|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  3.5 °C
 93%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
«Αντίο» εφιάλτες! Αυτή η στάση ύπνου επηρεάζει τα όνειρά σου
Ημερομηνία: 9/1/2024, 22:28 - Εμφανίσεις: 55 
ΉξεÏες ότι η στάση που κοιμάσαι θα μποÏοÏσε να επηÏεάσει τα «κακά όνειÏα»; Κι όμως ο Ïπνος σε λάθος θÎση θα μποÏοÏσε να σε κάνει πιο επιÏÏεπή σε εφιάλτες, όπως αποκάλυψε Îνας ειδικός στα όνειÏα. Μια μελÎτη που δημοσιεÏθηκε στο πεÏιοδικό Sleep and Hypnosis, για παÏάδειγμα, διαπίστωσε ότι οι άνθÏωποι που κοιμοÏνται στην αÏιστεÏή πλευÏά τους είναι πιο πιθανό να Îχουν εφιάλτες. Πιο συγκεκÏιμÎνα, αυτοί που κοιμοÏνται Ï€Ïος τα αÏιστεÏά είχαν 41% πιθανότητες να δουν άσχημα όνειÏα, ενώ μόλις το 15% όσων κοιμοÏνται από τη δεξιά πλευÏά είχαν. Η ΤεÏÎζα Τσενγκ, μια αποκωδικοποιητής ονείÏων, δήλωσε στο Tom’s Guide: «Ο Ïπνος από την αÏιστεÏή πλευÏά θα μποÏοÏσε να σχετίζεται με εφιάλτες, επειδή ο Ïπνος από την αÏιστεÏή πλευÏά ασκεί πεÏισσότεÏο στÏες στην καÏδιά» είπε. «Όποτε υπάÏχει στÏες, η ποιότητα του Ïπνου είναι κακή και οι εφιάλτες είναι σίγουÏο ότι θα ακολουθήσουν». Γιατί δεν Ï€ÏÎπει να κοιμάσαι από την αÏιστεÏή πλευÏά Μια μελÎτη του 2018, για παÏάδειγμα, διαπίστωσε ότι οι ασθενείς που κοιμόντουσαν στην αÏιστεÏή πλευÏά τους παÏουσίασαν αλλαγÎÏ‚ στη δÏαστηÏιότητα της καÏδιάς τους, κάτι που σÏμφωνα με τους εÏευνητÎÏ‚ αποτελεί Îνδειξη στÏες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η καÏδιά είναι πιο πιθανό να μετατοπιστεί κατά Îνα ελάχιστο ποσό Ï€Ïος τα αÏιστεÏά και Ï€Ïος τα δεξιά σε αυτή τη θÎση σε σÏγκÏιση με άλλες. Εν τω μεταξÏ, οι συμμετÎχοντες που κοιμήθηκαν στη δεξιά πλευÏά τους δεν παÏουσίασαν σχεδόν καμία αλλαγή στην καÏδιακή δÏαστηÏιότητα. Πάντως, αυτό είναι απίθανο να επιφÎÏει υγειονομικά Ï€Ïοβλήματα αν δεν Îχεις ήδη Ï€ÏοϋπάÏχοντα καÏδιακά Ï€Ïοβλήματα. Εάν Îχεις καÏδιακή νόσο ή καÏδιακή ανεπάÏκεια, η αλλαγή στην καÏδιακή δÏαστηÏιότητα θα μποÏοÏσε να οδηγήσει σε δυσφοÏία. Αλλάξτε πλευÏÏŒ εάν κοιμάσαι Ï€Ïος τα αÏιστεÏά, για να μη βλÎπεις εφιάλτες. Î ÏŽÏ‚ η στάση του σώματος στον Ïπνο επηÏεάζει τα «κακά όνειÏα» Τι συμβαίνει με τον Ïπνο ανάσκελα Ο Ïπνος ανάσκελα μποÏεί επίσης να επιφÎÏει δυσάÏεστα όνειÏα, δήλωσε επίσης η Τσενγκ. «Οι άνθÏωποι που αντιμετωπίζουν θÎματα υπνικής άπνοιας είναι πιο πιθανό να μεταπηδήσου... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr