|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  7 °C
 67%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Τι κι αν έξω έχει παγωνιά - Γι' αυτό πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί και τον χειμώνα
Ημερομηνία: 18/12/2023, 19:16 - Εμφανίσεις: 59 
Τι κι αν πεÏνάμε την πιο κÏÏα εποχή του χÏόνου με τον ΔεκÎμβÏιο να… δείχνει τα δόντια του και τα ΧÏιστοÏγεννα να βÏίσκονται μια ανάσα μακÏιά; Οι πεÏισσότεÏοι άνθÏωποι αντιμετωπίζουν τα παγωμÎνα βÏάδια με μια ζεστή σοκολάτα, μάλλινες κάλτσες, χοντÏά Ï€Î¿Ï…Î»ÏŒÎ²ÎµÏ ÎºÎ±Î¹ ζεστά παπλώματα. Κι αν όλα αυτά σας ακοÏγονται φυσιολογικά, τουλάχιστον όσον αφοÏά στο πως θα αντιμετωπίσει κάποιος το κÏÏο, σÏμφωνα με Îναν ειδικό σε θÎματα Ïπνου, τον πιο ευεÏγετικό Ïπνο τον κάνετε όταν κοιμάστε εντελώς γυμνοί. Ακόμα κι αν Îξω Îχει παγετό. O κακός Ïπνος Îχει σημαντικό αντίκτυπο στα επίπεδα άγχους «Ενώ πολλοί άνθÏωποι θα μποÏοÏσε να πιστεÏουν ότι τα χοντÏά ÏοÏχα τον χειμώνα είναι ο καλÏτεÏος Ï„Ïόπος για να ζεσταθοÏν, το να κοιμόμαστε γυμνοί μποÏεί Ï€Ïαγματικά να βοηθήσει στη ÏÏθμιση της θεÏμοκÏασίας του σώματός και στη βελτίωση της ποιότητας του Ïπνου. Είναι Îνας εκπληκτικός, αλλά αποτελεσματικός Ï„Ïόπος για να παÏαμείνουμε άνετοι τους κÏÏους μήνες, ενώ παÏάλληλα δίνουμε στο σώμα μας την απαÏαίτητη τόνωση της ευεξίας», τονίζει η Sammie Margo, ειδική σε θÎματα Ïπνου. Γιατί λοιπόν να κοιμόμαστε γυμνοί τον χειμώνα; ΣÏμφωνα με το «The Sleep Foundation», τα οφÎλη του να κοιμάται κάποιος γυμνός υπεÏτεÏοÏν από το να κοιμάται με Ï€Î¿Î»Ï Î¶ÎµÏƒÏ„Î¬ ÏοÏχα. Για παÏάδειγμα, μποÏεί με αυτή τη συνήθεια να βελτιώσετε το δÎÏμα σας. Μία μικÏή μελÎτη εξÎτασε αν ο κακός Ïπνος πεÏιοÏίζει την ικανότητα του δÎÏματος να θεÏαπεÏεται από μια μικÏή πληγή. Ένας άλλος λόγος που το να κοιμάστε γυμνός θα μποÏοÏσε να είναι μια καλή αλλαγή, είναι ότι θα μποÏοÏσε να βοηθήσει στη μείωση του ÏƒÏ…Î½Î¿Î»Î¹ÎºÎ¿Ï ÏƒÏ„Ïες και του άγχους. Δεν είναι μυστικό ότι ο κακός Ïπνος Îχει σημαντικό αντίκτυπο στα επίπεδα άγχους. ΜελÎτες υποδηλώνουν ότι ο κακός Ïπνος συνδÎεται με την κατάθλιψη και αυξάνει τον κίνδυνο αυτοκτονίας. ΕπιπÏοσθÎτως, ο γυμνός Ïπνος με τον σÏντÏοφό σας θα μποÏοÏσε να Îχει… πολλά θετικά στοιχεία. Στην Ï€Ïαγματικότητα, μια μελÎτη ανακάλυψε ότι η επαφή δÎÏμα με δÎÏμα Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Ï‰Î½ ενηλίκων διεγείÏει την απελευθÎÏωση της ωκυτοκίνης (οÏμόνη της αγάπης), η οποία παί... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr