Καύσωνες: Μπορεί το ανθρώπινο σώμα να προσαρμοστεί στις υψηλές θερμοκρασίες; Τι λέει η επιστήμη
Ημερομηνία:
31/7/2023, 20:24 - Εμφανίσεις: 66
Μεγάλο τμήματα της ΕυÏώπης, της Î’ÏŒÏειας ΑμεÏικής και της Ασίας πλήττονται αυτή την πεÏίοδο από καÏσωνες, καθώς ο ΙοÏλιος θα είναι όπως φαίνεται ο θεÏμότεÏος μήνας που Îχει καταγÏαφεί ποτÎ.
Με την κλιματική αλλαγή να κάνει τους καÏσωνες πιο συχνοÏÏ‚, πιο Îντονους και πιο παÏατεταμÎνους, η Ï€Ïοστασία από τις υψηλÎÏ‚ θεÏμοκÏασίες είναι πιο σημαντική από ποτÎ.
ΜÎχÏι και όσοι δεν Îχουν συνηθίσει την ακÏαία ζÎστη μποÏοÏν να Ï€ÏοσαÏμοστοÏν ώστε να την αντÎχουν πεÏισσότεÏο.
«Το ανθÏώπινο σώμα είναι αξιοθαÏμαστο» λÎει στην Washington Post o ΣτÎφαν Ουίτ, γιατÏός του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον που ειδικεÏεται στις επιπτώσεις της παγκόσμιας θÎÏμανσης στη δημόσια υγεία.
«Το σώμα μας είναι καλά Ï€ÏοσαÏμοσμÎνο ώστε να εγκλιματίζεται στη ζÎστη κάτω από τις κατάλληλες συνθήκες» διαβεβαιώνει.
Ο εγκλιματισμός όμως απαιτεί χÏόνο και η απότομη Îκθεση σε υψηλÎÏ‚ θεÏμοκÏασίες Ï€ÏÎπει να αποφεÏγεται, ειδικά όταν συνδυάζεται με φυσική άσκηση.
Η πιο καλή τακτική είναι η συχνή, σÏντομη Îκθεση σε συνθήκες υψηλής θεÏμοκÏασίας και υγÏασίας και η σταδιακή αÏξηση του χÏόνου παÏαμονής, τόνισε ο ΛάÏι ΚÎνεϊ, καθηγητής Φυσιολογίας στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια.
Η επαναλαμβανόμενη, ελεγχόμενη Îκθεση πυÏοδοτεί φυσιολογικÎÏ‚ Ï€ÏοσαÏμογÎÏ‚ που αυξάνουν την αντοχή στη ζÎστη και μειώνουν τον κίνδυνο θεÏμικής εξάντλησης ή θεÏμοπληξίας, εξήγησε.
Μια Ï€Ïώτη αλλαγή είναι η αÏξηση του όγκου του αίματος.
Αυτό σημαίνει ότι η καÏδιά δεν καταπονείται τόσο και το σώμα διαθÎτει αÏκετά υγÏά για εφίδÏωση, η οποία παίζει κÏίσιμο Ïόλο στη διατήÏηση της σωστής θεÏμοκÏασίας.
Ο σταδιακός εγκλιματισμός αυξάνει την εφίδÏωση, μειώνει την απώλεια ηλεκτÏολυτών και κÏατά την καÏδιακή συχνότητα σε χαμηλά επίπεδα, δήλωσε ο ΚÎνεϊ.
Για να εγκλιματιστεί κανείς πλήÏως απαιτείται συνήθως διάστημα μίας ή δÏο εβδομάδων, είπε.
Η Ï€ÏοσαÏμογή στις υψηλÎÏ‚ θεÏμοκÏασίες θα μποÏοÏσε να επηÏεάζεται από μια ποικιλία παÏαγόντων όπως η ηλικία και η λήψη οÏισμÎνων φαÏμάκων.
Οι ειδικοί όμως Îχουν οÏισμÎνες συμβουλÎςν α δώσουν: ΠάÏτε το με το μαλακό: Για ...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|