|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Νεφώσεις  3.5 °C
 93%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Αυτό το Πάσχα προσέχουμε την καρδιά μας
Ημερομηνία: 3/5/2024, 21:20 - Εμφανίσεις: 54 
Λίγες ημÎÏες Ï€Ïιν την εοÏτή του Πάσχα και ενόψει του εοÏταστικών Ï„Ïαπεζιών συνίσταται εγκÏάτεια ιδιαίτεÏα σε όσους Îχουν κάνει νηστεία 40 ημÎÏες και στους καÏδιοπαθείς. Το πασχαλινό Ï„ÏαπÎζι παÏά την νοστιμιά του ενÎχει πολλοÏÏ‚ κινδÏνους για την καÏδιά – για υγιείς και για ασθενείς. Οι καÏδιοπαθείς αποτελοÏν ομάδα Ï…ÏˆÎ·Î»Î¿Ï ÎºÎ¹Î½Î´Ïνου για αυτό και η Ελληνική ΚαÏδιολογική ΕταιÏεία κÏοÏει τον κώδωνα κινδÏνου για τις διατÏοφικÎÏ‚ τους επιλογÎÏ‚ που Ï€ÏÎπει να είναι ιδιαίτεÏα Ï€ÏοσεκτικÎÏ‚ και με σÏνεση. Τι Ï€ÏÎπει να Ï€ÏοσÎχουν οι καÏδιοπαθείς Εκείνο που Ï€ÏÎπει να ξÎÏουν – ιδιαίτεÏα οι καÏδιοπαθείς – είναι ότι η υπεÏκατανάλωση λίπους και αλατιοÏ, θα μποÏοÏσε να συντελÎσει στην εκδήλωση πνευμονικής εμβολής, δÏο με Ï„Ïεις ημÎÏες αÏγότεÏα, για αυτό είναι Ï€Î¿Î»Ï ÏƒÎ·Î¼Î±Î½Ï„Î¹ÎºÏŒ στην πεÏίπτωση που εμφανίσουν δÏσπνοια ή υπεÏβολική κατακÏάτηση υγÏών, να αναζητήσουν άμεσα ιατÏική βοήθεια για την Ï€Ïόληψη σοβαÏότεÏων επιπλοκών. Ακόμα τονίζεται η αποφυγή της κατανάλωσης κοÏεσμÎνων λιπαÏών. Το κÏÏιο Ï€Ïόβλημα που Ï€ÏοκαλοÏν τα κοÏεσμÎνα λιπαÏά στην υγεία είναι ο αντίκτυπος στο επίπεδο της χοληστεÏόλης, καθώς η υψηλή κατανάλωση κοÏεσμÎνων λιπαÏών οδηγεί σε αÏξηση της κακής LDL χοληστεÏόλης, η οποία θα μποÏοÏσε να σχηματίσει αθηÏωματική πλάκα στις αÏτηÏίες, που εμποδίζει τη Ïοή του αίματος και αυξάνει τον κίνδυνο καÏδιακής Ï€Ïοσβολής και εγκεφαλικοÏ. Το αÏνί είναι πλοÏσιο σε Ï„Îτοια λιπαÏά για αυτό αφαιÏÎστε την Ï€Îτσα ή αν είναι δυνατόν Ï€Ïοτιμήστε κατσίκι για το πασχαλινό γεÏμα σας και συνοδεÏστε το πάντα με άφθονα Ï€Ïάσινα λαχανικά που Îχουν αντιοξειδωτική δÏάση, Ï€ÏοκαλοÏν κοÏεσμό και εξουδετεÏώνουν την θÏομβογόνο επίδÏαση των λιπιδίων. Η μεγάλη συσσώÏευση λίπους είναι ακόμα πιο επικίνδυνη κατά τις νυχτεÏινÎÏ‚ ÏŽÏες καθώς σχετίζεται με εγκεφαλικά επεισόδια και με εμφÏάγματα του μυοκαÏδίου. Για την αποφυγή λιπαÏών πιάτων μποÏείτε, λίγη ÏŽÏα Ï€Ïιν καθίσετε στο γιοÏτινό Ï„ÏαπÎζι, να φάτε Îνα φÏοÏτο ή λίγους ξηÏοÏÏ‚ καÏποÏÏ‚ για να μειωθεί το αίσθημα της πείνας. Ακόμα μποÏείτε να ξεκινήσετε το γεÏμα σας, με μια πλοÏσια Ï€Ïάσι... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr