Πώς να αποτρέψετε την επαγγελματική εξουθένωση - burnout
Ημερομηνία:
18/4/2024, 12:20 - Εμφανίσεις: 77
Το σÏνδÏομο επαγγελματικής εξουθÎνωσης/burnout αποτελεί Îνα φαινόμενο με Ïαγδαία ποσοστά εμφάνισης και εκδήλωσής του στη σÏγχÏονη Ï€Ïαγματικότητα, ιδιαίτεÏα Îπειτα από την πανδημία και πιο ειδικά σε συγκεκÏιμÎνες ομάδες εÏγαζομÎνων (υγεία, τουÏισμός).
Τι συμβαίνει σε Ï€ÏαγματικÎÏ‚ συνθήκες Σε Ï€Ïόσφατη ÎÏευνα, το 77% των εÏγαζομÎνων δήλωσαν πως βίωσαν συμπτώματα burnout στην εÏγασία τους και απÎδωσαν την κατάσταση σε Îλλειψη αναγνώÏισης από την ηγεσία.
Όπως Ï€ÏοκÏπτει από τον Παγκόσμιο ΟÏγανισμό Υγείας (WHO) η επαγγελματική εξουθÎνωση οÏίζεται ως: «το σÏνδÏομο που διαφαίνεται ως αποτÎλεσμα χÏόνιου εÏÎ³Î±ÏƒÎ¹Î±ÎºÎ¿Ï ÏƒÏ„Ïες το οποίο δεν Îχει αντιμετωπιστεί επιτυχώς».
Η σημασία του συνδÏόμου επαγγελματικής εξουθÎνωσης στο σήμεÏα είναι πολυσÏνθετη και επηÏεάζει τόσο τους εÏγαζομÎνους όσο και τις επιχειÏήσεις – οÏγανισμοÏÏ‚.
Η Γαλάτεια ΓεωÏγίου, Ψυχολόγος ψυχοθεÏαπεÏÏ„Ïια Iasis At Work και ο Φίλιππος Α.
Κουνιάκης Md, PhD, ΨυχίατÏος ψυχοθεÏαπευτής Iasis At Work μας κάνουν ανάλυση στο σÏνδÏομο αλλά και μας Ï€Ïοτείνουν Ï„Ïόπους αντιμετώπισης.
Η ευεξία ως Ï€ÏοτεÏαιότητα στο χώÏο εÏγασίας οδηγεί τους εÏγαζόμενους να ζουν μια υγιή, ουσιαστική και παÏαγωγική εÏγασιακή ζωή Ποια είναι όμως τα συμπτώματα και οι ενδείξεις του burnout που μποÏοÏν να μας Ï€Ïοϊδεάσουν ότι βιώνουμε κάτι αντίστοιχο; «Ένα από τα ίχνη που καταδεικνÏουν ότι το άτομο υποφÎÏει από burn out  είναι το συνεχÎÏ‚ αίσθημα εξάντλησης και Î±Ï€Î¿ÏƒÏ…Î½Ï„Î¿Î½Î¹ÏƒÎ¼Î¿Ï ÏƒÏ„Î·Î½ εÏγασία.
ΕπιπλÎον, όταν τα άτομα νιώθουν ψυχικά αποστασιοποιημÎνα ή εκδηλώνουν αÏνητικά συναισθήματα ή κυνισμό Ï€Ïος τη δουλειά τους αλλά και όταν Îχουν μειωμÎνη επαγγελματική απόδοση καλό είναι να εξεταστεί πιθανότητα του burnout.
ΤαυτόχÏονα, όταν μειώνεται  σημαντικά η Ï€Ïόθεση ή επιθυμία των εÏγαζομÎνων για εξÎλιξη και όποτε η πεÏισσότεÏη ενÎÏγεια επενδÏεται στην καθημεÏινή «επιβίωση»  στο εÏγασιακό πλαίσιο είναι Ï€Î¿Î»Ï Ï€Î¹Î¸Î±Î½Î® η αναγνώÏιση του συνδÏόμου επαγγελματικής εξουθÎνωσης.
Η φυγή από το εÏγασιακό γίγνεσθαι, η µειωµÎνη ικανότητα αυτοελÎγχου, η εµµονή στην χÏήση ουσιών καθώς και η εκδήλωση δια...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|