|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  3 °C
 93%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Όραση: Τι να τρώμε για να βλέπουμε καλύτερα
Ημερομηνία: 6/5/2024, 20:08 - Εμφανίσεις: 62 
του ΧάÏη ΓεωÏγακάκη* ΧάÏη στην Ï€Ïόοδο της επιστήμης και την Ï€Ïόσβασή μας σε διαγνωστικÎÏ‚ εξετάσεις αλλά και σε εξελιγμÎνες θεÏαπείες, το Ï€Ïοσδόκιμο ζωής μας Îχει ανÎβει. Αυτό όμως Îχει ως αποτÎλεσμα την αÏξηση της συχνότητας εμφάνισης νοσημάτων φθοÏάς και εκφυλιστικών παθήσεων που βλάπτουν την ÏŒÏαση μας. Σε αυτά συγκαταλÎγονται διαταÏαχÎÏ‚ που επηÏεάζουν την ομαλή λειτουÏγία των ματιών μας, όπως ο καταÏÏάκτης, η εκφÏλιση της ωχÏάς κηλίδας και άλλα οφθαλμολογικά Ï€Ïοβλήματα. Τα τελευταία χÏόνια, το Ï€Ïόβλημα είναι ακόμα μεγαλÏτεÏο καθώς η τεχνολογία των τηλεοÏάσεων, των κινητών και των tablets άλλαξαν άÏδην την καθημεÏινότητά μας. Τα μάτια μας είναι εκτεθειμÎνα στο φως, φυσικό και τεχνητό, και στην ακτινοβολία κατά μÎσο ÏŒÏο 6.000 ÏŽÏες το χÏόνο. Από νωÏίς το Ï€Ïωί μÎχÏι αÏγά το βÏάδυ, χÏησιμοποιοÏμε τεχνητό φως, ενώ οι ηλεκτÏονικοί υπολογιστÎÏ‚, τα tablets, οι τηλεοÏάσεις και τα κινητά τηλÎφωνα, που απαιτοÏν όλο και πεÏισσότεÏο από το χÏόνο μας, εκπÎμπουν μπλε φως, το οποίο κινείται στα μικÏά μήκη κÏματος του φάσματος του οÏÎ±Ï„Î¿Ï Ï†Ï‰Ï„ÏŒÏ‚ (380-500 nm) Ï€Ïοκαλώντας βλάβες στον αμφιβληστÏοειδή. ÎœÎχÏι και η ηλιακή ακτινοβολία, όμως, εκτός από τα ευεÏγετικά οφÎλη της, μποÏεί μακÏοπÏόθεσμα να καταστεί επιβλαβής για την υγεία των ματιών μας. ΣυνδÎεται με τη γήÏανση και τη βιολογική καταστÏοφή των ιστών. Κινητοποιεί την παÏαγωγή ελεÏθεÏων Ïιζών (κυÏίως ενεÏγών μοÏφών οξυγόνου), οι οποίες οδηγοÏν σε φωτοοξειδωτικÎÏ‚ αλλοιώσεις του οφθαλμοÏ. Î ÎÏα όμως από τα Ï€Ïοληπτικά μÎÏ„Ïα που παίÏνουμε για την υγεία των ματιών μας, όπως η Ï€Ïοστασία τους από τον ήλιο με τα σωστά γυαλιά, η επίσκεψη στον οφθαλμίατÏο μία φοÏά το χÏόνο και η ÏÏθμιση του σακχάÏου στο αίμα, είναι απαÏαίτητη και η σωστή διατÏοφή. Τα συστατικά που συμβάλλουν στην καλή ÏŒÏαση ΛουτεÎνη Όπως διαφαίνεται από πληθώÏα εÏευνών, η Ï€Ïόσληψή της μειώνει τον κίνδυνο για αλλοίωση της δομής και της λειτουÏγικότητας των οφθαλμών. Ο Ïόλος της είναι Ï€Î¿Î»Ï ÏƒÎ·Î¼Î±Î½Ï„Î¹ÎºÏŒÏ‚ γιατί, αφενός, αποÏÏοφά μεγάλο ποσοστό της ακτινοβολίας που εισÎÏχεται στο μάτι κ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr