|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  5.5 °C
 81%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Ψυχολόγος εξηγεί πώς ο θυμός επηρεάζει την υγεία σου
Ημερομηνία: 25/4/2024, 10:48 - Εμφανίσεις: 81 
Μη κÏυβόμαστε… ο θÏμος είναι Îνα από τα πιο δυσάÏεστα συναισθήματα που φÎÏνει αÏνητικÎÏ‚ επιπτώσεις στην υγεία. Γενικά, ο θυμός είναι μÎÏος μιας αντίδÏασης του οÏγανισμοÏ, όταν το σώμα πλημμυÏίζει με οÏμόνες του στÏες, όπως η αδÏεναλίνη και η κοÏτιζόλη. Σε αυτή την κατάσταση, οι φυσιολογικÎÏ‚ επιπτώσεις είναι αυξημÎνος καÏδιακός Ïυθμός και αÏτηÏιακή πίεση, που ωθοÏν γÏήγοÏα το αίμα στην καÏδιά. Και γενικά, παÏά το γεγονός πως το σÏστημα αντίδÏασης στο στÏες του σώματός ενός ανθÏώπου Îχει εξελιχθεί για να τον Ï€ÏοστατεÏει, στις πεÏισσότεÏες πεÏιπτώσεις, αυτή η επιπλÎον ενεÏγειακή ώθηση, δεν είναι απαÏαίτητη. ΣÏμφωνα με τον κλινικό ψυχολόγο στο Central Connecticut State University στη ÎÎα Î’Ïετανία, ΡÎιμοντ Τσίπ ΤάφÏατε, όταν οι εμπειÏίες Î¸Ï…Î¼Î¿Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ Ï€Î¿Î»Ï ÏƒÏ…Ï‡Î½ÎÏ‚ με διάÏκεια ή χωÏίς, θα μποÏοÏσε να Îχει Ï€ÏοβληματικÎÏ‚ επιπτώσεις στην καθημεÏινή ζωή σου. ΤÏόποι με τους οποίους ο θυμός επηÏεάζει την υγεία σου: Αυξάνει τον κίνδυνο καÏδιακών Ï€Ïοσβολών Οι ÎÏευνες Îχουν καταλήξει στο συμπÎÏασμα ότι ο θυμός συνδÎεται συγκεκÏιμÎνα με υψηλότεÏο κίνδυνο καÏδιακών Ï€Ïοσβολών. ΜελÎτη που εξÎτασε παλαιότεÏες ÎÏευνες με σχεδόν Ï„ÎσσεÏις χιλιάδες συμμετÎχοντες και με δεδομÎνα από πεÏισσότεÏα από πενήντα ιατÏικά κÎντÏα στις ΗνωμÎνες Πολιτείες, διαπίστωσε ότι υπήÏχε υπεÏδιπλάσια αÏξηση των καÏδιακών Ï€Ïοσβολών εντός δÏο ωÏών μετά από Îνα ξÎσπασμα θυμοÏ, μια συσχÎτιση που βÏÎθηκε επίσης να είναι ισχυÏότεÏη με την αÏξηση της Îντασης του θυμοÏ. Αυτό υποδηλώνει ότι ο πιο Îντονος θυμός, είναι Ï€Ïάγματι ο χειÏότεÏος «εχθÏός» για την καÏδιά σου. Σε κάνει να αγχώνεσαι πεÏισσότεÏο Το να βÏίσκεσαι συνεχώς σε κατάσταση Îντασης και θυμοÏ, θα μποÏοÏσε να Îχει επιπτώσεις και στην ψυχική σου υγεία. ΜελÎτες δείχνουν ότι ο θυμός είναι συχνά αυξημÎνος με συναισθηματικÎÏ‚ διαταÏαχÎÏ‚, όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Ο θυμός (ιδιαίτεÏα ο παÏατεταμÎνος θυμός) μποÏεί επίσης να επηÏεάσει τη συγκÎντÏωση και τα μοτίβα σκÎψης σου, ακόμα και σε κάνει πιο εχθÏικό. ΜποÏεί να διαταÏάξει την Ï€Îψη Ο εγκÎφαλος και το ÎντεÏο βÏίσκονται σε σ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr