|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  4.5 °C
 87%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
4 κανόνες για το αλκοόλ που πρέπει να ακολουθείτε σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Ημερομηνία: 30/1/2024, 23:56 - Εμφανίσεις: 39 
Καθώς η ευαισθητοποίηση για τη νηφαλιότητα του Â«Î£Ï„ÎµÎ³Î½Î¿Ï Î™Î±Î½Î¿Ï…Î±Ïίου» πλησιάζει στο Ï„Îλος της, θα μποÏοÏσε να νιώσετε την επιθυμία να επιστÏÎψετε στις παλιÎÏ‚ σας συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ. Όμως αξίζει να στοχαστείτε αναφοÏικά με τη χÏήση του αλκοόλ και να κάνετε μια αλλαγή που θα κÏατήσει και μετά τον ΙανουάÏιο. (Και, όχι, αυτό δεν σημαίνει ότι Ï€ÏÎπει να το κόψετε εντελώς). ÎŒÏοι όπως «συνειδητή κατανάλωση αλκοόλ» και «νηφάλια πεÏιÎÏγεια» εμφανίζονται στις ειδήσεις και στα μÎσα κοινωνικής δικτÏωσης, Ï€Ïάγμα που δείχνει ότι οι άνθÏωποι παίÏνουν σοβαÏά τις επιστημονικÎÏ‚ ÎÏευνες που δείχνουν ότι το αλκόολ συσχετίζεται με σοβαÏÎÏ‚ νόσους, θα μποÏοÏσε να επιφÎÏει βλάβη στο συκώτι και ενδÎχεται να επηÏεάζει αÏνητικά την ψυχολογία του ατόμου. «Οι άνθÏωποι τείνουν να εξισώνουν την ποιότητα της διατÏοφής με τις θεÏμίδες, κάτι που είναι Ï€Ïαγματικά επιζήμιο, ειδικά όταν Ï€Ïόκειται για το αλκοόλ» Αυτό που σημαίνει η «πÏοσεκτική κατανάλωση αλκοόλ» για Îνα άτομο θα μποÏοÏσε να μην είναι το ίδιο με Îνα άλλο, αλλά στην ουσία Ï€Ïόκειται για την ευαισθητοποίηση όσον αφοÏά την κατανάλωση αλκοόλ και την επιλογή να πίνετε όταν Ï€Ïαγματικά το θÎλετε, όχι μόνο ως αντανακλαστικό ενώ παÏακολουθείτε τον αγώνα ή ως δεκανίκι για να αντιμετωπίσετε το άγχος. Αν και μεÏικοί άνθÏωποι που ακολουθοÏν αυτόν τον Ï„Ïόπο ζωής εξακολουθοÏν να πίνουν, άλλοι όχι, καθιστώντας τον οÏισμό ευÎλικτο και Ï€ÏοσαÏμόσιμο σε αυτό που σας ταιÏιάζει. Τελικά, η απόφασή σας να πίνετε ή να μην πίνετε εξαÏτάται από εσάς. Αλλά για όσους αποφασίσουν να πιουν, οι διατÏοφολόγοι λÎνε ότι υπάÏχουν κάποια Ï€Ïάγματα που Ï€ÏÎπει να Îχετε κατά νου. ΑκολοÏθως, μοιÏάζονται τις οδηγίες για το αλκοόλ που Ï€ÏÎπει να ακολουθήσετε αν επιλÎξετε να πιείτε. Εάν καταναλώνετε αλκοόλ, πίνετε νεÏÏŒ μετά από κάθε αλκοολοÏχο ποτό Δεν αποτελεί επίσημη οδηγία, αλλά η ιδÎα να ακολουθείται μετά από Îνα αλκοολοÏχο ποτό Îνα ποτήÏι νεÏÏŒ είναι μια καλή συνήθεια, δήλωσε η Christine Byrne, η οποία είναι διαιτολόγος και ιδιοκτήτÏια του Ruby Oak Nutrition στο Raleigh της Î’ÏŒÏειας ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
13:40 Αντιμέτωπος με τη θανατική ποινή - Δολοφόνησε και βιντεοσκόπησε τον βιασμό της 18χρονης Madeline
23:56 Αστέρας Τρίπολης – ΑΕΚ: Το γκολ του Γιόβιτς για το 0-1 - Διαμαρτυρήθηκαν για φάουλ οι Αρκάδες (vid)
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr