|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  7 °C
 67%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Τέσσερις «ύπουλες» συνήθειες στη διάρκεια των Χριστουγέννων που σας δημιουργούν άγχος
Ημερομηνία: 22/12/2023, 20:24 - Εμφανίσεις: 85 
Όλα τα δώÏα είναι τυλιγμÎνα με Îναν όμοÏφο φιόγκο. Τα φώτα αναβοσβήνουν, το χιόνι Ï€Îφτει και όλοι συμβιώνουν αÏμονικά. Και μετά κλείνετε την τηλεόÏαση. «Αν βÏεθείτε να λÎτε «ναι» σε όλα – πάÏτι, δείπνα, δώÏα – θα μποÏοÏσε να εξαντληθείτε» Έξω από τον Ï„Îλειο κόσμο των ταινιών, οι γιοÏÏ„ÎÏ‚ ενδÎχεται να είναι αγχωτικÎÏ‚, εκνευÏιστικÎÏ‚ και εξαντλητικÎÏ‚. Για πολλοÏÏ‚ ανθÏώπους, αυτό σημαίνει αυξημÎνο άγχος στη διάÏκεια της πιο όμοÏφης πεÏιόδου της χÏονιάς. Kοινωνική σÏγκÏιση «Ο συνδυασμός των υψηλών Ï€Ïοσδοκιών, των κοινωνικών πιÎσεων και του Î¿Î¹ÎºÎ¿Î³ÎµÎ½ÎµÎ¹Î±ÎºÎ¿Ï ÏƒÏ„Ïες καθιστοÏν το στÏες γÏÏω από τις γιοÏÏ„ÎÏ‚ μια εξαιÏετικά κοινή εμπειÏία», δήλωσε στη HuffPost η Charissa Chamorro, κλινική ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγÎλματος και κλινική επίκουÏη καθηγήτÏια στη Σχολή ΙατÏικής Icahn στο Mount Sinai. «Δεν υπάÏχει κανÎνας νόμος που να λÎει ότι Ï€ÏÎπει να γιοÏτάζετε μαζί τους αν δεν σας συμπεÏιφÎÏονται σωστά» «ΕπιπλÎον, το άγχος για ικανοποίηση των εσωτεÏικών και εξωτεÏικών Ï€Ïοσδοκιών επιδεινώνεται από την αυξημÎνη Ïοπή Ï€Ïος την κοινωνική σÏγκÏιση. Αυτοί οι παÏάγοντες οδηγοÏν πολλοÏÏ‚ ανθÏώπους να αισθάνονται αγχωμÎνοι αυτή την εποχή του χÏόνου». Ενώ κάποιες καταστάσεις μποÏοÏν ολοφάνεÏα να Ï€ÏοκαλÎσουν άγχος – όπως το να ξοδεÏετε πολλά χÏήματα ή να ακοÏτε τις πολιτικÎÏ‚ απόψεις του θείου Γιάννη στη διάÏκεια του δείπνου – άλλες συμπεÏιφοÏÎÏ‚ μποÏοÏν να εντείνουν το άγχος σας χωÏίς καν να το καταλάβετε. ΠαÏακάτω μποÏείτε να διαβάσετε Ï„ÎσσεÏις Ï„Ïόπους με τους οποίους άθελα σας θα μποÏοÏσε να Ï„Ïοφοδοτείτε το άγχος που σχετίζεται με τις διακοπÎÏ‚ σας αυτό το μήνα, καθώς και οÏισμÎνες συμβουλÎÏ‚ από ειδικοÏÏ‚ για να χαλαÏώσετε και να παÏαμείνετε ενεÏγοί. Τελειότητα «Πολλοί άνθÏωποι αισθάνονται ανήσυχοι στη διάÏκεια των γιοÏτών επειδή τα μÎσα μαζικής ενημÎÏωσης τους παÏουσιάζουν σε Îνα εξωπÏαγματικά χαÏοÏμενο φως», δήλωσε η Reina Lazarovich, κλινική ψυχολόγος και ιδÏÏÏ„Ïια της Compass CBT. Σκεφτείτε: ακÏιβά δώÏα, αναζήτηση αγάπης και επίλυση όλων των οικογενειακών Ï€Ïοβλημάτων σε 90 λεπτά. Ειδικά οι... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr