Με τι ψυχολογία τρώτε;
Ημερομηνία:
30/5/2024, 00:00 - Εμφανίσεις: 108
ΤÏώτε πάντα γιατί Ï€Ïαγματικά πεινάτε και γουÏγουÏίζει το στομάχι σας ή συμβαίνει κάτι άλλο που δεν αντιλαμβάνεστε και σχετίζεται με την ψυχολογία σας; Κάθεστε στο Ï„ÏαπÎζι και Ï„Ïώτε με την οικογÎνειά σας και με παÏÎα ή μόνοι σας, μπÏοστά στην τηλεόÏαση και κάποιες φοÏÎÏ‚ κÏυφά από τους άλλους; Τα εÏωτηματικά είναι πολλά, αλλά υπάÏχουν εξηγήσεις και σήμεÏα με αυτό το άÏθÏο θα αναλÏσουμε όλες τις σκÎψεις, τα κίνητÏα, τα συναισθήματα και τις Ï€Ïάξεις που οδηγοÏν στην υπεÏφαγία.
ΚανÎνας δεν επιθυμεί να είναι Ï…Ï€ÎÏβαÏος αλλά ζοÏμε σε μια εποχή υπεÏκαταναλωτισμοÏ, που βομβαÏδιζόμαστε καθημεÏινά με Ï€Ïοκλήσεις και πειÏασμοÏÏ‚ για comfort food από τη μία, και παÏάλληλα από την άλλη γίνονται συνεχώς διαφημιστικÎÏ‚ ενημεÏωτικÎÏ‚ και Ï€ÏοωθητικÎÏ‚ ενÎÏγειες για ινστιτοÏτα αδυνατίσματος, γÏήγοÏες δίαιτες, παθητική γυμναστική, θαυματουÏγά χάπια, Ïοφήματα, λιποαναÏÏοφήσεις σε πλαστικοÏÏ‚ χειÏοÏÏγους που υπόσχονται θαÏματα με γÏήγοÏα και εÏκολα αποτελÎσματα για τη μείωση του λίπους.
Αυτό Îχει ως αποτÎλεσμα ο καταναλωτής να αποπÏοσανατολίζεται και να Îχει μια εσωτεÏική σÏγκÏουση Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Î¿Ï… θÎλω και του Ï€ÏÎπει.
Η σκÎψη λοιπόν πίσω από όλα αυτά είναι ότι ενώ θÎλω να απολαμβάνω και να καταναλώνω μεγάλες ποσότητες φαγητοÏ, παÏάλληλα Ï€ÏÎπει για να είμαι αÏεστός να Îχω καλλίγÏαμμο σώμα σÏμφωνα με τα κοινωνικά Ï€Ïότυπα, χωÏίς σκληÏή Ï€Ïοσπάθεια, εÏκολα και απλά.
ΧωÏίς κόπο.
Πιο συγκεκÏιμÎνα, στην Ελλάδα σÏμφωνα με τα τελευταία εÏευνητικά δεδομÎνα, πάνω από τους μισοÏÏ‚ Έλληνες είναι Ï…Ï€ÎÏβαÏοι ή παχÏσαÏκοι και η Ελλάδα είναι στην Ï€Ïώτη θÎση της ΕυÏωπαϊκής Ένωσης στην παιδική παχυσαÏκία.
Η καθιστική ζωή δεν βοηθάει σε αυτό ενώ παλαιότεÏα οι άνθÏωποι κουÏάζονταν πιο Ï€Î¿Î»Ï Î³Î¹Î±Ï„Î¯ είχαν πεÏισσότεÏες χειÏωνακτικÎÏ‚ εÏγασίες.
Το φυσιολογικό βάÏος ενός ανθÏώπου είναι κάτι που καθοÏίζεται από τα γονίδιά του δηλαδή την κληÏονομικότητα, τον μεταβολισμό του, τη σωματική δÏαστηÏιότητα αλλά και την ψυχολογία του.
Ο οÏγανισμός καταπονείται από αμείλικτες υποθεÏμιδικÎÏ‚ δίαιτες και αντιδÏάει, με αποτÎλεσμα να ξεσπά σε βουλιμικÎÏ‚ κÏίσεις που γίνοντα...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|