Πονοκέφαλος και ημικρανία: Γιατί εντείνονται το φθινόπωρο;
Ημερομηνία:
15/10/2023, 13:48 - Εμφανίσεις: 40
Τα άτομα που υποφÎÏουν από ημικÏανία ή πονοκεφάλους παÏατηÏοÏν συνήθως την αÏξηση της συχνότητας και της σοβαÏότητας των συμπτωμάτων τους με την αλλαγή των εποχών.
Κάποιες εξηγήσεις γι’ αυτό θα ήταν δυνατόν να είναι οι αλλαγÎÏ‚ του καιÏοÏ, της ÏŽÏας και του Ï€ÏογÏάμματος του Ïπνου.
Πιο αναλυτικά, ο κιÏκάδιος Ïυθμός, το εσωτεÏικό δηλαδή Ïολόι που ελÎγχει τον κÏκλο Ïπνου- εγÏήγοÏσης στον οÏγανισμό μας, είναι εξαιÏετικά ευαίσθητο στις πεÏιβαλλοντικÎÏ‚ αλλαγÎÏ‚ και στον κÏκλο της ημÎÏας.
Στην Ï€Ïοσπάθειά του λοιπόν να Ï€ÏοσαÏμοστεί αναλόγως, ενδεχομÎνως να επηÏεάζει τα συμπτώματα της κεφαλαλγίας.
ΠονοκÎφαλος Vs.
ημικÏανίας Ως πονοκÎφαλο οÏίζουμε κάθε είδους πόνο στο κεφάλι ή το Ï€Ïόσωπο.
Η ημικÏανία αποτελεί Îναν συγκεκÏιμÎνο Ï„Ïπο πονοκεφάλου που συνήθως εντοπίζεται στη μία πλευÏά του κεφαλιοÏ.
Η Îνταση του πόνου στην ημικÏανία κυμαίνεται από μÎÏ„Ïια Îως σοβαÏή και συχνά συνοδεÏεται από συμπτώματα όπως ναυτία, εμετός, ευαισθησία στο φως, τους θοÏÏβους και τις μυÏωδιÎÏ‚.
Η ημικÏανική κÏίση θα μποÏοÏσε να κÏατήσει από οÏισμÎνες ÏŽÏες Îως και Ï„Ïεις ημÎÏες ενώ του πονοκεφάλου θα μποÏοÏσε να Ï€Ïοηγείται η ημικÏανική αÏÏα που χαÏακτηÏίζεται από οπτικÎÏ‚ διαταÏαχÎÏ‚ όπως λαμπυÏίζοντα φώτα ή μουδιάσματα σε διάφοÏα μÎÏη του σώματος.
Αν και η γενετική Ï€Ïοδιάθεση παίζει σημαντικό Ïόλο στην εμφάνιση των ημικÏανιών, υπάÏχουν οÏισμÎνοι παÏάγοντες που μποÏοÏν να πυÏοδοτήσουν ή να εντείνουν τα επεισόδια, μεÏικοÏÏ‚ από τους οποίους όμως μποÏοÏμε να ελÎγξουμε.
Για παÏάδειγμα, ο ελλιπής ή ο υπεÏβολικός Ïπνος, η παÏάλειψη γευμάτων, η Îμμηνος ÏÏση, η κατανάλωση οÏισμÎνων Ï„Ïοφών ή ποτών, το υπεÏβολικό στÏες, η υπεÏαπασχόληση με οπτικÎÏ‚ οθόνες, καθώς και οι καιÏικÎÏ‚ μεταβολÎÏ‚.
Γιατί επιδεινώνεται η ημικÏανία το φθινόπωÏο; Εκτός από τη φυσική μετάβαση σε Îναν καινοÏÏιο κÏκλο Ïπνου- εγÏήγοÏσης, όπως αÏχικά αναφÎÏαμε, οι χαμηλότεÏες θεÏμοκÏασίες στην αÏχή της φθινοπωÏινής πεÏιόδου σημαίνουν μείωση της υγÏασίας και αÏξηση της βαÏομετÏικής πίεσης.
Αυτό θα μποÏοÏσε να επιφÎÏει συμπτώματα πονοκεφάλου όλο το χÏόνο, αλλά κατά τη δι...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|