Πρεβιοτικά: Πώς συνδέονται με την απώλεια βάρους; Νέα μελέτη αποκαλύπτει
Ημερομηνία:
22/10/2023, 15:00 - Εμφανίσεις: 25
ΣÏμφωνα με νÎα μελÎτη που δημοσιεÏτηκε στο πεÏιοδικό «Gut», η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων Ï€Ïεβιοτικών σχετίζεται με μειωμÎνες αποκÏίσεις του εγκεφάλου σε Ï„ÏοφÎÏ‚ με υψηλή πεÏιεκτικότητα σε λιπαÏά, ζάχαÏη και θεÏμίδες.
Οι Ï„ÏοφÎÏ‚ αυτÎÏ‚ Îχουν την ικανότητα να ενεÏγοποιοÏν σε μεγάλο βαθμό τις πεÏιοχÎÏ‚ του εγκεφάλου που σχετίζονται με το αίσθημα ικανοποίησης και ανταμοιβής.
Αυτή η διÎγεÏση θα μποÏοÏσε να αυξήσει την επιθυμία μας να τις καταναλώνουμε Ï…Ï€ÎÏμετÏα, καταλήγοντας σε αÏξηση βάÏους και ενδεχομÎνως παχυσαÏκία.
ΔεδομÎνων των επιπλοκών στην υγεία που θα μποÏοÏσε να Ï€ÏοκÏψουν εξαιτίας της παχυσαÏκίας, όπως ο διαβήτης και οι καÏδιαγγειακÎÏ‚ παθήσεις, είναι φανεÏÏŒ πως το εν λόγω εÏÏημα είναι σημαντικό Î±Ï†Î¿Ï Î¸Î± μποÏοÏσε να ανοίξει το δÏόμο για νÎες, λιγότεÏο επεμβατικÎÏ‚ μεθόδους για την Ï€Ïόληψη και τη θεÏαπεία της.
Ενίσχυση της επικοινωνίας εντÎÏου-εγκεφάλου με Ï€Ïεβιοτικά Η μελÎτη επικεντÏώθηκε στην παÏατήÏηση της εγκεφαλικής λειτουÏγίας Ï…Ï€ÎÏβαÏων ενήλικων Ï€Ïιν και Îπειτα από την καθημεÏινή λήψη Ï€Ïεβιοτικών.
ΎστεÏα από μαγνητικÎÏ‚ τομογÏαφίες και εξετάσεις στο εντεÏικό μικÏοβίωμα, παÏατηÏήθηκε ότι οι συμμετÎχοντες παÏουσίασαν μειωμÎνη δÏαστηÏιότητα στα κÎντÏα ανταμοιβής του εγκεφάλου στη θÎα υψηλών θεÏμιδικών Ï„Ïοφίμων Î±Ï†Î¿Ï ÎµÎ¯Ï‡Î±Î½ καταναλώσει Ï€ÏεβιοτικÎÏ‚ ίνες.
ΠαÏατηÏήθηκαν επίσης σημαντικÎÏ‚ αλλαγÎÏ‚ στη μικÏοχλωÏίδα του εντÎÏου.
Πιο συγκεκÏιμÎνα, υπήÏξε αÏξηση στα βακτήÏια βÏαχείας αλυσίδας που παÏάγουν λιπαÏά οξÎα, γνωστά για τις ευεÏγετικÎÏ‚ τους επιδÏάσεις στην υγεία.
Αυτά τα ευÏήματα υποδηλώνουν μια πιθανή σÏνδεση Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Î·Ï‚ υγείας του εντÎÏου και του Ï„Ïόπου με τον οποίο ο εγκÎφαλος λαμβάνει αποφάσεις εν συγκÏίσει με το τι Ï€Ïόκειται να καταναλώσει.
Τι είναι τα Ï€Ïεβιοτικά Τα Ï€Ïεβιοτικά είναι άπεπτες ίνες ή ενώσεις που βÏίσκονται σε φυτικά Ï„Ïόφιμα και διεγείÏουν την ανάπτυξη ωφÎλιμων βακτηÏίων του εντÎÏου.
Παίζουν σημαντικό Ïόλο στη διατήÏηση ενός υγιοÏÏ‚ μικÏοβιώματος, γεγονός που θα μποÏοÏσε να Îχει θετικά αποτελÎσματα στην υγεία του Ï€ÎµÏ€Ï„Î¹ÎºÎ¿Ï ÏƒÏ…ÏƒÏ„Î®Î¼Î±Ï„Î¿Ï‚, τη συνολική μας ευεξία, τη λειτουÏγία του α...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|