|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Νεφώσεις  7.5 °C
 67%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Ύπνος: Δεν κοιμάμαι τώρα πια τα βράδια... - Οι «ξενύχτηδες» του κόσμου
Ημερομηνία: 30/12/2023, 01:32 - Εμφανίσεις: 72 
Ο Ïπνος είναι απαÏαίτητος για την ανθÏώπινη υγεία. Καταλαμβάνει πεÏίπου το Îνα Ï„Ïίτο της ζωής των ανθÏώπων. Και όμως παÏαδόξως λίγα είναι γνωστά για το φαινόμενο αυτό. Η κατανόηση του Ï„Ïόπου με τον οποίο ο Ïπνος Îχει διαφοÏά από χώÏα σε χώÏα είναι ιδιαίτεÏα πεÏιοÏισμÎνη. Είναι γνωστό, για παÏάδειγμα, ότι οι άνθÏωποι στην ανατολική Ασία τείνουν να κοιμοÏνται λιγότεÏο από εκείνους στην ΑμεÏική ή την ΕυÏώπη, αλλά όχι αν η ποιότητα του Ïπνου τους είναι πιο καλή ή χειÏότεÏη. ΈÏευνες δείχνουν ότι κάποιες χώÏες κατοικοÏνται από ξενÏχτηδες, αλλά άλλες από Ï€ÏωινοÏÏ‚ Ï„Ïπους. Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό παÏαμÎνει Îνα ανοιχτό εÏώτημα. Μια νÎα μελÎτη Ï€Ïοσπαθεί να καλÏψει μεÏικά από τα κενά. ΧÏησιμοποιώντας ανώνυμα δεδομÎνα που συλλÎχθηκαν από δημοφιλή συσκευή χειÏός Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Î™Î±Î½Î¿Ï…Î±Ïίου 2021 και ΙανουαÏίου 2022, εÏευνητÎÏ‚ από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της ΣιγκαποÏÏης και η Oura Health, μια φινλανδική startup τεχνολογίας Ïπνου, ανÎλυσαν τις συνήθειες Ïπνου πεÏισσότεÏων από 220.000 ατόμων σε 35 χώÏες. Ενώ η ÎÏευνα Ïπνου βασίστηκε ιστοÏικά σε δεδομÎνα εÏευνών που συλλÎγονται από Îναν μικÏÏŒ αÏιθμό ατόμων σε Îνα μόνο χÏονικό σημείο, οι εφαÏμογÎÏ‚ παÏακολοÏθησης Ïπνου μποÏοÏν να παÏακολουθοÏν τον Ïπνο αντικειμενικά, από τις κινήσεις, τους καÏδιακοÏÏ‚ παλμοÏÏ‚ και τις θεÏμοκÏασίες του σώματος μεγάλων δειγμάτων χÏηστών για μεγάλες πεÏιόδους. Οι εÏευνητÎÏ‚ διαπίστωσαν ότι τα Ï€Ïότυπα Ïπνου ποικίλλουν σημαντικά Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï‡Ï‰Ïών. Όπως ήταν αναμενόμενο, τον χειÏότεÏο Ïπνο Îχουν κυÏίως οι κάτοικοι ασιατικών χωÏών, όπου Îνα τυπικό βÏάδυ της εβδομάδας οι άνθÏωποι κοιμοÏνται για λιγότεÏο από 6,5 ÏŽÏες—πεÏίπου 30 λεπτά λιγότεÏο από εκείνους στον υπόλοιπο κόσμο. Τον καλÏτεÏο Ïπνο απολαμβάνουν κυÏίως στις χώÏες της Î’ÏŒÏειας ΕυÏώπης (Εσθονία, Φινλανδία, ΙÏλανδία και Ολλανδία) και στην ΑυστÏαλία και τη ÎÎα Ζηλανδία, όπου οι χÏήστες καταγÏάφουν σταθεÏά επτά ÏŽÏες κατά μÎσο ÏŒÏο. Οι ÏŽÏες Ïπνου και αφÏπνισης τείνουν να κινοÏνται μαζί, αν και οι συγγÏαφείς καταγÏάφουν ότι οι Ασιάτες τείνουν να κοιμοÏνται 35 λεπτά αÏγότεÏα από Ï„... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr