|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  4 °C
 87%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Έρευνα: Τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με κακή ποιότητα ύπνου ή αϋπνία
Ημερομηνία: 23/1/2024, 10:04 - Εμφανίσεις: 61 
Η κατανάλωση ενεÏγειακών ποτών συνδÎεται με κακή ποιότητα Ïπνου και αϋπνία Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Ï‰Î½ φοιτητών, σÏμφωνα με νοÏβηγική μελÎτη που δημοσιεÏθηκε στο πεÏιοδικό ανοικτής Ï€Ïόσβασης «BMJ Open». Οι εÏευνητÎÏ‚ μελÎτησαν στοιχεία για πεÏισσότεÏους από 53.000 συμμετÎχοντες ηλικίας 18 Îως 35 χÏόνων, που σπουδάζουν σε πανεπιστήμια στη ÎοÏβηγία. Η υψηλότεÏη κατανάλωση ενεÏγειακών ποτών συσχετίστηκε με αυξημÎνο κίνδυνο Ï€Ïοβλημάτων Ïπνου Οι συμμετÎχοντες Ïωτήθηκαν πόσο συχνά πίνουν ενεÏγειακά ποτά με τις επιλογÎÏ‚ απάντησης να είναι καθημεÏινά, εβδομαδιαία, μηνιαία και σπάνια/ποτÎ. Τους Ï„Îθηκαν επίσης λεπτομεÏείς εÏωτήσεις αναφοÏικά με τις συνήθειες Ïπνου τους. Η αποτελεσματικότητα του Ïπνου υπολογίστηκε στη συνÎχεια από τις συνολικÎÏ‚ νυχτεÏινÎÏ‚ ÏŽÏες Ïπνου εν συγκÏίσει με τον χÏόνο που Ï€ÎÏασαν στο κÏεβάτι. Σε σÏνολο, η υψηλότεÏη κατανάλωση ενεÏγειακών ποτών συσχετίστηκε με αυξημÎνο κίνδυνο Ï€Ïοβλημάτων Ïπνου σε όλες τις πτυχÎÏ‚ που μελετήθηκαν, με τις ισχυÏότεÏες συσχετίσεις να εντοπίζονται στη σÏντομη διάÏκεια Ïπνου. Οι άνδÏες που ανÎφεÏαν καθημεÏινή κατανάλωση ενεÏγειακών ποτών είχαν υπεÏδιπλάσιες πιθανότητες να δηλώσουν ότι κοιμόντουσαν λιγότεÏο από Îξι ÏŽÏες τη νÏχτα σε σÏγκÏιση με εκείνους που ανÎφεÏαν ότι δεν κατανάλωναν καθόλου ή κατανάλωναν πεÏιστασιακά ενεÏγειακά ποτά. Οι γυναίκες είχαν 87% πεÏισσότεÏες πιθανότητες να κάνουν κάτι Ï„Îτοιο. ΔιαταÏαγμÎνος Ïπνος Όσο μεγαλÏτεÏη ήταν η συχνότητα κατανάλωσης, τόσο λιγότεÏες ÏŽÏες νυχτεÏÎ¹Î½Î¿Ï Ïπνου είχαν οι φοιτητÎÏ‚. ΕπιπλÎον, ακόμα και η πεÏιστασιακή κατανάλωση μία με Ï„Ïεις φοÏÎÏ‚ τον μήνα, συνδÎθηκε με αυξημÎνο κίνδυνο διαταÏαγμÎνου Ïπνου. Η αϋπνία ήταν επίσης πιο συχνή τόσο Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Ï‰Î½ γυναικών όσο και των ανδÏών που ανÎφεÏαν καθημεÏινή κατανάλωση από ÏŒ,τι Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï ÎµÎºÎµÎ¯Î½Ï‰Î½ που ανÎφεÏαν πεÏιστασιακή ή καθόλου κατανάλωση: 51% Îναντι 33% στις γυναίκες και 37% Îναντι 22% στους άνδÏες. Ως αϋπνία οÏίστηκε η δυσκολία να Ï€Îσει κάποιος για Ïπνο και να παÏαμείνει κοιμισμÎνος και το Ï€Ïώιμο ξÏπνημα τουλάχιστον Ï„Ïεις νÏχτες της εβδομάδας, καθώς και η υπνηλία και... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
13:40 Αντιμέτωπος με τη θανατική ποινή - Δολοφόνησε και βιντεοσκόπησε τον βιασμό της 18χρονης Madeline
01:56 Ρόδος: 49χρονος κατήγγειλε τον 15χρονο γιο του για απειλές - Έκανε μήνυση για ενδοοικογενειακή βία
01:52 Η βαθμολογία της Super League μετά τις νίκες Ολυμπιακού και ΑΕΚ - Ντέρμπι την επόμενη αγωνιστική
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr