Πόδια: Περπατάτε ξυπόλυτοι; Οι λόγοι υγείας να το ξανασκεφτείτε
Ημερομηνία:
20/11/2023, 10:52 - Εμφανίσεις: 44
ΜποÏεί να σας αÏÎσει να πεÏπατάτε ξυπόλυτοι στην παÏαλία ή να νιώθετε ήÏεμοι και χαλαÏοί όταν τα πόδια σας είναι ελεÏθεÏα και ακουμποÏν το φÏεσκοπλυμÎνο χαλί.
ΜποÏεί πάλι να Îχετε ακοÏσει πως ÎÏευνες Îχουν συνδÎσει τη «γείωση» με ποικίλα οφÎλη για την υγεία, όπως η ανακοÏφιση από το στÏες και ο καλÏτεÏος Ïπνος.
Πάντως, τα υποδήματα δεν εφευÏÎθηκαν τυχαία Ï€Ïιν από πεÏισσότεÏα από 40.000 χÏόνια.
ΠαÏÎχουν, Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Î¬Î»Î»Ï‰Î½, στήÏιξη στο σώμα, άνεση και πάνω από όλα Ï€Ïοστασία από μια σειÏά απειλητικών παÏαγόντων, από αιχμηÏά αντικείμενα που θα μποÏοÏσε να υπάÏχουν στο Îδαφος μÎχÏι παÏάσιτα και αόÏατα μικÏόβια, θεÏμότητα κτλ.
Επιβλαβή βακτήÏια και λοιμώξεις Οι απειλÎÏ‚ που κÏÏβονται κάτω από τα πόδια μας, δεν είναι τις πεÏισσότεÏες φοÏÎÏ‚ οÏατÎÏ‚ με γυμνό μάτι.
Τα βακτήÏια και οι μÏκητες υπάÏχουν όμως παντοÏ: στα ντους στο γυμναστήÏιο, στις πισίνες και οπουδήποτε Î±Î»Î»Î¿Ï Ï…Ï€Î¬Ïχει νεÏÏŒ και υγÏασία.
Γι’ αυτό και σε Ï„Îτοιους χώÏους συνίσταται να φοÏάτε πάντα παποÏτσια.
Αυτοί οι μικÏοοÏγανισμοί θα μποÏοÏσε να οδηγήσουν σε λοιμώξεις, όπως το πόδι του αθλητή, μια κοινή μυκητιακή λοίμωξη που ξεκινά συνήθως ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών.
Το πόδι του αθλητή είναι μεταδοτικό και εξαπλώνεται εÏκολα.
ΜποÏεί να πεÏάσει από άτομο σε άτομο μÎσω μολυσμÎνων πετσετών, ÏοÏχων και επιφανειών.
Για το λόγο αυτό,, θα μποÏοÏσε να βÏεθεί σε κοινόχÏηστους χώÏους (γυμναστήÏια, πισίνες, αποδυτήÏια, σαλόνια ομοÏφιάς κτλ).
Κίνδυνος καθόδου και άλλων Ï„Ïαυματισμών Τα παποÏτσια παÏÎχουν Ï€Ïόσφυση και Ï€Ïοστασία από ολισθηÏÎÏ‚ και όχι μόνο επιφάνειες.
Έτσι, μας Ï€ÏοστατεÏουν γενικά από τυχόν πτώσεις.
ΕπιπλÎον, το να παÏαμÎνει κανείς χωÏίς παποÏτσια για μεγάλο χÏονικό διάστημα θα μποÏοÏσε να επηÏεάσει δυσμενώς την ανατομία των ποδιών του.
ΜακÏοπÏόθεσμα, θα μποÏοÏσε να οδηγήσει σε Ï€Ïοβλήματα όπως πελματιαία απονευÏωσίτιδα και αχίλλειο τενοντίτιδα.
Και όλα αυτά επειδή όταν πεÏπατάμε ξυπόλυτοι, ασκείται πίεση στο πόδι που το επιβαÏÏνει.
Έγκαυμα Άλλος Îνας κίνδυνος που αφοÏά τους καλοκαιÏινοÏÏ‚ μήνες είναι το ηλιακό Îγκαυμα.
Τα πόδια μας δεν Îχουν ...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|