Εκατομμύρια κινδυνεύουν από Αλτσχάιμερ και δεν το γνωρίζουν - Είστε ένας από αυτούς;
Ημερομηνία:
31/10/2023, 13:24 - Εμφανίσεις: 31
ΠεÏίπου 9 στους 10 Îχουν – χωÏίς να το γνωÏίζουν – ήπια γνωστική εξασθÎνιση, η οποία θα μποÏοÏσε να είναι Ï€Ïώιμη Îνδειξη της νόσου του ΑλτσχάιμεÏ, σÏμφωνα με νÎα επιστημονική μελÎτη.
Η νόσος του Î‘Î»Ï„ÏƒÏ‡Î¬Î¹Î¼ÎµÏ Ï€Ïόκειται για εγκεφαλική διαταÏαχή, που σταδιακά καταστÏÎφει την μνήμη και επηÏεάζει δυσμενώς τις δεξιότητες σκÎψης, και τελικά, την ικανότητα εκτÎλεσης ακόμα και των πιο απλών εÏγασιών.
Για τη μελÎτη, οι εÏευνητÎÏ‚ εξÎτασαν δεδομÎνα για πεÏίπου 40 εκατομμÏÏια ανθÏώπους ηλικίας 65 χÏόνων και άνω που ανήκαν στο Ï€ÏόγÏαμμα ασφάλισης υγείας των ΗΠΑ.
Σε σÏνολο εντόπισαν μόνο το 8% πεÏίπου των διαγνώσεων από τις συνολικά οκτώ εκατομμÏÏια πεÏιπτώσεις ήπιας γνωστικής εξασθÎνησης.
Οι υπόλοιπες – πεÏίπου 7,4 εκατομμÏÏια πεÏιπτώσεις – ήταν αδιάγνωστες, σÏμφωνα με τα ευÏήματα της μελÎτης που δημοσιεÏθηκαν στο Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease.
Η άσκηση Îχει πολλά γνωστά οφÎλη και όταν γίνεται τακτικά ωφελεί επίσης και τον εγκÎφαλο «Δεν πεÏιμÎναμε ότι τόσες πεÏιπτώσεις ήπιας γνωστικής εξασθÎνισης δεν θα είχαν διαγνωσθεί» λÎει ο επικεφαλής συγγÏαφÎας της μελÎτης.
Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο γεγονός ότι τα συμπτώματα που σχετίζονται με την μνήμη, όπως το να ξεχάσετε Îνα ÏÎ±Î½Ï„ÎµÎ²Î¿Ï ÏƒÎ±Ï‚ ή Ï€Î¿Ï Î²Î¬Î»Î±Ï„Îµ τα κλειδιά σας, θα μποÏοÏσε να είναι ήπια και συχνά πιστεÏουμε ότι Ï€Ïόκειται για Îνα φυσιολογικό μÎÏος της γήÏανσης, εξηγεί ο ίδιος.
Τι μποÏοÏμε να κάνουμε για να «θωÏακίσουμε» μνήμη και εγκÎφαλο; Εκτός από την ÎγκαιÏη διάγνωση της γνωστικής εξασθÎνισης, υπάÏχουν οÏισμÎνα Ï€Ïάγματα που μποÏείτε να κάνετε για να βελτιώσετε αλλά και να Ï€ÏοστατεÏσετε την εγκεφαλική σας λειτουÏγία.
Αυτά πεÏιλαμβάνουν: Γυμναζόμαστε τακτικά Η άσκηση Îχει πολλά γνωστά οφÎλη και όταν γίνεται τακτικά ωφελεί επίσης και τον εγκÎφαλο.
ΠολλÎÏ‚ ÎÏευνες αναφÎÏουν ότι οι σωματικά δÏαστήÏιοι άνθÏωποι Îχουν λιγότεÏες πιθανότητες να παÏουσιάσουν μείωση της νοητικής τους λειτουÏγίας και Îχουν μικÏότεÏο κίνδυνο να εμφανίσουν την νόσο του ΑλτσχάιμεÏ.
Αυτά τα οφÎλη Ï€ÏοκÏπτουν από την αυξημÎνη Ïοή του αίματος στον εγκÎφαλό σας κατ...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|