|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Νεφώσεις  5 °C
 66%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Τελικά κάνει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι;
Ημερομηνία: 13/11/2023, 10:08 - Εμφανίσεις: 73 
Δεκαετίες ÎÏευνας Îχουν αποκαλÏψει τα οφÎλη Î±Ï…Ï„Î¿Ï Ï„Î¿Ï… αγαπημÎνου, για πολλοÏÏ‚ από εμάς, Ïοφήματος, ωστόσο το πώς τελικά επηÏεάζει η καφεÎνη τον κάθε άνθÏωπο ξεχωÏιστά είναι μια Ï€Ïοσωπική υπόθεση… Άλλωστε δεν είναι κάθε καφÎÏ‚ ίδιος. ΥπάÏχει ο στιγμιαίος, ο ντεκαφεϊνÎ, ο καφÎÏ‚ με κÏÎμα, με ζάχαÏη, με γάλα κτλ. Ας Ïίξουμε Ï€Ïώτα από όλα μια ματιά στον Ï„Ïόπο με τον οποίο το σώμα μας αφομοιώνει το καθημεÏινό μας καφεδάκι. ΚαφÎÏ‚ και ΓαστÏοοισοφαγική ΠαλινδÏομική Îόσος (ΓΟΠÎ) Ανασκόπηση που δημοσιεÏθηκε στο «Nutrients» δεν κατάφεÏε να διαλευκάνει εάν ο καφÎÏ‚ είναι Îνοχος για όσους εμφανίζουν γαστÏοοισοφαγική παλινδÏόμηση Îπειτα από την κατανάλωσή του ή εάν άλλοι παÏάγοντες του Ï„Ïόπου ζωής ή ενδεχόμενες παθήσεις μποÏοÏν επίσης να παίζουν Ïόλο. Πάντως, μελÎτη που δημοσιεÏτηκε στο «Clinical Gastroenterology and Hepatology» κατÎληξε στο συμπÎÏασμα ότι η Ï€Ïόσληψη καφÎ, Ï„ÏƒÎ±Î³Î¹Î¿Ï ÎºÎ±Î¹ Ïοφημάτων με ζάχαÏη συνδÎεται με αÏξηση των συμπτωμάτων ΓΟΠÎ. ΔεδομÎνου ότι τα συμπεÏάσματα δεν είναι καταληκτικά και η ÎÏευνα είναι σε εξÎλιξη, είναι σημαντικό να δίνετε Ï€Ïοσοχή στο πώς ανταποκÏίνεται το σώμα σας στον καφΠμε άδειο στομάχι. Εάν παÏατηÏήσετε καοÏÏα ή/και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα μετά από Îνα φλιτζάνι, τότε μάλλον θα Ï€ÏÎπει να αλλάξετε αυτή σας τη συνήθεια. Ο καφÎÏ‚ και οι κινήσεις του εντÎÏου ΈÏευνες δείχνουν ότι ο καφÎÏ‚ βοηθά στην καλή λειτουÏγία του παχÎος εντÎÏου σε συνδυασμό πάντα με μια ισοÏÏοπημÎνη διατÏοφή. ΕπιπλÎον, σÏμφωνα με ανασκόπηση του «Planta Medica», η καφεÎνη αποÏÏοφάται πλήÏως από το στομάχι και το λεπτό ÎντεÏο εντός 45 λεπτών Îπειτα από την κατανάλωσή του. Σε ατομικό επίπεδο, μποÏείτε να καταλάβετε πώς σας επηÏεάζει Îνα φλιτζάνι καφΠμε άδειο στομάχι το Ï€Ïωί σε συνάÏτηση με το πότε πηγαίνετε τουαλÎτα ή με το αν αισθάνεστε ξαφνικά μια αίσθηση εγÏήγοÏσης. ΣυμβουλÎÏ‚ για άτομα ευαίσθητα στην καφεÎνη Αν νιώθετε ευαισθησία όταν πίνετε σκÎτο καφÎ, σκεφτείτε να Ï€ÏοσθÎσετε γάλα, το οποίο θα μποÏοÏσε να βοηθήσει στην Ï€Îψη της καφεÎνης και να μειώσει τον πιθανό κίνδυνο καοÏÏας. ΜποÏείτε επίσης ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
13:40 Αντιμέτωπος με τη θανατική ποινή - Δολοφόνησε και βιντεοσκόπησε τον βιασμό της 18χρονης Madeline
02:44 O Ντοκ Ρίβερς για τον τραυματισμό του Γιάννη Αντετοκούνμπο: «Δεν υπάρχει χρονοδιάγραμμα επιστροφής»
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr