|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Νεφώσεις  4.5 °C
 81%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Πράσινο τσάι: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν το πίνετε καθημερινά
Ημερομηνία: 20/10/2023, 22:24 - Εμφανίσεις: 66 
Το Ï€Ïάσινο τσάι είναι, εδώ και αιώνες, Îνα από τα πιο διαδεδομÎνα Ïοφήματα στον πλανήτη – και όχι άδικα. Αλλά πόσα Ï€Ïάγματα γνωÏίζετε για το τί είναι στο φλιτζάνι σας; Το Ï€Ïάσινο τσάι παÏασκευάζεται από τα φÏλλα του Ï†Ï…Ï„Î¿Ï Camellia sinesis. Κι ενώ το μαÏÏο τσάι και το τσάι oolong Ï€ÏοÎÏχονται από το ίδιο φυτό, το Ï€Ïάσινο είναι λιγότεÏο επεξεÏγασμÎνο, καθώς παÏασκευάζεται με ατμό. Εκτός από το ότι Îχει ωÏαία γεÏση και είναι εÏκολο στην Ï€Ïοετοιμασία, είναι, επίσης, πλοÏσιο σε πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά. Δείτε 5 εκπληκτικά Ï€Ïάγματα θα συμβοÏν στο σώμα σας, αν το καταναλώνετε καθημεÏινά: 1. Θα κάψετε πεÏισσότεÏο λίπος ΠολυάÏιθμες ÎÏευνες αναφÎÏουν ότι η καφεÎνη στο Ï€Ïάσινο τσάι θα μποÏοÏσε να μειώνει το αίσθημα της πείνας και να αυξήσει την καÏση θεÏμίδων. Σε σÏντομο χÏονικό διάστημα, θα δείτε το σωματικό βάÏος, τον δείκτη μάζας σώματος και το λίπος της κοιλιάς σας να μειώνονται. 2. Θα συγκεντÏώνεστε πιο εÏκολα ΣÏμφωνα με την ΑμεÏικανική ΚαÏδιολογική ΕταιÏεία, η κατανάλωση Ï€Ïάσινου τσαγιοÏ, σε συνδυασμό με μια υγιεινή για την καÏδιά διατÏοφή, θα μποÏοÏσε να βελτιώσει κάποιες εγκεφαλικÎÏ‚ λειτουÏγίες, να ενισχÏσει τη μνήμη και να μειώσει το άγχος. ΜελÎτη στο Neuropharmacology Îδειξε ότι Îνα Î±Î¼Î¹Î½Î¿Î¾Ï Ï„Î¿Ï… Ï€Ïάσινου τσαγιοÏ, η L-θεανίνη, θα μποÏοÏσε να σας βοηθήσει να συγκεντÏώνεστε πιο εÏκολα και να κάνετε λιγότεÏα λάθη απÏοσεξίας. 3. Θα κοιμάστε καλÏτεÏα Η L-θεανίνη μποÏεί, επίσης, να βοηθήσει τον εγκÎφαλο να χαλαÏώνει μειώνοντας τις οÏμόνες που σχετίζονται με το στÏες και την υπεÏδιÎγεÏση των νευÏώνων. ΕπιπλÎον, η κατανάλωση Ï€Ïάσινου Ï„ÏƒÎ±Î³Î¹Î¿Ï ÏƒÏ„Î· διάÏκεια της ημÎÏας θα μποÏοÏσε να μειώσει το αίσθημα κοÏÏασης, αυξάνοντας την ποιότητα του Ïπνου. Για να αποκομίσετε τα οφÎλη του, χωÏίς την ανεπιθÏμητη Îνταση της καφεÎνης, σιγουÏευτείτε ότι το καταναλώνετε αÏκετÎÏ‚ ÏŽÏες Ï€Ïιν τον Ïπνο. 4. Το πεπτικό σας σÏστημα θα λειτουÏγεί πιο ομαλά Το Ï€Ïάσινο τσάι φαίνεται ότι είναι ευεÏγετικό για το μικÏοβίωμα του εντÎÏου, ενώ θα μποÏοÏσε να ανακουφίσει από το φοÏσκωμα και τα ενοχλητικά συμπτώματα γαστÏεντεÏ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr