|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Νεφώσεις  5 °C
 66%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Οι φράουλες κόντρα στην άνοια
Ημερομηνία: 16/11/2023, 11:28 - Εμφανίσεις: 49 
Η καθημεÏινή κατανάλωση φÏάουλας στη μÎση ηλικία θα μποÏοÏσε να βοηθήσει στη μείωση του κινδÏνου άνοιας. Αυτό μάλιστα ισχÏει ιδιαίτεÏα για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη ή Ï€Ïοδιαβήτη. Αυτό διαφαίνεται από ÎÏευνα του Πανεπιστημίου του Σινσινάτι, που δημοσιεÏτηκε στο πεÏιοδικό Nutrients. «Οι άνθÏωποι που καταναλώνουν τακτικά φÏάουλες ή βατόμουÏα Îχουν πιο αÏγό Ïυθμό γνωστικής Îκπτωσης καθώς γεÏνοÏν» «Τόσο οι φÏάουλες όσο και τα βατόμουÏα πεÏιÎχουν αντιοξειδωτικά που ονομάζονται ανθοκυανίνες, που εμπλÎκονται σε μια σειÏά από οφÎλη για την υγεία, όπως μεταβολικÎÏ‚ και γνωστικÎÏ‚ βελτιώσεις», σημειώνει ο καθηγητής Robert Krikorian, επικεφαλής συγγÏαφÎας της μελÎτης. «Μια επιδημιολογική ανάλυση των δεδομÎνων δείχνει ότι οι άνθÏωποι που καταναλώνουν τακτικά φÏάουλες ή βατόμουÏα Îχουν πιο αÏγό Ïυθμό γνωστικής Îκπτωσης καθώς γεÏνοÏν». Τα ευÏήματα Σε σÏνολο 30 Ï…Ï€ÎÏβαÏοι ασθενείς ηλικίας Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï 50 και 65 χÏόνων που παÏαπονÎθηκαν για «ήπια γνωστική Îκπτωση» Îδωσαν το \'παÏών\' στην ÎÏευνα. Σε μια πεÏίοδο 12 εβδομάδων, ζητήθηκε από τους συμμετÎχοντες να απÎχουν από την κατανάλωση μοÏÏων οποιουδήποτε είδους, εκτός από Îνα ημεÏήσιο πακÎτο συμπληÏώματος σε σκόνη που αναμιγνÏεται με νεÏÏŒ και καταναλώνεται για Ï€Ïωινό. Οι μισοί από τους συμμετÎχοντες Îλαβαν σκόνες που πεÏιείχαν το ισοδÏναμο ενός Ï†Î»Î¹Ï„Î¶Î±Î½Î¹Î¿Ï Î¿Î»ÏŒÎºÎ»Î·Ïες φÏάουλες (η τυπική μεÏίδα), ενώ οι άλλοι μισοί Îλαβαν εικονικό φάÏμακο. Εν συνεχεία, οι συμμετÎχοντες υποβλήθηκαν σε τεστ που μÎÏ„Ïησαν κάποιες γνωστικÎÏ‚ ικανότητες όπως η μακÏοπÏόθεσμη μνήμη. Αποδείχθηκε ότι εκείνοι στην ομάδα που κατανάλωναν σκόνη φÏάουλας είχαν μείωση στις παÏεμβολÎÏ‚ στη μνήμη, κάτι που οι ειδικοί λÎνε ότι συνάδει με μια συνολική βελτίωση στις εκτελεστικÎÏ‚ δεξιότητες. Όχι μόνο αυτό: αυτή η ομάδα συμμετεχόντων στη μελÎτη Îδειξε επίσης σημαντική μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης, η οποία σÏμφωνα με τους μελετητÎÏ‚ θα μποÏοÏσε να εÏμηνευθεί ως αποτÎλεσμα «πιο καλής εκτελεστικής ικανότητας που θα παÏείχε μεγαλÏτεÏο συναισθηματικό Îλεγχο και ίσως πιο καλή επίλυση Ï€Ïοβλημάτω... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
13:40 Αντιμέτωπος με τη θανατική ποινή - Δολοφόνησε και βιντεοσκόπησε τον βιασμό της 18χρονης Madeline
02:44 O Ντοκ Ρίβερς για τον τραυματισμό του Γιάννη Αντετοκούνμπο: «Δεν υπάρχει χρονοδιάγραμμα επιστροφής»
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr