|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Σχεδόν αίθριος  4 °C
 71%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Υγεία: Τι επιβραδύνει τη γήρανση κατά 6 χρόνια;
Ημερομηνία: 8/11/2023, 15:44 - Εμφανίσεις: 55 
Έχετε αναÏωτηθεί ποτΠποια είναι η «πÏαγματική» σας ηλικία και πώς αυτή επηÏεάζει την υγεία σας; Όλοι οι άνθÏωποι γνωÏίζουμε τη «χÏονολογική» μας ηλικία. ΥπάÏχει όμως και η βιολογική που ενώ θα ÎÏ€Ïεπε, δεν της δίνουμε και τόση σημασία. Η βιολογική ηλικία αποτελεί τη μονάδα μÎÏ„Ïησης των επιπÎδων κυτταÏικής λειτουÏγίας του οÏÎ³Î±Î½Î¹ÏƒÎ¼Î¿Ï ÎºÎ±Î¹ αντικατοπτÏίζει το Ïυθμό γήÏανσης. Πιο συγκεκÏιμÎνα, δείχνει με πόση ταχÏτητα τα κÏτταÏα του οÏÎ³Î±Î½Î¹ÏƒÎ¼Î¿Ï Î¼Î±Ï‚ χάνουν τη λειτουÏγική τους ικανότητα. Ουσιαστικά, είναι Îνα μÎÏ„Ïο της «πÏαγματικής» μας ηλικίας, καθώς απεικονίζει κατά πόσο φÏοντίζουμε το σώμα μας και τι βλάβες του Îχουμε Ï€ÏοκαλÎσει με τα χÏόνια. ΣÏμφωνα με νÎα Ï€ÏοκαταÏκτική μελÎτη, η καλή καÏδιαγγειακή υγεία συνδÎεται με χαμηλότεÏη κατά 6 χÏόνια βιολογική ηλικία, Ï€Ïάγμα που σημαίνει ότι όσο καλÏτεÏα λειτουÏγεί η καÏδιά μας, τόσο πιο αÏγά οδηγοÏμαστε στη γήÏανση και σε υγειονομικά Ï€Ïοβλήματα. Η μελÎτη ΕÏευνητÎÏ‚ από το Πανεπιστήμιο ΚολοÏμπια στη ÎÎα ΥόÏκη ανÎλυσαν δεδομÎνα από πεÏισσότεÏους από 6.500 συμμετÎχοντες, ηλικίας κατά μÎσο ÏŒÏο 47 χÏόνων. Υπολόγισαν τη βιολογική τους ηλικία λαμβάνοντας Ï…Ï€\' όψιν τα αποτελÎσματα 9 βιοδεικτών, συμπεÏιλαμβανομÎνων αυτών που σχετίζονται με το μεταβολισμό, τη φλεγμονή και τη λειτουÏγία των οÏγάνων. Αξιολόγησαν επίσης την καÏδιαγγειακή υγεία των συμμετεχόντων ως υψηλή, μÎÏ„Ïια ή χαμηλή με βάση τις 8 βασικÎÏ‚ συστάσεις της ΑμεÏικανικής ΚαÏδιολογικής ΕταιÏείας αναφοÏικά με τις συνήθειες που Ï€ÏοστατεÏουν την καÏδιά. ΕπενδÏστε στη διατÏοφή σας, συμπεÏιλάβετε φÏÎσκα Ï„Ïόφιμα, πολλά φÏοÏτα και λαχανικά ΣÏμφωνα με τα ευÏήματα, η καλή καÏδιαγγειακή υγεία συσχετίστηκε με μικÏότεÏη βιολογική ηλικία. Αντίθετα, όσοι δεν είχαν καλή καÏδιαγγειακή υγεία είχαν μεγαλÏτεÏη βιολογική ηλικία, ήταν με άλλα λόγια μεγαλÏτεÏοι από τη «χÏονολογική» τους ηλικία. ΠεÏαιτÎÏω ανάλυση Îδειξε πιο ότι το να Îχει κανείς υψηλότεÏη βαθμολογία αναφοÏικά με την υγεία της καÏδιάς του συνδÎεται με το να είναι κατά 6 χÏόνια νεότεÏος βιολογικά. Η μειωμÎνη βιολογική γήÏανση δεν συνδÎεται μόνο με χαμηλότεÏο κίνδυνο εμφάνισης χÏ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr