|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  7 °C
 77%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Χρόνος: Πόσο περνάτε μπροστά στις οθόνες;
Ημερομηνία: 2/1/2024, 16:44 - Εμφανίσεις: 72 
Ο υπεÏβολικός χÏόνος μπÏοστά στις οθόνες δεν επηÏεάζει δυσμενώς μόνο τα παιδιά αλλά και τους ενήλικες. Ενώ γνωστÎÏ‚ είναι οι συστάσεις των ειδικών για τα παιδιά, Ï€Ïος το παÏόν δεν υπάÏχουν οδηγίες για το πόσο χÏόνο θα Ï€ÏÎπει να πεÏνοÏν κατά μÎσο ÏŒÏο οι ενήλικες στις οθόνες σε καθημεÏινή ή εβδομαδιαία βάση. Αντίθετα Ï€ÏÎπει να γνωÏίζουν και να θÎτουν από μόνοι τους ÏŒÏια για βÎλτιστη χÏήση χωÏίς Ï€Ïοβλήματα. Πόσο χÏόνο πεÏνοÏν οι ενήλικες στις οθόνες; Ενώ οι ενήλικες θα μποÏοÏσε να Îχουν πεÏισσότεÏο αυτοÎλεγχο από τα παιδιά, αυτό δεν σημαίνει απαÏαίτητα ότι πεÏνοÏν και λιγότεÏο χÏόνο μπÏοστά στις οθόνες. ΣÏμφωνα με ψηφιακή Îκθεση του 2023, ο μÎσος χÏόνος οθόνης για άτομα ηλικίας 16 Îως 64 χÏόνων παγκοσμίως είναι 6 ÏŽÏες και 37 λεπτά την ημÎÏα. ΠαλαιότεÏη ανασκόπηση μάλιστα, αποκάλυψε ότι ο χÏόνος οθόνης αυξανόταν αÏκετÎÏ‚ ÏŽÏες την ημÎÏα στη διάÏκεια της πανδημίας, με οÏισμÎνους ανθÏώπους να καταγÏάφουν Îως 17,5 ÏŽÏες την ημÎÏα. Ο χÏόνος οθόνης φαίνεται να επηÏεάζει διαφοÏετικά τους ανθÏώπους σε συνάÏτηση με τις αναπτυξιακÎÏ‚ τους ανάγκες σε διαφοÏετικÎÏ‚ ηλικίες αλλά και σε συνάÏτηση με την Ï€Ïοσωπικότητα, τους λόγους για τους οποίους χÏησιμοποιοÏν τα ηλεκτÏονικά μÎσα, τα χαÏακτηÏιστικά των χÏησιμοποιοÏμενων πλατφοÏμών και τις υποκείμενες ψυχολογικÎÏ‚ τους ανάγκες. ΔεδομÎνου ότι τα παιδιά μπαίνουν διαÏκώς σε νÎα αναπτυξιακά στάδια, χÏειάζονται πιο σαφείς οδηγίες αναφοÏικά με τον χÏόνο οθόνης αλλά και οι ενήλικες θα ήταν δυνατόν να επωφεληθοÏν από τα ÏŒÏια στην χÏήση. Επιβλαβής ο υπεÏβολικός χÏόνος και για τους ενήλικες Εάν το binge-watching για παÏάδειγμα είναι η αγαπημÎνη σας συνήθεια, τότε πιθανώς δεν γυμνάζεστε τόσο και δεν κοιμάστε επαÏκώς, Ï€Ïάγματα που χÏειαζόμαστε για βÎλτιστη υγεία. Ο χÏόνος που πεÏνάτε καθισμÎνοι θα μποÏοÏσε να αυξήσει τον κίνδυνο Ï…Ï€ÎÏτασης, αντίστασης στην ινσουλίνη και εμφάνισης παχυσαÏκίας, που αποτελοÏν παÏάγοντες κινδÏνου για καÏδιαγγειακÎÏ‚ παθήσεις. ΕπιπλÎον ο πόνος στον αυχÎνα, οι συχνοί πονοκÎφαλοι, η καταπόνηση των ματιών και οι διακοπÎÏ‚ του Ïπνου μποÏεί επίσης ν... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
13:40 Αντιμέτωπος με τη θανατική ποινή - Δολοφόνησε και βιντεοσκόπησε τον βιασμό της 18χρονης Madeline
13:32 Γλυφάδα: Οι πρώτες εικόνες έπειτα από την άγρια πατροκτονία - «Το περιμέναμε» λένε οι γείτονες
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr