Πόσο χρονών είναι ο εγκέφαλός σας - Άραγε συμβαδίζει με την ηλικία σας;
Ημερομηνία:
2/3/2024, 17:24 - Εμφανίσεις: 43
Îιώθετε μικÏότεÏοι ή μεγαλÏτεÏοι από ÏŒ,τι είστε; Ίσως απαντήσετε αυτό που αισθανόμαστε πολλοί.
Σε κάποιες στιγμÎÏ‚ μεγάλης πίεσης στη δουλειά, αν και είστε 40, θα μποÏοÏσε να νιώθετε 80 και άλλες πιο ξÎγνοιαστες με φίλους, ίσως να αισθάνεστε ξανά 12… Τις ίδιες εναλλαγÎÏ‚ πεÏνά και ο εγκÎφαλος; ΣÏμφωνα με τους επιστήμονες, ο εγκÎφαλός μας μεγαλώνει με διαφοÏετικό Ïυθμό από εμάς.
Ανάλογα με την υγεία, τον Ï„Ïόπο ζωής και την Ï€Ïοσωπικότητά μας, θα μποÏοÏσε να είναι Ï€Î¿Î»Ï Î½ÎµÏŒÏ„ÎµÏος ή Ï€Î¿Î»Ï Î¼ÎµÎ³Î±Î»ÏτεÏος από την Ï€Ïαγματική μας ηλικία.
Πόσο χÏονών πιστεÏετε ότι είναι αυτή τη στιγμή ο δικός σας; 3 ίχνη που δείχνουν ότι ο εγκÎφαλός σας παÏαμÎνει νÎος #1 Îιώθετε νεότεÏοι απ’ ÏŒ,τι είστε ΥπάÏχει η βιολογική και η «υποκειμενική ηλικία».
Αν αισθάνεστε μικÏότεÏοι από την ηλικία σας, αυτό είναι μάλλον καλό σημάδι! ΜελÎτη από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της ΣεοÏλ και το Πανεπιστήμιο «Yonsei» στη Îότια ΚοÏÎα αποκάλυψε ότι οι άνθÏωποι που αισθάνονται νεότεÏοι παÏουσιάζουν λιγότεÏα ίχνη φυσικής γήÏανσης του εγκεφάλου καθώς πεÏνοÏν τα χÏόνια.
Οι εÏευνητÎÏ‚ ισχυÏίζονται ότι χÏειάζεται πεÏαιτÎÏω ÎÏευνα για να Ï€ÏοσδιοÏιστεί ο ακÏιβής Ï„Ïόπος με τον οποίο αυτό μας το αίσθημα επηÏεάζει τους νευÏικοÏÏ‚ μηχανισμοÏÏ‚.
Πάντως, μία από τις θεωÏίες τους είναι ότι όσο πιο νÎος κανείς νιώθει, τόσο πιο πιθανό είναι να παÏαμÎνει σωματικά και ψυχικά δÏαστήÏιος, γεγονός που ωφελεί την υγεία του εγκεφάλου.
#2 Μιλάτε πεÏισσότεÏες από μία γλώσσες Καναδοί και Ισπανοί εÏευνητÎÏ‚ αποκάλυψαν ότι οι νευÏικÎÏ‚ συνδÎσεις ευνοοÏνται όταν κάποιος μιλά δÏο γλώσσες.
Αυτό συμβαίνει επειδή η ομιλία δÏο γλωσσών κάνει τον εγκÎφαλο να «επιλÎγει» πληÏοφοÏίες πιο αποτελεσματικά και να εξοικονομεί Îτσι ενÎÏγεια, παÏαμÎνοντας νÎος.
#3 Ζείτε τη στιγμή Οι Ï€ÏακτικÎÏ‚ ενσυνειδητότητας που μας βοηθοÏν να παÏαμÎνουμε στο παÏόν, μποÏοÏν επίσης να βοηθήσουν στη διατήÏηση της φαιάς ουσίας του εγκεφάλου, η οποία είναι απαÏαίτητη για την καλή μνήμη, σÏμφωνα με μελÎτη από το «UCLA» (Πανεπιστήμιο της ΚαλιφόÏνια) και το Εθνικό Πανεπιστήμιο της ΑυστÏαλίας.
Ο...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|