏον πεÏιεχόμενο, όπως τα βιντεοπαιχνίδια, ενώ άλλοι θα διαπιστώσουν ότι ακόμα και η ανάγνωση ενός Îντυπου βιβλίου τους κÏατά ξÏπνιους. ΜποÏεί να είναι εις βάÏος του Ïπνου μας όταν διασκεδάζουμε Ï€Î¿Î»Ï Î¼Îµ την τεχνολογία και χάνουμε την αίσθηση του χÏόνου. Η νÎα μελÎτη που δημοσιεÏτηκε στο Sleep Medicine Reviewsπου εξÎτασε παλαιότεÏη ÎÏευνα για την χÏήση τεχνολογίας και τον Ïπνο βÏήκε ότι η σÏνδεση οθόνης-Ïπνου είναι πιο διαφοÏοποιημÎνη από ÏŒ,τι πιστεÏαμε Ï€ÏοηγουμÎνως. «Είναι μια αλληλεπίδÏαση Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Ï‰Î½ Ï„Ïωτών σημείων ενός ατόμου -και δεν Îχουν όλοι αυτά τα Ï„Ïωτά σημεία- και του είδους της δÏαστηÏιότητας που εκτελοÏν σε αυτÎÏ‚ τις συσκευÎς», λÎει ο Michael Gradisar, ΑυστÏαλός κλινικός ψυχολόγος που συνÎταξε τη μελÎτη. Στις αÏχÎÏ‚ της δεκαετίας του 2010, ο ίδιος ο Gradisar ήταν Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Î¼Î¹Î±Ï‚ ομάδας εÏευνητών που υποστήÏιζαν σε ÎÏευνά τους που δημοσιεÏτηκε στο πεÏιοδικό Sleep Medicine ότι το Îντονο φως από τις οθόνες τη νÏχτα θα μποÏοÏσε να καθυστεÏήσει τον κιÏκάδιο Ïυθμό. ΕιδικότεÏα, ο Gradisar μαζί με συναδÎλφους του εξÎτασε εφήβους που Îπαιζαν παιχνίδια και παÏακολουθοÏσα... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr