Καύσωνας: «Παραμείνετε δροσεροί, ενυδατωμένοι, ενημερωμένοι»
Ημερομηνία:
21/7/2023, 07:00 - Εμφανίσεις: 32
Ενα θεÏμό καλοκαίÏι μάς επιφÏλασσε το 2023 με τη Îότια ΕυÏώπη να παÏακολουθεί τον υδÏάÏγυÏο να ανεβαίνει σε επίπεδα άνευ Ï€ÏοηγουμÎνου.
Μόλις την πεÏασμÎνη ΤÏίτη ο Παγκόσμιος ΜετεωÏολογικός ΟÏγανισμός, υπηÏεσία του ΟΗΕ, ανακοίνωσε ότι επαλήθευσε και επιβεβαίωσε το ÏÎµÎºÏŒÏ Ï„Ï‰Î½ 48,8 βαθμών Κελσίου που είχε καταγÏαφεί στη Σικελία το 2021 και θεωÏείται πλÎον η υψηλότεÏη θεÏμοκÏασία στην ηπειÏωτική ΕυÏώπη.
Οι ειδικοί εντοÏτοις Ï€ÏοειδοποιοÏν πως το ÏÎµÎºÏŒÏ Î±Ï…Ï„ÏŒ, πιθανώς και να… Ï€Îσει από το νÎο κÏμα καÏσωνα που επελαÏνει και στη χώÏα μας.
Το Îνθετο «Υγεία» υπό τις εξελίξεις αναλÏει βήμα Ï€Ïος βήμα τις οδηγίες του Î•Î¸Î½Î¹ÎºÎ¿Ï ÎŸÏÎ³Î±Î½Î¹ÏƒÎ¼Î¿Ï Î”Î·Î¼ÏŒÏƒÎ¹Î±Ï‚ Υγείας (ΕΟΔΥ) για την Ï€ÏοφÏλαξη από τον καÏσωνα.
Το Ï„Ïίπτυχο των επιστημόνων είναι: «ΠαÏαμείνετε δÏοσεÏοί – ΠαÏαμείνετε ενυδατωμÎνοι – ΠαÏαμείνετε ενημεÏωμÎνοι».
Μείνετε δÏοσεÏοί • ΦοÏάτε κατάλληλα ÏοÏχα.
ΕπιλÎξτε ελαφÏιά, ανοιχτόχÏωμα, φαÏδιά ÏοÏχα.
• ΠαÏαμείνετε δÏοσεÏοί σε εσωτεÏικοÏÏ‚ χώÏους.
ΠαÏαμείνετε σε κλιματιζόμενα μÎÏη/χώÏους όσο το δυνατόν πεÏισσότεÏο.
Εάν το σπίτι σας δεν Îχει κλιματισμό, πηγαίνετε σε Îναν δημόσιο χώÏο που διαθÎτει κλιματισμό, καθώς ακόμα και λίγες ÏŽÏες παÏαμονής σε δÏοσεÏÏŒ πεÏιβάλλον μποÏοÏν να βοηθήσουν το σώμα σας να παÏαμείνει πιο δÏοσεÏÏŒ όταν επιστÏÎφετε στη ζÎστη.
• Οι ηλεκτÏικοί ανεμιστήÏες είναι δυνατόν να παÏÎχουν άνεση, αλλά όταν η θεÏμοκÏασία είναι Ï€Î¿Î»Ï Ï…ÏˆÎ·Î»Î® δεν είναι ικανοί να καταφÎÏουν αποτÏοπή από τις αÏνητικÎÏ‚ επιπτώσεις της Ï…Ï€ÎÏμετÏης ζÎστης στην υγεία.
Ενα δÏοσεÏÏŒ ντους ή μπάνιο ή η μετακίνηση σε Îνα κλιματιζόμενο μÎÏος αποτελοÏν Ï€Î¿Î»Ï ÎºÎ±Î»ÏτεÏους Ï„Ïόπους για να δÏοσιστείτε.
• ΧÏησιμοποιήστε λιγότεÏο τις ηλεκτÏικÎÏ‚ συσκευÎÏ‚ που εκπÎμπουν θεÏμότητα, όπως ο φοÏÏνος ή η κουζίνα.
• Î ÏογÏαμματίστε Ï€Ïοσεκτικά τις εξωτεÏικÎÏ‚ σας δÏαστηÏιότητες σε ÏŽÏες της ημÎÏας με χαμηλότεÏη θεÏμοκÏασία, όπως νωÏίς το Ï€Ïωί ή αÏγά το απόγευμα.
Εάν κάτι Ï„Îτοιο δεν είναι εφικτό, Ï€Ïοσπαθήστε να ξεκουÏάζεστε συχνά σε σκιεÏά σημεία, ώστε το σώμα σας να Îχει την ευκαιÏία να ανακάμψει.
• Μειώστε την άσκηση στη διάÏκεια της ζÎστης.
Εάν ...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|