|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  7 °C
 77%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Λίγα κιλά παραπάνω είναι καλύτερα όσο περνούν τα χρόνια
Ημερομηνία: 20/7/2023, 16:12 - Εμφανίσεις: 33 
ΕκατομμÏÏια άνθÏωποι Ï€ÏοχωÏοÏν τη ζωή τους κουβαλώντας επιπλÎον 10 – 15 κιλά, βάÏος, που πήÏαν Îπειτα από την απόκτηση παιδιών, μετά από Ï€Ïοβλήματα στις αÏθÏώσεις που τους ανάγκασαν να μειώσουν τις δÏαστηÏιότητες ή συνδÎοντας την κοινωνική τους ζωή με κάποιο γεÏμα. ΠεÏνώντας τη μÎση ηλικία, αυτοί οι άνθÏωποι θα Ï€ÏÎπει να χάσουν αυτά τα παÏαπάνω κιλά για να καλυτεÏεÏσουν την υγεία τους; Για χÏόνια, οι ειδικοί συζητοÏν τι να συμβουλεÏουν τους μεγαλÏτεÏους ενήλικες που βÏίσκονται σε αυτήν την κατάσταση. Από τη μία πλευÏά, η αÏξηση βάÏους συνδÎεται με τη συσσώÏευση λίπους. Και αυτό θα μποÏοÏσε να Îχει σοβαÏÎÏ‚ συνÎπειες στην υγεία, όπως καÏδιακÎÏ‚ παθήσεις, διαβήτη, αÏθÏίτιδα και μια σειÏά από άλλες παθήσεις. Από την άλλη, πολυάÏιθμες ÎÏευνες δείχνουν ότι λίγο παÏαπάνω βάÏος στους ηλικιωμÎνους, μποÏεί οÏισμÎνες φοÏÎÏ‚ να είναι Ï€Ïοστατευτικό, Ï€.χ. για να αποφεÏγονται κατάγματα σε άτομα που Ï€Îφτουν, ενώ σε άτομα που αÏÏωσταίνουν σοβαÏά με παθήσεις όπως ο καÏκίνος ή η Ï€ÏοχωÏημÎνη νεφÏική νόσος, αυτό το στÏώμα λίπους θα μποÏοÏσε να είναι πηγή ενÎÏγειας, που τους βοηθά να ανεχθοÏν απαιτητικÎÏ‚ θεÏαπείες. Φυσικά, εξαÏτάται από το πόσο παχÏÏ‚ είναι κάποιος εξ αÏχής. Οι άνθÏωποι που είναι ήδη παχÏσαÏκοι (με δείκτη μάζας σώματος 30 και άνω) και βάζουν επιπλÎον κιλά διατÏÎχουν μεγαλÏτεÏο κίνδυνο από εκείνους που είναι πιο αδÏνατοι. Και η γÏήγοÏη αÏξηση βάÏους με το Ï€ÎÏασμα του χÏόνου, είναι πάντα λόγος ανησυχίας. Όσο Ï€ÏοχωÏεί η ηλικία Το σώμα μας αλλάζει με την ηλικία. Καθώς μεγαλώνουμε, η σÏσταση του σώματός μας αλλάζει. Χάνουμε μυϊκή μάζα – μια διαδικασία που ξεκινά στα 30 μας και επιταχÏνεται στα 60 μας και μετά – και παίÏνουμε λίπος. Αυτό ισχÏει ακόμα και όταν το βάÏος μας παÏαμÎνει σταθεÏÏŒ. ΕπιπÏοσθÎτως, λιγότεÏο λίπος συσσωÏεÏεται κάτω από το δÎÏμα ενώ πεÏισσότεÏο κατανÎμεται στη μÎση του σώματος. Αυτό το κοιλιακό λίπος σχετίζεται με φλεγμονή και αντίσταση στην ινσουλίνη και υψηλότεÏο κίνδυνο καÏδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και εγκεφαλικό. «Η κατανομή του λίπους παίζει σημαντικό Ïόλο στον καθοÏισμό το... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr