|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Νεφώσεις  2.5 °C
 93%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Καφεΐνη: Βοηθά ή επιδεινώνει τον πονοκέφαλο;
Ημερομηνία: 1/3/2024, 06:12 - Εμφανίσεις: 40 
Πολλοί από εμάς… Ï„ÏοφοδοτοÏμαστε καθημεÏινά με καφεÎνη – Ï€Ïωινός (και όχι μόνον) καφÎÏ‚, αναψυκτικό κατά το μεσημεÏιανό γεÏμα ή το βÏάδυ μπÏοστά από την οθόνη, ίσως και Îνα ενεÏγειακό πότο εάν αισθανθοÏμε ότι το απόγευμα μας εγκαταλείπουν οι δυνάμεις μας και χÏειαζόμαστε λίγο ÎξτÏα ώθηση. Τι γίνεται όμως όταν ο πονοκÎφαλος «χτυπάει»; Η καφεÎνη βοηθάει ή επιδεινώνει τον πόνο; Η απάντηση δεν είναι απλή, καθώς τα δεδομÎνα δείχνουν πως στην Ï€Ïάξη αυτό που μετÏάει είναι η ποσότητα. Μάλιστα, τα ίδια στοιχεία καταλήγουν πως η λίγη καφεÎνη διώχνει μακÏιά τους πονοκεφάλους (ή Îστω κάποιους Ï„Ïπους). Στο πλαίσιο αυτό, ο Emad Estemalik της παγκοσμίου φήμης κλινικής Cleveland, ο οποίος Îχει εξειδίκευση στον συγκεκÏιμÎνο τομÎα, εξηγεί ποια είναι η σωστή ποσότητα καφεÎνης ώστε να αποφÏγουμε στο μÎλλον τα παυσίπονα. Ο ίδιος επικαλείται ÎÏευνα που δείχνει ότι πεÏίπου 100 Îως 150 χιλιοστόγÏαμμα καφεÎνης (η ποσότητα αυτή ισοδυναμεί με Îνα μικÏÏŒ φλιτζάνι καφÎ) τείνουν να βοηθοÏν στη μείωση ή και στην Ï€Ïόληψη των πονοκεφάλων. «Και αυτό συμβαίνει χάÏη στον Ï„Ïόπο με τον οποίο η καφεÎνη συστÎλλει τα αιμοφόÏα αγγεία στον εγκÎφαλό σας», αναφÎÏει. «Για παÏάδειγμα, αν υποφÎÏετε από ημικÏανία, τα αιμοφόÏα αγγεία στον εγκÎφαλό σας είναι διεσταλμÎνα (ή πιο ανοιχτά). Η σωστή ποσότητα καφεÎνης θα μποÏοÏσε να συÏÏικνώσει (ή να στενÎψει) τα αιμοφόÏα αγγεία – Îτσι η καφεÎνη δÏα ως αγγειοσυσπαστικό». Εάν εντοÏτοις παÏαλείψει κάποιος τον δοσομετÏητή, τότε οι Ï€ÏοβλÎψεις διαφοÏοποιοÏνται. «Οι μεγαλÏτεÏες ποσότητες καφεÎνης θα μποÏοÏσε να οδηγήσουν στο αντίθετο αποτÎλεσμα – να Ï€ÏοκαλÎσουν δηλαδή πονοκÎφαλο και να αυξήσουν τη συχνότητά τους», Ï€Ïοειδοποιεί ο ειδικός. Και υπενθυμίζει ότι κανείς οφείλει να συνυπολογίζει και τα άλλα Ïοφήματα με καφεÎνη (Ï€.χ. το τσάι), τα δÏοσεÏά αναψυκτικά κ.ά., ώστε να υπολογίσει την ημεÏήσια κατανάλωση. Το ζήτημα όμως πεÏιπλÎκεται ακόμα πεÏισσότεÏο, καθώς εάν κάποιος κόψει «μαχαίÏι» την καφεÎνη αυξάνεται ο κίνδυνος να… πονÎσει. ΣημειωτÎον ότι το ίδιο Ïίσκο διατÏÎχουν και όσοι δεν... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
13:40 Αντιμέτωπος με τη θανατική ποινή - Δολοφόνησε και βιντεοσκόπησε τον βιασμό της 18χρονης Madeline
03:04 Οι ΗΠΑ απειλούν να στερήσουν από το Ιράκ τα πετροδολάριά του εξαιτίας της ιρανικής επιρροής στη χώρα
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr