|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Σχεδόν αίθριος  4 °C
 87%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Τι μας συμβαίνει και νιώθουμε πιο κουρασμένοι από ποτέ;
Ημερομηνία: 4/4/2024, 12:40 - Εμφανίσεις: 49 
Οι άνθÏωποι εδώ και Ï€Î¿Î»Ï ÎºÎ±Î¹ÏÏŒ είναι κουÏασμÎνοι… για την ακÏίβεια εξαντλημÎνοι. Όπως όλα δείχνουν πεÏνάμε την εποχή της «Μεγάλης Εξάντλησης» (The Great Exhaustion) —όπως Îχει ονομάσει χαÏακτηÏιστικά, ο συγγÏαφÎας και καθηγητής ΠληÏοφοÏικής Cal Newport— την εποχή κατά την οποία οι άνθÏωποι ψάχνουν την αποκατάσταση της σχÎσης τους με την εÏγασία με σκοπό να μειώσουν τη διάχυτη αίσθηση κόπωσης. Οι πεÏισσότεÏοι άνθÏωποι δεν εκπλήσσονται όταν ακοÏνε για τη «Μεγάλη Εξάντληση». ΞÎÏουμε ότι είμαστε κουÏασμÎνοι και το βλÎπουμε στις επιλογÎÏ‚ που κάνουμε καθημεÏινά, από την επιλογή του Ï†Î±Î³Î·Ï„Î¿Ï Ï€Î¿Ï… το παÏαγγÎλνουμε επειδή δεν Îχουμε την ενÎÏγεια να το ετοιμάσουμε, την Ï€Ïοτίμηση της τηλεÏγασίας με σκοπό να αποφÏγουμε τις πολÏωÏες μετακινήσεις μÎχÏι την πλήÏης αποπÏοτεÏαιοποίηση των χόμπι… και ο κατάλογος συνεχίζεται. Οι άνθÏωποι αισθάνονται τόσο κουÏασμÎνοι που κόβουν δÏαστηÏιότητες που ήταν κάποτε συνηθισμÎνες και Ï‡Î±Î¼Î·Î»Î¿Ï ÏƒÏ„Ïες, όπως η γυμναστική και η βόλτα στο σοÏÏ€ÎµÏ Î¼Î¬Ïκετ. Συνυπολογίστε την ανάκαμψη από την πανδημία, τον πληθωÏισμό και τους παγκόσμιους στÏεσογόνους παÏάγοντες και Îχετε μια συνταγή για πλήÏη σωματική, πνευματική και συναισθηματική εξάντληση, σημειώνει στο άÏθÏο της στους Times, η ψυχολόγος Emily Ballesteros. Γιατί αυξάνονται τα επίπεδα εξάντλησης; Η Ballesteros Îχοντας μιλήσει με πολλοÏÏ‚ που νιώθουν αυτή τη μόνιμη εξάντληση σημειώνει πως υπάÏχουν Ï„Ïεις παÏάγοντες που συνήθως παÏαβλÎπονται. «Είναι ο μη βιώσιμος Ï„Ïόπος ζωής, η Îκθεση στο άγχος που δεν είναι υπό τον Îλεγχό μας και η οικονομική ανασφάλεια. ΑυτÎÏ‚ είναι πτυχÎÏ‚ της ζωής μας που Îχουμε καταφÎÏει να τις κανονικοποιήσουμε. Αλλά αυτή η κανονικοποίηση μας Îχει κάνει να αγνοήσουμε τις επιπτώσεις τους στη σωματική και ψυχική μας ευεξία», εξηγεί η ίδια. Οι μπλε ζώνες Ποιο είναι το αντίθετο του αισθήματος εξάντλησης; Το να αισθάνεσαι γεμάτος ενÎÏγεια. Αλλά τι ακÏιβώς μας βοηθάει να νιώθουμε γεμάτοι ενÎÏγεια; Ο συγγÏαφÎας και εÏευνητής Dan Buettner πÎÏασε την καÏιÎÏα του μελετώντας τις «μπλε ζώνες... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
13:40 Αντιμέτωπος με τη θανατική ποινή - Δολοφόνησε και βιντεοσκόπησε τον βιασμό της 18χρονης Madeline
03:40 Europa League: Πρόκριση στα πλέι οφ για ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκό, νίκη 8άδας η Ρόμα - Η βαθμολογία
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr