Πόδια: Γιατί είναι κρύα και τι μπορώ να κάνω γι’ αυτό;

Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο τα πόδια μας να είναι κρύα το χειμώνα.

Η πρώτη αιτία, προφανής.

Η χαμηλή θερμοκρασία της εποχής.

Υπάρχουν όμως κι άλλες, το ίδιο ακίνδυνες ή μη, που θα μπορούσε να τα επηρεάσουν.

Ας δούμε σήμερα κάποιες από αυτές και τι θα μπορούσαμε να κάνουμε για να τα διατηρήσουμε ζεστά.

Πιθανές αιτίες που τα πόδια σας είναι παγωμένα Ο καιρός Όπως είπαμε, τα κρύα πόδια το χειμώνα δεν είναι κάτι ασυνήθιστο.

Είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματός μας στο κρύο.

Όταν οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές, τα αιμοφόρα αγγεία στα άκρα (χέρια και πόδια), συστέλλονται.

Αυτό μειώνει τη ροή του αίματος σε αυτές τις περιοχές, γεγονός που μπορεί επίσης να μειώσει την ποσότητα θερμότητας.

Τα άκρα είναι εκείνα τα μέρη του σώματος που βρίσκονται πιο μακριά από τα ζωτικά μας όργανα, επομένως η μείωση της ροής του αίματος στα άκρα βοηθά επιπλέον στη διατήρηση της ζεστασιάς και της ροής του αίματος στα πιο «σημαντικά» μέρη του σώματος.

Το άγχος Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν επίσης να παγώσουν τα πόδια μας ανεξαρτήτου εποχής.

Καθώς η αδρεναλίνη λόγω άγχους αυξάνεται, προκαλείται συστολή των αιμοφόρων αγγείων στην περιφέρεια, γεγονός που θα μπορούσε να μειώσει τη ροή του αίματος στις εξωτερικές περιοχές του σώματος.

Κακή κυκλοφορία του αίματος Η κακή κυκλοφορία θα μπορούσε να έχει διάφορες αιτίες.

Η καθιστική ζωή ή η δουλειά γραφείου μπορεί για παράδειγμα να τη μειώσει, αφήνοντας τα πόδια σας παγωμένα.

Το κάπνισμα μπορεί επίσης να εμποδίσει το αίμα να φτάσει σε κάθε περιοχή του σώματος, επομένως οι καπνιστές θα μπορούσε να είναι πιο πιθανό να παραπονιούνται για κρύα πόδια.

Άλλες αιτίες της κακής κυκλοφορίας θα μπορούσε να είναι: Η υψηλή χοληστερόλη Μερικές καρδιακές παθήσεις Το ευρύ φάσμα της κακής κυκλοφορίας, κάνει την επίσκεψη στο γιατρό σας απαραίτητη για να είστε βέβαιοι πως τα αίτια των κρύων ποδιών δεν οφείλονται σε κάποιο πρόβλημα υγείας.

Άλλες πιθανές αιτίες που τα πόδια παγώνουν Αναιμία Σακχαρώδης διαβήτης Νευρικές διαταραχές Υποθυρεοειδισμός Τι θα μπορούσε να σας βοηθήσει να τα ζεστάνετε Αφού...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr