Με burnout όσοι επιζητούν να είναι τέλειοι γονείς

O «τέλειος γονέας» είναι υπαρκτός; Κατ΄ αρχήν η απάντηση είναι «όχι», όμως πολύ περισσότερο, ερευνητές από τη Νοσηλευτική του Πανεπιστημίου του Οχάιο σε μελέτη τους διαπιστώνουν ότι η πίεση να προσπαθήσουμε να είμαστε «τέλειοι» οδηγεί σε ανθυγιεινές επιπτώσεις, τόσο στους γονείς όσο και στα παιδιά.

Όπως προκύπτει από την έρευνα του Πανεπιστημίου του Οχάιο που έγινε σε πάνω από 700 γονείς στις ΗΠΑ, εντοπίστηκε ότι το 57% αυτών υφίστανται burnout (εξουθένωση), εξαιτίας της προσπάθειάς τους να είναι «τέλειοι».

Η γονική εξουθένωση συνδέεται στενά με τις προσδοκίες, από το αν κάποιος αισθάνεται ότι είναι καλός γονέας, μέχρι την τον χαρακτηρισμό του ως καλού γονιού από τους άλλους, καθώς και από τον χρόνο που διαθέτει κανείς για να παίξει με τα παιδιά του, τη σχέση που διατηρεί με το σύζυγό του, μέχρι και την ικανότητά του να κρατάει το σπίτι καθαρό.

Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνουν οι γονείς για να παίζουν με τα παιδιά τους και όσο πιο ελαφρύ είναι το πρόγραμμα των εξωσχολικών δραστηριοτήτων των παιδιών, τόσο λιγότερα προβλήματα ψυχικής υγείας έχουν τα παιδιά (π.χ.

άγχος, κατάθλιψη, ΙΨΔ, ΔΕΠΥ, διπολική διαταραχή).

Καλή ανατροφή είναι να δίνεις στα παιδιά σου πολλή αγάπη και ζεστασιά, αλλά να παρέχεις επίσης δομή και καθοδήγηση στη ζωή τους.

Να τους διδάσκεις ήρεμα, τις συνέπειες των συμπεριφορών Η αναπληρώτρια καθηγήτρια Νοσηλευτικής Κέιτ Γκώλικ παίζοντας με τον γιο της Όμως και η ψυχική υγεία των γονιών και η συμπεριφορά τους, επηρεάζουν έντονα την ψυχική υγεία των παιδιών.

Εάν τα παιδιά έχουν κάποια διαταραχή ψυχικής υγείας, συνήθως οι γονείς αναφέρουν μεγαλύτερη εξουθένωση, ενώ ταυτόχρονα υπάρχει και μεγαλύτερη πιθανότητα να προσβάλλουν, να επικρίνουν, να ουρλιάζουν, να βρίζουν ή και να δέρνουν τα παιδιά τους.

Τα μεγαλύτερα επίπεδα γονικής εξουθένωσης που αναφέρουν οι ίδιοι οι γονείς και οι σκληρές πρακτικές γονικής μέριμνας συνδέονται με περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας στα παιδιά.

Ένας από τους κύριους ερευνητές της μελέτης, η αναπληρώτρια καθηγήτρια Νοσηλευτικής στο ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow