Ύπνος: Τα μυστικά για να μην τον χάνετε - pentelikonews.gr

Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης

Τοπικά νέφη

5.5 °C

76%

ΑΡΧΙΚΗ

pentelikonews.gr

Επιστήμη - Υγεία

Προσαρμοσμένη αναζήτηση Google

Google

Διαβάστε τις ειδήσεις μας μέσω RSS

Βρείτε μας στο Facebook

Βρείτε μας στο Google Plus

Ακολουθήστε μας στο Twitter

Επισκεφθείτε το κανάλι μας στο YouTube

ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Τα μυστικά για να μην τον χάνετε
Ημερομηνία: 19/4/2024, 14:04 - Εμφανίσεις: 58

ÎÎ± ÎºÎ¬Ï„Î¹ Ï€Î¿Ï… ÏŒÎ»Î¿Î¹ ÏƒÏ…Î¼Ï†Ï‰Î½Î¿ÏÎ¼Îµ: ÎŸ ÏÏ€Î½Î¿Ï‚ ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ Î´Ï…ÏƒÎµÏÏÎµÏ„Î¿Ï‚ ÏƒÏ„Î¹Ï‚ Î¼ÎÏÎµÏ‚ Î¼Î±Ï‚.

Î•Î½ÏŽ Î¿Î¹ Ï…Ï€Î¿Ï‡ÏÎµÏŽÏƒÎµÎ¹Ï‚ ÎºÎ±Ï„Î±Î»Î±Î¼Î²Î¬Î½Î¿Ï…Î½ Ï„Î¿ Î¼ÎµÎ³Î±Î»ÏÏ„ÎµÏÎ¿ Î¼ÎÏÎ¿Ï‚ Ï„Î·Ï‚ Î·Î¼ÎÏÎ±Ï‚ Î´ÎµÎ½ ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ Î»Î¯Î³ÎµÏ‚ Î¿Î¹ Ï†Î¿ÏÎÏ‚ Ï€Î¿Ï… Î¸Î± Î¼Ï€Î¿ÏÎ¿ÏÏƒÎµ Î½Î± Î¼Î±Ï‚ ÎºÏÎ±Ï„Î®ÏƒÎ¿Ï…Î½ Î¾Î¬Î³ÏÏ…Ï€Î½Î¿Ï…Ï‚ ÎºÎ±Î¹ Ï„Î·Â Î½ÏÏ‡Ï„Î±.

Î•Î¬Î½ Ï…Ï€Î¿Ï†ÎÏÎµÏ„Îµ Î±Ï€ÏŒÂ Î±Ï‹Ï€Î½Î¯Î±, Ï…Ï€Î¬ÏÏ‡Î¿Ï…Î½ Ï€Î¿Î»Î»Î¬ Î²Î®Î¼Î±Ï„Î± Ï€Î¿Ï… Î¼Ï€Î¿ÏÎµÎ¯Ï„Îµ Î½Î± ÎºÎ¬Î½ÎµÏ„Îµ Î³Î¹Î± Î½Î± ÎµÏ€Î±Î½ÎÎ»Î¸ÎµÏ„Îµ ÎºÎ±Î¹ Î½Î± Î²ÏÎµÎ¯Ï„Îµ ÎºÎ±Î¹ Ï€Î¬Î»Î¹ Ï„Î¿Î½ ÏÏ€Î½Î¿ ÏƒÎ±Ï‚.

ÎœÎµÏÎ¹ÎºÎÏ‚ Î±Ï€ÏŒ Ï„Î¹Ï‚ Ï€Î¹Î¿ Î±Ï€Î¿Ï„ÎµÎ»ÎµÏƒÎ¼Î±Ï„Î¹ÎºÎÏ‚ ÏƒÏ…Î¼Î²Î¿Ï…Î»ÎÏ‚, Ï€ÎµÏÎ¹Î»Î±Î¼Î²Î¬Î½Î¿Ï…Î½: ÎžÏ…Ï€Î½Î®ÏƒÏ„Îµ Ï„Î·Î½ Î¯Î´Î¹Î± ÏŽÏÎ± Î•Î¬Î½ ÏƒÏ…Î½Î·Î¸Î¯Î¶ÎµÏ„Îµ Î½Î± ÎºÎ¿Î¹Î¼Î¬ÏƒÏ„Îµ Ï€ÎµÏÎ¹ÏƒÏƒÏŒÏ„ÎµÏÎ¿ Ï„Î± Î£Î±Î²Î²Î±Ï„Î¿ÎºÏÏÎ¹Î±ÎºÎ±, Î¯ÏƒÏ‰Ï‚ Î½Î± Î¸ÎÎ»ÎµÏ„Îµ Î½Î± Â«ÎºÏŒÏˆÎµÏ„ÎµÂ» Î±Ï…Ï„Î®Î½ Ï„Î·Î½ ÏƒÏ…Î½Î®Î¸ÎµÎ¹Î±, Î¼Î¹Î±Ï‚ ÎºÎ±Î¹ Î¸Î± Î¼Ï€Î¿ÏÎ¿ÏÏƒÎµ Î½Î± Î±Ï€Î¿ÏƒÏ…Î½Ï„Î¿Î½Î¯Î¶ÎµÎ¹ Ï„Î¿Î½ ÏÏ€Î½Î¿ ÏƒÎ±Ï‚.

Î‘Î½Ï„â€™Î±Ï…Ï„Î¿Ï Î´Î¿ÎºÎ¹Î¼Î¬ÏƒÏ„Îµ Î½Î± Ï€Î·Î³Î±Î¯Î½ÎµÏ„Îµ Î³Î¹Î± ÏÏ€Î½Î¿ ÎºÎ¬Î¸Îµ Î²ÏÎ¬Î´Ï… Ï„Î·Î½ Î¯Î´Î¹Î± ÏŽÏÎ± ÎºÎ±Î¹ Î½Î± Î¾Ï…Ï€Î½Î¬Ï„Îµ ÎºÎ¬Î¸Îµ Ï€ÏÏ‰Î¯ Ï„Î·Î½ Î¯Î´Î¹Î± ÏŽÏÎ± Î³Î¹Î± Î½Î± Â«ÎµÎºÏ€Î±Î¹Î´ÎµÏÏƒÎµÏ„ÎµÂ» Ï„Î¿ ÏƒÏŽÎ¼Î± ÏƒÎ±Ï‚ Î½Î± Î¾Ï…Ï€Î½Î¬ ÎºÎ±Î¹ Î½Î± ÎºÎ¿Î¹Î¼Î¬Ï„Î±Î¹ Î¼Îµ ÎÎ½Î± ÏƒÏ…Î³ÎºÎµÎºÏÎ¹Î¼ÎÎ½Î¿ Ï€ÏÏŒÎ³ÏÎ±Î¼Î¼Î±.

Î‘Ï€Î¿Ï†ÏÎ³ÎµÏ„ÎµÂ ÎºÎ±Ï†ÎµÎÎ½Î· ÎºÎ±Î¹ Î±Î»ÎºÎ¿ÏŒÎ» Î•Ï€ÎµÎ¹Î´Î® Î¿Î¹ ÎµÏ€Î¹Î´ÏÎ¬ÏƒÎµÎ¹Ï‚ Ï„Î·Ï‚ ÎºÎ±Ï†ÎµÎÎ½Î·Ï‚ Î¸Î± Î¼Ï€Î¿ÏÎ¿ÏÏƒÎµ Î½Î± Î´Î¹Î±ÏÎºÎÏƒÎ¿Ï…Î½ Î³Î¹Î± Ï€Î¿Î»Î»ÎÏ‚ ÏŽÏÎµÏ‚ ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ ÎºÎ±Î»ÏŒ Î½Î± Ï„Î·Î½ Î±Ï€Î¿Ï†ÎµÏÎ³ÎµÏ„Îµ Î±Ï€ÏŒ Ï„Î¿ Î±Ï€ÏŒÎ³ÎµÏ…Î¼Î± ÎºÎ±Î¹ ÎÏ€ÎµÎ¹Ï„Î± Î³Î¹Î± Î½Î± Î¼Î·Î½ ÎµÏ€Î·ÏÎµÎ¬ÏƒÎµÎ¹ Ï„Î¿Î½ ÏÏ€Î½Î¿ ÏƒÎ±Ï‚.

Î£Î·Î¼Î±Î½Ï„Î¹ÎºÎ¬ Î±Ï…Î¾Î·Î¼ÎÎ½Î¿Ï‚ Î¿ ÎºÎ¯Î½Î´Ï…Î½Î¿Ï‚ ÏƒÎ¿Î²Î±ÏÎ®Ï‚ Î±ÏÏÏ…Î¸Î¼Î¯Î±Ï‚ Î³Î¹Î± 1 ÏƒÏ„Î¿Ï…Ï‚ 3 ÎœÏ€Î¿ÏÎµÎ¯ ÏŒÏ‡Î¹ Î¼ÏŒÎ½Î¿ Î½Î± ÎµÏ€Î¹Ï†ÎÏÎµÎ¹ Î´Ï…ÏƒÎºÎ¿Î»Î¯Î± ÏƒÏ„Î·Î½ ÎÎ½Î±ÏÎ¾Î· Ï„Î¿Ï… ÏÏ€Î½Î¿Ï…, Î±Î»Î»Î¬ Î¼Ï€Î¿ÏÎµÎ¯ ÎµÏ€Î¯ÏƒÎ·Ï‚ Î½Î± ÎµÏ€Î¹Ï†ÎÏÎµÎ¹ ÏƒÏ…Ï‡Î½ÎÏ‚ Î±Ï†Ï…Ï€Î½Î¯ÏƒÎµÎ¹Ï‚.Â Î‘Ï€ÏŒ Ï„Î·Î½ Î¬Î»Î»Î· ÎºÎ±Î¹ Ï„Î¿ Î±Î»ÎºÎ¿ÏŒÎ» Î¸Î± Î¼Ï€Î¿ÏÎ¿ÏÏƒÎµ Î½Î± Î¿Î´Î·Î³Î®ÏƒÎµÎ¹ ÏƒÎµ ÏƒÏ…Ï‡Î½ÎÏ‚ Î±Ï†Ï…Ï€Î½Î¯ÏƒÎµÎ¹Ï‚ ÎºÎ±Î¹ ÎÎ½Î±Î½ Î¼Î· Î¾ÎµÎºÎ¿ÏÏÎ±ÏƒÏ„Î¿ ÏÏ€Î½Î¿ ÏƒÏ…Î½Î¿Î»Î¹ÎºÎ¬.

ÎœÎ·Î½ ÎºÎ¿Î¹Î¼Î¬ÏƒÏ„Îµ Î¼ÎÏƒÎ± ÏƒÏ„Î·Î½ Î¼ÎÏÎ± Î‘Î½ ÎºÎ±Î¹ Î¿ Î¼ÎµÏƒÎ·Î¼ÎµÏÎ¹Î±Î½ÏŒÏ‚ ÏÏ€Î½Î¿Ï‚ Ï†Î±Î¯Î½ÎµÏ„Î±Î¹ Î¹Î´Î±Î½Î¹ÎºÏŒÏ‚ Î³Î¹Î± Î½Î± Â«ÎºÎµÏÎ´Î¯ÏƒÎµÏ„ÎµÂ» Ï„Î¹Ï‚ Ï‡Î±Î¼ÎÎ½ÎµÏ‚ ÏŽÏÎµÏ‚, Î´ÎµÎ½ Î»ÎµÎ¹Ï„Î¿Ï…ÏÎ³ÎµÎ¯ Ï€Î¬Î½Ï„Î± Ï…Ï€ÎÏ ÏƒÎ±Ï‚, Î¼Î¹Î±Ï‚ ÎºÎ±Î¹ Î¼Ï€Î¿ÏÎµÎ¯ Ï„ÎµÎ»Î¹ÎºÎ¬ Î½Î± Î´Î¹Î±Ï„Î±ÏÎ¬Î¾ÎµÎ¹ Ï„Î¿Î½ Î²ÏÎ±Î´Î¹Î½ÏŒ.

Î•Î¯Î½Î±Î¹ ÏƒÎ·Î¼Î±Î½Ï„Î¹ÎºÏŒ Î½Î± Î´Î·Î¼Î¹Î¿Ï…ÏÎ³Î®ÏƒÎµÏ„Îµ ÎºÎ±Î¹ Î½Î± Î´Î¹Î±Ï„Î·ÏÎ®ÏƒÎµÏ„Îµ ÎÎ½Î± Ï„Î±ÎºÏ„Î¹ÎºÏŒ Î¼Î¿Ï„Î¯Î²Î¿ ÏÏ€Î½Î¿Ï… ÎºÎ±Î¹ Î½Î± ÎµÎºÏ€Î±Î¹Î´ÎµÏÏƒÎµÏ„Îµ Ï„Î¿ ÏƒÏŽÎ¼Î± Î½Î± ÏƒÏ…ÏƒÏ‡ÎµÏ„Î¯Î¶ÎµÎ¹ Ï„Î¿Î½ ÏÏ€Î½Î¿ Î¼Îµ ÎµÎ½Î´ÎµÎ¯Î¾ÎµÎ¹Ï‚ ÏŒÏ€Ï‰Ï‚ Ï„Î¿ ÏƒÎºÎ¿Ï„Î¬Î´Î¹.

ÎŸ ÎºÎ±Î»ÏŒÏ‚ ÏÏ€Î½Î¿Ï‚ Â«Î¸ÎÎ»ÎµÎ¹Â» Î³Ï…Î¼Î½Î±ÏƒÏ„Î¹ÎºÎ® Î— Ï„Î±ÎºÏ„Î¹ÎºÎ® Î¬ÏƒÎºÎ·ÏƒÎ·Â Î¼Ï€Î¿ÏÎµÎ¯ Î½Î± Î²ÎµÎ»Ï„Î¹ÏŽÏƒÎµÎ¹Â Ï„Î·Î½ Ï€Î¿Î¹ÏŒÏ„Î·Ï„Î± ÎºÎ±Î¹ Ï„Î· Î´Î¹Î¬ÏÎºÎµÎ¹Î± Ï„Î¿Ï… ÏÏ€Î½Î¿Ï….

Î Î¬Î½Ï„Ï‰Ï‚, Î· Î¬ÏƒÎºÎ·ÏƒÎ· Î±Î¼ÎÏƒÏ‰Ï‚ Ï€ÏÎ¹Î½ Ï„Î¿Î½ ÏÏ€Î½Î¿ Î¸Î± Î¼Ï€Î¿ÏÎ¿ÏÏƒÎµ Î½Î± ÎÏ‡ÎµÎ¹ Î´Î¹ÎµÎ³ÎµÏÏ„Î¹ÎºÎ® ÎµÏ€Î¯Î´ÏÎ±ÏƒÎ· ÏƒÏ„Î¿ ÏƒÏŽÎ¼Î± Î³Î¹Î± Î±Ï…Ï„ÏŒ ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ ÎºÎ±Î»ÏÏ„ÎµÏÎ¿ Î½Î± Ï„Î·Î½ Î±Ï€Î¿Ï†ÎµÏÎ³ÎµÏ„Îµ.

Î ÏÎ¿ÏƒÏ€Î±Î¸Î®ÏƒÏ„Îµ Î½Î± Ï„ÎµÎ»ÎµÎ¹ÏŽÎ½ÎµÏ„Îµ Ï„Î¹Ï‚ Ï€ÏÎ¿Ï€Î¿Î½Î®ÏƒÎµÎ¹Ï‚ ÏƒÎ±Ï‚ Ï„Î¿Ï…Î»Î¬Ï‡Î¹ÏƒÏ„Î¿Î½ Ï„ÏÎµÎ¹Ï‚ ÏŽÏÎµÏ‚ Ï€ÏÎ¹Î½ Ï„Î·Î½ ÏŽÏÎ± ÏÏ€Î½Î¿Ï… Î³Î¹Î± Î½Î± ÎÏ‡ÎµÏ„Îµ Ï‡ÏÏŒÎ½Î¿ Î½Î± Ï‡Î±Î»Î±ÏÏŽÏƒÎµÏ„Îµ ÎºÎ±Î¹ Î±Ï€Î¿Î²Î¬Î»Î»ÎµÏ„Îµ Ï„Î·Î½ ÎÎ½Ï„Î±ÏƒÎ·.

ÎšÏÎ±Ï„Î®ÏƒÏ„Îµ Ï„Î¿ ÎºÏÎµÎ²Î¬Ï„Î¹ Î¼ÏŒÎ½Î¿ Î³...

Î Î·Î³Î®/Î ÎµÏÎ¹ÏƒÏƒÏŒÏ„ÎµÏÎ±: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow

Περισσότερα θέματα στην κατηγορία "Επιστήμη - Υγεία"

Περισσότερα θέματα στην κατηγορία "Επιστήμη - Υγεία"

ARTICLES · Questions about the Crans-Montana fire
· Avocado: A miracle for our health
· The new amazing trains in China
· If you miss the person from your past relationship
· The borderline personality disorder
· There is a huge difference between someone who loves you and someone who loves the way you make them feel
· What to know about milk
· The borderline narcissistic person
· White mushrooms: Properties and benefits
· Narcissistic Personality Disorder: Understanding the complexities

ΟΜΟΡΦΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΞΕΝΑ

Acropolis drone video

Καρναβάλι στη Βενετία: Εντυπωσιακό video απ' την τελετή έναρξης

Ο αέρας του μετρό φυσούσε τα μαλλιά της

Ταξίδι στο Dubai (video)

Διεθνής Διαστημικός Σταθμός: Ο κόσμος έξω από το παράθυρό μου (video)

Μουσική από κιθάρα... με 27 χορδές

Video: Εντυπωσιακή καταιγίδα από ψηλά

Εντυπωσιακές φωτογραφίες από καταρράκτες

Υποθαλάσσιο ποτάμι πάγου στην Ανταρκτική

Η νέα φωτογραφία της Αθήνας από το Διάστημα, που κάνει το γύρο του Internet

Ο Κομήτης του Αιώνα θα φωτίσει τη Γη περισσότερο κι απ' το φεγγάρι!

Συγκινητικό video: Όταν η λεοπάρδαλη ανακάλυψε μωρό μπαμπουίνο

Alesund: Μια πόλη στη Νορβηγία που μοιάζει με... παραμυθένια

Η γάτα και το κοτοπουλάκι

Περισσότερα >

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου

Η ιστορία του ελληνικού αυτοκινήτου

"Άσμα ηρωικό και πένθιμο για τον χαμένο ανθυπολοχαγό της Αλβανίας"
Περισσότερα >

ΚΑΙΡΟΣ LIVE

Τοπικά νέφη

5.5 °C

76%
Περισσότερα >>

TV - ΟΙ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Περισσότερα

DOWNLOADS

- Περισσότερα >

ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΡΙΟ ΣΕΙΣΜΩΝ

Live γραφική ενημέρωση για τους σεισμούς στην Ελλάδα

DRONE VIDEOS

Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα

To www.pentelikonews.gr στηρίζει το Σύλλογο «Φλόγα – Σύλλογος Γονιών Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια» και είναι αρωγός του έργου του

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ - Video: 10 εντυπωσιακές συγκρούσεις πλοίων
- Τρομακτική φάρσα από την LG
- Video: Όταν σε ένα σκυλί αρέσει η θάλασσα...
- Video: Οι γκάφες είναι... ανθρώπινες!
- Περισσότερα >

LIVE ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΠΛΟΙΩΝ

Δείτε ζωντανά τις θέσεις πλοίων πάνω σε χάρτη

LIVE ΚΙΝΗΣΗ

Δείτε live την κίνηση στους δρόμους της Αθήνας >>

Ειδήσεις

19:28 Θεσσαλονίκη: Βίντεο ντοκουμέντο από την παράσυρση 27χρονης από τον 24χρονο - Την εγκατέλειψε κι έτρεχε πίσω από τη μηχανή του

11:40 Αντιμέτωπος με τη θανατική ποινή - Δολοφόνησε και βιντεοσκόπησε τον βιασμό της 18χρονης Madeline

19:20 Βρίσκεται στο Βερολίνο η 16χρονη Λόρα; - Σε συναγερμό οι ελληνικές αρχές

19:16 Μακρόν: Το γαλλικό πολεμικό ναυτικό αναχαίτισε στη Μεσόγειο ρωσικό δεξαμενόπλοιο που υπόκειται σε κυρώσεις

19:12 Αγρίνιο: «Πήγε στον στάβλο, έκοψε τις φλέβες της για να μην του δώσει τα λεφτά» – Νέες μαρτυρίες για τη σύζυγο του θύματος

19:08 Καζακστάν: Στη χώρα του Borat δεν αστειεύονται

17:24 Ζελένσκι: Τίποτα δεν έχει αλλάξει σε έναν χρόνο - «Καρφιά» για τη διστακτική στάση της Ευρώπης απέναντι στη Ρωσία

17:28 ΟΗΕ: 35 εκατομμύρια Νιγηριανοί κινδυνεύουν από λιμό έπειτα από την κατάρρευση της παγκόσμιας χρηματοδότησης

15:04 Ισπανία: Τρένο συγκρούστηκε με γερανό

Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων

Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr
Privacy Policy and Cookie Policy - Πολιτική απορρήτου και cookies