|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  5 °C
 87%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Πρόσωπο: Τα ίχνη που προδίδουν ότι έχετε άγχος
Ημερομηνία: 13/12/2023, 20:56 - Εμφανίσεις: 60 
ΛÎνε ότι τα μάτια είναι ο καθÏÎφτης της ψυχής… αλλά το ίδιο ισχÏει και για το δÎÏμα. ÎŒ,τι αισθάνεσθε διαγÏάφεται και στο δÎÏμα σας, γι’ αυτό και όταν κοιτάζεστε στον καθÏÎφτη μποÏείτε να δείτε τα ίχνη που αφήνει το άγχος στο Ï€Ïόσωπο σας: ΑνεπιθÏμητα σπυÏάκια Έχετε παÏατηÏήσει ποτΠότι τα σπυÏάκια εμφανίζονται όταν «πνίγεστε» από υποχÏεώσεις; Ή ότι οÏισμÎνες φοÏÎÏ‚ Îνα εξάνθημα θα εμφανιστεί την πιο άβολη στιγμή, όπως Ï€Ïιν από το Ï€Ïώτο ÏαντεβοÏ; Τίποτα από αυτά δεν είναι τυχαίο… Όταν είστε αγχωμÎνη, το σώμα σας ανταποκÏίνεται μπαίνοντας στην λειτουÏγία πάλης ή φυγής, πυÏοδοτώντας την «ÎκÏηξη» της κοÏτιζόλης – γνωστή και ως οÏμόνη του στÏες. Όταν συμβεί αυτό και τα επίπεδα της κοÏτιζόλης παÏαμÎνουν αυξημÎνα για μεγαλÏτεÏο χÏονικό διάστημα, θα μποÏοÏσε να εμφανιστοÏν μια σειÏά από δεÏματικά Ï€Ïοβλήματα. Οι ίδιες οÏμόνες που Ï€Ïοετοιμάζουν το σώμα μας για να αντιμετωπίσει στÏεσογόνες καταστάσεις, διεγείÏουν τους αδÎνες του δÎÏματος, γεγονός που οδηγεί σε αÏξηση της φλεγμονής και της παÏαγωγής σμήγματος. Αυτό μεταφÏάζεται σε ξεσπάσματα με σπυÏάκια και εÏεθισμοÏÏ‚. Κι ενώ δεν είναι Ïεαλιστικό να πείτε ότι θα αποκλείσετε εντελώς το στÏες από την καθημεÏινότητά σας, αυτό που μποÏείτε να κάνετε είναι να βÏείτε Ï„Ïόπους να εκτονωθείτε, όπως η άσκηση ή ο διαλογισμός. ΠαÏάλληλα, Ï€ÏÎπει να είστε ÎξτÏα Ï€Ïοσεκτικοί με τα Ï€Ïοϊόντα που χÏησιμοποιείτε. Συμβουλευτείτε Îναν δεÏματολόγο ο οποίος θα μποÏοÏσε να σας δώσει εξατομικευμÎνες συμβουλÎÏ‚, σε συνάÏτηση με τις ανάγκες του δÎÏματός σας. ΞηÏά και εÏεθισμÎνα χείλη Εάν Îχετε παÏατηÏήσει πως το δÎÏμα σας ξεφλουδίζεται σε συγκεκÏιμÎνα σημεία, όπως τα χείλη ή γÏÏω από το στόμα, τότε αυτό σημαίνει ότι χÏειάζεστε άμεσα ενυδάτωση, Î±Ï†Î¿Ï Ï„Î¿ στÏες σας Îχει Ï€ÏοκαλÎσει αφυδάτωση – Ï€Ïόκειται για Îναν φαÏλο κÏκλο: η αφυδάτωση θα μποÏοÏσε να επιφÎÏει στÏες και το στÏες θα μποÏοÏσε να επιφÎÏει αφυδάτωση. Πίνετε πεÏισσότεÏο νεÏÏŒ και ενσωματώστε ενυδατικÎÏ‚ Ï„ÏοφÎÏ‚ στη διατÏοφή σας. Το βÏάδυ μετά τη φÏοντίδα Ï€Ïοσώπου και Î±Ï†Î¿Ï Ï€Î»Ïνετε τα δόντια σας, εφαÏμόστε Îνα θÏεπτικό lip ba... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
13:40 Αντιμέτωπος με τη θανατική ποινή - Δολοφόνησε και βιντεοσκόπησε τον βιασμό της 18χρονης Madeline
23:56 Καιρός: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες θα σαρώσουν όλη τη χώρα - Οι «επικίνδυνες» ώρες στην Αττική
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr