|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  7 °C
 72%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Ψυχική υγεία: Πώς την ευνοεί το γιαούρτι;
Ημερομηνία: 4/12/2023, 09:24 - Εμφανίσεις: 42 
Εκτός από τον ÎÏωτα, φαίνεται πως και η ψυχική υγεία «πεÏνά» από το στομάχι, καθώς εÏευνητÎÏ‚ από την ΙατÏική Σχολή του Πανεπιστημίου της ΒιÏτζίνια, ισχυÏίζονται ότι το γιαοÏÏτι μποÏεί να εμποδίσει την εμφάνιση οÏισμÎνων ψυχικών διαταÏαχών. ΣÏμφωνα με τη νÎα τους μελÎτη, που δημοσιεÏθηκε στο Brain Behavior and Immunity, Îνα φιλικό βακτήÏιο που είναι στις Ï„ÏοφÎÏ‚ που Îχουν υποστεί ζÏμωση, το οποίο ονομάζεται «Lactobacillus», παίζει καθοÏιστικό Ïόλο στη διαχείÏιση του στÏες, βοηθώντας, ενδεχομÎνως, στην Ï€Ïόληψη της κατάθλιψης και του στÏες. Τα «φιλικά» βακτήÏια ή αλλιώς Ï€Ïοβιοτικά, υπάÏχουν κατά βάση σε Ï„ÏοφÎÏ‚ που Îχουν υποστεί ζÏμωση (Ï€.χ. γιαοÏÏτι, κεφίÏ). Όταν καταναλώνουμε αυτÎÏ‚ τις Ï„ÏοφÎÏ‚, τα βακτήÏια που πεÏιÎχουν διασχίζουν το ανώτεÏο πεπτικό μας σÏστημα και καταλήγουν στο Ï€Î±Ï‡Ï Î¼Î±Ï‚ ÎντεÏο, όπου τελικά μÎνουν και πολλαπλασιάζονται, ενισχÏοντας Îτσι τους Ï€ÏοϋπάÏχοντες μικÏοοÏγανισμοÏÏ‚. Η διάθεση που Îχουμε είναι συχνά μια αντανάκλαση του τι «βάζουμε» στο σώμα μας, Î±Ï†Î¿Ï Î· μικÏοβιακή χλωÏίδα του εντÎÏου και ο εγκÎφαλος επικοινωνοÏν αμφίδÏομα μÎσω του άξονα εντÎÏου-εγκεφάλου (Gut Brain Axis). Το ÎντεÏο Îχει ονομαστεί «δεÏτεÏος εγκÎφαλος» επειδή παÏάγει πολλοÏÏ‚ από τους ίδιους νευÏοδιαβιβαστÎÏ‚ με τον εγκÎφαλο, όπως η σεÏοτονίνη, η ντοπαμίνη και το γάμμα-αμινοβουτυÏικό οξÏ. Αυτοί παίζουν βασικό Ïόλο στη ÏÏθμιση της διάθεσης. «Η ανακάλυψή μας Ïίχνει φως στον Ï„Ïόπο με τον οποίο το βακτήÏιο «Lactobacillus» που κατοικεί και στο ÎντεÏο επηÏεάζει τις διαταÏαχÎÏ‚ της διάθεσης και συντονίζει το ανοσοποιητικό σÏστημα», τονίζει η εÏευνητική ομάδα. Η ψυχική υγεία πεÏνά και από το στομάχι Στόμα, οισοφάγος, ήπαÏ, λεπτό ÎντεÏο… τα ÏŒÏγανα που λαμβάνουν μÎÏος στη λειτουÏγία του Ï€ÎµÏ€Ï„Î¹ÎºÎ¿Ï ÏƒÏ…ÏƒÏ„Î®Î¼Î±Ï„Î¿Ï‚ είναι πολλά και σημαντικά και κάνουν πολλά πεÏισσότεÏα από το να μεταβολίζουν το φαγητό μας. ΠεÏίπου το 70% του Î±Î½Î¿ÏƒÎ¿Ï€Î¿Î¹Î·Ï„Î¹ÎºÎ¿Ï ÏƒÏ…ÏƒÏ„Î®Î¼Î±Ï„Î¿Ï‚ είναι σε αυτά ακÏιβώς τα ÏŒÏγανα, με τη μοÏφή κυττάÏων που εκκÏίνουν αντισώματα. ΤαυτόχÏονα, το πεπτικό μας απελευθεÏώνει το 90% της σεÏοτονίνης στο σώμ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr