|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  6 °C
 76%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Πρωί: Γιατί ξυπνάω με πονοκέφαλο;
Ημερομηνία: 14/12/2023, 19:20 - Εμφανίσεις: 49 
Όλοι θÎλουμε να αισθανόμαστε ανανεωμÎνοι και φÏÎσκοι όταν ξυπνάμε το Ï€Ïωί, οπότε είναι λογικό να απογοητεÏεστε όταν σας πιάνει πονοκÎφαλος Ï€Ïιν καν φοÏÎσετε τις παντόφλες σας. Πάντως, είναι σημαντικό να γνωÏίζετε ότι δεν είστε μόνοι. ΣÏμφωνα με ÎÏευνα που δημοσιεÏθηκε στο ακαδημαϊκό πεÏιοδικό της ΑμεÏικανικής ΙατÏικής Ένωσης JAMA Internal Medicine, ο Ï€Ïωινός πονοκÎφαλος «βασανίζει» πεÏίπου Îναν στους 13 ανθÏώπους. Ένας λόγος θα μποÏοÏσε να είναι ότι το Ï€Ïωί, καθώς τα τμήματα του εγκεφάλου σας αÏχίζουν κι εκείνα να «ξυπνοÏν», είναι ακόμα ιδιαίτεÏα ευαίσθητα και πιο επιÏÏεπή στους πόνους. ΕπιπλÎον, ο υποθάλαμος που Ïυθμίζει τους φυσικοÏÏ‚ κιÏκάδιους ÏυθμοÏÏ‚ και τους κÏκλους του Ïπνου, Ïυθμίζει και την αίσθηση του πόνου. Ενώ κοιμάστε, ο υποθάλαμος σας κάνει να αντÎχετε πεÏισσότεÏο τον πόνο ή ακόμα και να μην τον καταλαβαίνετε καν. Î’Îβαια, αυτόν τον πόνο που δε νιώθατε ενόσω κοιμόσασταν, είναι Ï€Î¿Î»Ï Ï€Î¹Î¸Î±Î½ÏŒ να τον νιώσετε το Ï€Ïωί που θα ξυπνήσετε. Τι συμβαίνει, όμως, στη διάÏκεια της νÏχτας που θα μποÏοÏσε να σας κάνει να αισθάνεσθε ότι το κεφάλι σας θα «σπάσει» με το που ανοίγετε τα μάτια σας; ΤÏίζετε ή σφίγγετε τα δόντια σας Το Ï„Ïίξιμο των δοντιών (βÏουξισμός) θα μποÏοÏσε να επιφÎÏει Îνταση στις κÏοταφογναθικÎÏ‚ σας αÏθÏώσεις, οι οποίες συνδÎουν την κάτω γνάθο με το κÏανίο μπÏοστά από το αυτί ενώ θα μποÏοÏσε να επιφÎÏει αλλαγÎÏ‚ στη θÎση της γνάθου. Όλα αυτά οδηγοÏν σε συσσωÏευμÎνη Îνταση, η οποία θα μποÏοÏσε να επιφÎÏει πονοκÎφαλο. Εκτός του πονοκεφάλου μποÏεί επίσης να αισθανθείτε σφίξιμο ή πόνο στο σαγόνι σας, ενόχληση σαν πόνο στον αυτί, πόνο ή και ευαισθησία στα δόντια. Εάν υποψιάζεστε ότι οι Ï€Ïωινοί πονοκÎφαλοι θα μποÏοÏσε να οφείλονται στο Ï„Ïίξιμο των δοντιών, τότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατÏÏŒ σας, ώστε να σας καθοδηγήσει και να σας δώσει τα κατάλληλα Ï€Ïοστατευτικά εÏγαλεία. Τα άτομα που σφίγγουν ή Ï„Ïίζουν τα δόντια τους στη διάÏκεια του Ïπνου είναι πιο πιθανό να Îχουν άλλες διαταÏαχÎÏ‚ Ïπνου όπως Ïοχαλητό ή διακοπή της αναπνοής κατά τον Ïπνο για μεÏικά δευτεÏÏŒ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr