Ώρα: Γιατί δεν είμαι ποτέ συνεπής; Η επιστήμη έχει την απάντηση
Ημερομηνία:
26/11/2023, 08:08 - Εμφανίσεις: 41
Στην πολυάσχολη ζωή μας, πολλÎÏ‚ φοÏÎÏ‚ νιώθουμε την ÏŽÏα να μας κυνηγά.
Ο χÏόνος βÎβαια είναι μια Îννοια βαθιά ÏιζωμÎνη στους πεÏισσότεÏους ζωντανοÏÏ‚ οÏγανισμοÏÏ‚, τόσο διανοητικά όσο και βιολογικά.
ΧάÏη σε αυτόν, οι άνθÏωποι είναι σε θÎση να αντιλαμβάνονται τη Ïοή της ζωής και Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Î¬Î»Î»Ï‰Î½ να συγχÏονίζονται, να συνεÏγάζονται και να είναι αποδοτικοί.
Πάντως, για μεÏικοÏÏ‚, η ÏÏθμιση του εσωτεÏÎ¹ÎºÎ¿Ï ÏÎ¿Î»Î¿Î³Î¹Î¿Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ καθώς φαίνεται δÏσκολη υπόθεση.
Και κάπως Îτσι διαφαίνεται ο ÏŒÏος «time blindness».
Τι είναι το «time blindness» ΣÏμφωνα με ÎÏευνα, Îνα άτομο που είναι «τυφλό» απÎναντι στο χÏόνο πιθανώς αντιμετωπίζει δυσκολίες με δÏαστηÏιότητες και ευθÏνες που πεÏιλαμβάνουν την οÏθή διαχείÏισή του.
ΜελÎτες δείχνουν επίσης ότι η αντίληψή μας για το χÏόνο σχετίζεται στενά με την εκπλήÏωση των στόχων μας και τη συνολική ευημεÏία μας.
Για παÏάδειγμα, τις στιγμÎÏ‚ που ο χÏόνος μας φαίνεται ατελείωτος, θα μποÏοÏσε να είμαστε στεναχωÏημÎνοι.
Αντίθετα, όταν ο χÏόνος πεÏνά χωÏίς να τον καταλάβουμε, θα μποÏοÏσε να κάνουμε κάτι που μας ενδιαφÎÏει και μας γεμίζει.
Για Îνα άτομο με «χÏονική Ï„Ïφλωση», η υποεκτίμηση ή η υπεÏεκτίμηση του χÏόνου είναι σε Îντονο βαθμό, γεγονός που θα μποÏοÏσε να οδηγήσει σε ιδιαίτεÏες δυσκολίες στις σχÎσεις του με τους άλλους ανθÏώπους, στη συγκÎντÏωσή του, στο επίπεδο παÏοÏμητικότητας και αποδοτικότητάς του κτλ.
Τα ίχνη ότι το εσωτεÏικό σας Ïολόι δεν λειτουÏγεί σωστά ΔυσκολεÏεστε να διαχειÏιστείτε το χÏόνο σας ΜποÏεί να «πιάσετε» τον εαυτό σας να σκÎφτεται ότι μια συγκεκÏιμÎνη εÏγασία θα λάβει Ï€Î¿Î»Ï Ï€ÎµÏισσότεÏη ή λιγότεÏη ÏŽÏα από ÏŒ,τι στην Ï€Ïαγματικότητα, γεγονός που θα μποÏοÏσε να σας Ï€ÏοκαλÎσει Ï€Ïοβλήματα στη διαχείÏιση του χÏόνου σας.
Ίσως επίσης Îχετε στιγμÎÏ‚ που νιώθετε ότι ο χÏόνος «γλιστÏά» μÎσα από τα χÎÏια σας, κάτι που σας κάνει συχνά να αγχώνεστε.
ΑÏγείτε πάντα και παντοÏ… Συνήθως, καταλήγετε να καθυστεÏείτε στα ÏÎ±Î½Ï„ÎµÎ²Î¿Ï ÏƒÎ±Ï‚.
Δεν το θÎλετε, αλλά φαίνεται να μην μποÏείτε να κάνετε κάτι γι’ αυτό.
Το αποτÎλεσμα; ΔυσαÏÎσκεια από πλευÏάς εκείνων που σας πεÏιμÎνουν και στεν...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|