Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης

Σχεδόν αίθριος
4 °C 76%
ΑΡΧΙΚΗ
pentelikonews.gr Επιστήμη - Υγεία
Προσαρμοσμένη αναζήτηση Google
Διαβάστε τις ειδήσεις μας μέσω RSS Βρείτε μας στο Facebook Βρείτε μας στο Google Plus Ακολουθήστε μας στο Twitter Επισκεφθείτε το κανάλι μας στο YouTube

Σώμα: Το ακούμε και ρυθμίζουμε το βιολογικό μας ρολόι
Ημερομηνία: 14/10/2023, 19:36 - Εμφανίσεις: 39



«Μου λαμβάνει μέρες να βρω τους ρυθμούς μου μετά από ένα υπερατλαντικό ταξίδι», «Κάθε φθινόπωρο και άνοιξη που αλλάζει η ώρα χάνω τον ύπνο μου και νιώθω το σώμα μου κουρασμένο», «Εγώ δεν μπορώ να κοιμηθώ αν κάνω το λάθος και περάσω λίγη ώρα με το κινητό μου στο κρεβάτι».

Αυτές οι μικρές καθημερινές κουβέντες που μπορεί όλοι να ξεστομίσαμε κάποτε δεν είναι τίποτε άλλο από εμπειρικές παρατηρήσεις αναφορικά με το βιολογικό μας ρολόι και τον αντίκτυπο που έχει στις ζωές μας ο αποσυγχρονισμός του.

Τι είναι όμως το βιολογικό ρολόι; Και κυρίως, αν το ρολόι είναι δικό μας, εν συγκρίσει με τι αποσυγχρονίζεται; Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα έρχεται αβίαστα, αρκεί να θυμηθούμε ότι ζούμε πάνω σε έναν πλανήτη που «χορεύει» περιστρεφόμενος γύρω από τον εαυτό του και τον Ηλιο.

Η Γη χρειάζεται έναν χρόνο για να γυρίσει μία φορά γύρω από τον Ηλιο και 24 ώρες για να γυρίσει γύρω απόν εαυτό της.

Σε αυτές τις 24 ώρες κάθε περιοχή της Γης θα έχει περάσει μία φορά από το φως στο σκοτάδι.

Δεν είναι λοιπόν περίεργο που από τότε που πρωτοεμφανίστηκε η ζωή πάνω στη Γη, πριν από περίπου 600 εκατομμύρια χρόνια, όλοι οι οργανισμοί προσαρμόστηκαν να λειτουργούν με βάση την αέναη εναλλαγή ημέρας και νύχτας, φωτός και σκοταδιού.

Ο άνθρωπος δεν είναι εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα: το βιολογικό μας ρολόι φροντίζει ώστε να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε με βάση τον 24ωρο γήινο «χορό».

Για την ακρίβεια, διαθέτουμε περισσότερα από ένα βιολογικά ρολόγια.

Υπάρχει ένα σε κάθε κύτταρό μας, ένα σε κάθε σύστημα του σώματος (ανοσοποιητικό, καρδιαγγειακό…) και φυσικά υπάρχει το κεντρικό βιολογικό ρολόι, το οποίο δεν είναι τίποτε άλλο από μια ομάδα εξειδικευμένων νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο.

Αυτό το κεντρικό βιολογικό ρολόι δίνει εντολές στα υπόλοιπα να ενεργοποιηθούν ή να μειώσουν τη δράση τους σε συνάρτηση με τη στιγμή της ημέρας.

Συγχρονισμένη αρμονία Πώς λοιπόν συγχρονίζεται με τη γήινη περιστροφή το κεντρικό βιολογικό ρολόι μας; Δεν είναι δύσκολο να το μαντέψει κανείς: είναι σε άμεση επικοινωνία με τα μάτια μας και ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr
Μείνετε σε επαφή μαζί μας:
Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook
Στο Twitter:
Περισσότερα θέματα στην κατηγορία "Επιστήμη - Υγεία"
Περισσότερα θέματα στην κατηγορία "Επιστήμη - Υγεία"
ARTICLES
· The world is facing irreversible depletion of water reserves, warn UN scientists
· Questions about the Crans-Montana fire
· Avocado: A miracle for our health
· The new amazing trains in China
· If you miss the person from your past relationship
· The borderline personality disorder
· There is a huge difference between someone who loves you and someone who loves the way you make them feel
· What to know about milk
· The borderline narcissistic person
· White mushrooms: Properties and benefits
VIDEO NEWS


ΟΜΟΡΦΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΞΕΝΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
ΚΑΙΡΟΣ LIVE

Σχεδόν αίθριος
4 °C 76%
Περισσότερα >>
TV - ΟΙ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Περισσότερα
DOWNLOADS
- Περισσότερα >
ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΡΙΟ ΣΕΙΣΜΩΝ

Live γραφική ενημέρωση για τους σεισμούς στην Ελλάδα
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα


Ειδήσεις



Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων



Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr
Privacy Policy and Cookie Policy - Πολιτική απορρήτου και cookies