|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Ασθενής βροχή  5 °C
 81%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Συναισθήματα: Η επιστημονική μέθοδος για να απαλλαγείτε από τον θυμό
Ημερομηνία: 17/4/2024, 06:16 - Εμφανίσεις: 36 
Η κίνηση στον δÏόμο, ο καταιγισμός των ειδοποιήσεων και των emails, τα Îντονα φώτα, ο δυνατός θόÏυβος… Όλοι Îχουμε ÎÏθει κάποια στιγμή αντιμÎτωποι με κάτι που μας Îχει Ï€ÏοκαλÎσει θυμό ή ακόμα και οÏγή. Κι ενώ οι στÏατηγικÎÏ‚ αντιμετώπισης του Î¸Ï…Î¼Î¿Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ πολλÎÏ‚, οι πεÏισσότεÏες στεÏοÏνται εμπειÏικής εÏευνητικής υποστήÏιξης ή απλώς δεν μποÏοÏμε να τις θυμηθοÏμε την στιγμή που είμαστε σε σÏγχυση. ΤώÏα, εÏευνητÎÏ‚ από την Ιαπωνία ανακάλυψαν μια νÎα μÎθοδο που υπόσχεται ότι θα μποÏοÏσε να μας απαλλάξει γÏήγοÏα από Ï„Îτοια αÏνητικά συναισθήματα. Το μόνο που Îχετε να κάνετε για να μειώσετε την Îνταση του Î¸Ï…Î¼Î¿Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ να καταγÏάψετε την αντίδÏασή σας, στο αÏνητικό συμβάν, σε Îνα κομμάτι χαÏτί και στην συνÎχεια να το σκίσετε ή απλώς να το πετάξετε. «ΠεÏιμÎναμε ότι η μÎθοδός μας θα κατÎστειλε τον θυμό σε κάποιο βαθμό. Είδαμε όμως ότι ο θυμός εξαλείφθηκε εντελώς», ανÎφεÏε επί του θÎματος ο επικεφαλής εÏευνητής της μελÎτης. Η διαχείÏιση του Î¸Ï…Î¼Î¿Ï Î³Î¹Î± θÎματα που σχετίζονται με τόσο την Ï€Ïοσωπική όσο και την επαγγελματική ζωή είναι κεντÏικής σημασίας για να διαμοÏφώνετε υγιείς σχÎσεις και να απολαμβάνετε αυξημÎνη παÏαγωγικότητα, ευεξία και φυσικά, καλή ψυχική και σωματική υγεία. Τι Îδειξε το πείÏαμα Στα πλαίσια της μελÎτης, που Îχει δημοσιευθεί στο Scientific Reports, οι εÏευνητÎÏ‚ ζήτησαν από τους συμμετÎχοντες να γÏάψουν σÏντομες απόψεις αναφοÏικά με σημαντικά κοινωνικά ζητήματα, όπως η απαγόÏευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώÏους. ΑκολοÏθως τους ενημÎÏωσαν ότι Îνας διδακτοÏικός φοιτητής από το Nagoya University θα αξιολογοÏσε την άποψή τους. Πάντως, ανεξάÏτητα από τι ÎγÏαψαν οι συμμετÎχοντες στο πείÏαμα, οι φοιτητÎÏ‚ βαθμολόγησαν χαμηλά τις απόψεις τους αναφοÏικά με την ευφυÎα, το ενδιαφÎÏον, τη φιλικότητα, τη λογική και τον οÏθολογισμό. Μάλιστα ÎγÏαψαν σε όλους το ίδιο Ï€Ïοσβλητικό σχόλιο: «Δεν μποÏÏŽ να πιστÎψω ότι Îνας μοÏφωμÎνος άνθÏωπος θα σκεφτόταν Îτσι. Ελπίζω να μάθετε κάτι όσο είστε στο πανεπιστήμιο». Î‘Ï†Î¿Ï Î¼Î¿Î¯Ïασαν αυτά τα αÏνητικά σχόλια, οι εÏευνητÎÏ‚ ζήτησαν από τους συμμετÎχοντες να γÏάψο... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr